mały

[...] Wyciskanie sztangi wąsko 2s zestaw B Nogi:Uginanie w leżeniu 2s i wspięcia 3s Plecy :martwy 2 s + podciąganie drążek 2s Klata :pompki szeroko 2s + wyciskanie bardzo mały skos 2s barki:wyciskanie żołnierskie Biceps : hantel 2s + o kolano 1s Triceps :pompki w podporze 3 s Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2008-11-26 13:53:45 Zmieniony [...]

Oczywiście, są tam głównie ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała, chodzi mi teraz o ćwiczenia z hantlami, jaka kolejność , ile serii, ile powtórzeń. Taki mały "plan". Dasz radę?

[...] Zwierzęciu nie zrobi krzywdy,a powinien odstraszyć lub przynajmniej umożliwić ucieczkę Time2Die : rozumiem, bronić się przed agresywnym zwierzęciem jakoś trzeba. Chodzi mi tylko o to, by nie szerzyć na forum patologii typu "wybiegł mały pimpek i zaczął szczekać, a ja go skopałem" Zmieniony przez - buczah w dniu 2009-09-26 17:43:51

Tak jak Rafał sądzę,że dobry gaz może zrobić mały zamęt w nosie psa.Sam niestety dla niektórych w.ku.rwiają.cych psów używam gazu(głównie w pracy) i najsłabszym efektem była ucieczka psa w reakcji na gaz.

przeczytałem w necie że Proscar jest na "mały przerost gruczołu krokowego" czyli do zmniejszenia obrostu owłosienia chyba sie nie nadaje , moge sie mylić oczywiście

Witam! Jak to jest z tym nocnym katabolizmem, którym wszyscy straszą??? czy jak nie zjem np. serka wiejskiego przed spaniem, to "dopadnie" mnie tez katabolizm nocny i będą mniejsze rezultaty niż bym zjazd kazeinę??? Ja od dłuższego czasu przed spaniem jem albo serek wiejski, albo 200 gram twarogu, ale powiem, że źle się wtedy wysypiam, pocę sie w [...]

1,5 centa w lapie i 4 kilo to malo? zalezy jakie to 4 kilo no wlasnie nie takie jakbym chcial ,ale nie mozna miec wszystkiego. Oby tylko watroba przestala napierdlac teraz nawet boli jak dotkne musze isc zrobic proby watrobowe lecz 4tyg wiec teraz to juz tak dociagne do konca. A co do odbloku mam pytania(1cykl wiec niewiem): 1.Mocny blok tzn ze [...]

ok dzieki o to mi chodzilo czyli glownie patrzec w produktach na maly indeks glikemiczny.?

[...] połączyny jest rowniez do netu, z tym ze na tamtym drugim nie ma zadnych logów itp nawet gdyby dali dysk do laboratorium. Najgorzej ze juz kiedys za groźby mialem problem mały z prawem(i to nie internetowe)więc teraz to bedzie rarytas dla prorukatorka w razie czego Kosa draniu PS:Sprawa wyglada mniej wiecej tak, bylo to na czacie wirtualnej [...]

Bruce Lee, mały chudy, ale zabójczo szybki. Dlatego jego uderzenia były takie silne.

za***ista była ta ksiązka, jak mialem z 6 lat to babcia mi robila wszytsko co tam jesty po kolei, te grzanki "maczanki" to codziennie na sniadanie jadlem jak byłem mały

Tak tu sobie czytam i jestem dumny z siebie i swoich dawek a ja myslalem ze przesadzam wiec jestem spokojny o siebie a co do opowiesci dziwnej tresci to i ja zawsze sluchalem o jakis wielkich typach co mowili ze ja jestem maly i jak doszlo do spotkania to sie role odwracaly i nie chodzi mi tu o chwalenie tylko wiem cos o opowiescia z archiwum X

za mały mięsień i za dużo fatu :) też tak miałem zanim zacząłem ćwiczyć

Mam jeszcze jedno pytanko.Juz sobie wyliczylem ile kcal potrzebuje ... Co do gainera.To mam nim uzupelniac diete,i mam tez go brac przed i po treningu?? i jeszcze jedno.Chodze do szkoly :) i jest maly problem.Od 8:00 do 13:00 jestem w szkole,i mam tylko malą przewre.CO mam zrobic?Tzn.jakiegos koktajla zrobic czy jak,tak zebym na szybko na przerwie [...]

[...] rekord jaki padł (na wf zrobiliśmy mini-konkurencje) -najlepsi byli jakieś 50,60kg za mną. Tak więc chłopaki nie chciałbym zmarnować siły moich nóg... mógłbym prosić jakiś mały plan treningowy na siłe samych nóg chociaz? Czasu mam mało na siłke, moge ćwiczyć na suwnicy 2x tydzien (sobota, wtorek), ale od wakacji mógłbym nawet i 4x. Jak by [...]

Hehe ale jak by nie było to nie jest taki mały detal.. ;p

Mówisz że gdy ręce wyprostujesz to suty są normalne? to weź tak zrób, i potem powoli opuszczaj ręce i zobacz czy no nie wiem ... czy skóra jakby ci nie opadala, a albo jeden mięsień jest większy od drugiego? Wiesz o co mi chodzi? Żebyś powoli zobaczył ocb. ;DD PS. to jest mały detal ;))

Oj, oj pierwsza sprawa - za dużo serii ( przykład klatki, jeżeli robisz tyle serii i nie odczuwasz zmęczenia oznacza to iż albo masz za mały ciężar albo nie wykonujesz ćwiczeń poprawnie technicznie ) druga sprawa - plecy + nogi - nie powinno się łączyć dwóch dużych partii mięśniowych i to są jedne z największych partii mięśniowych na jednym [...]

[...] chociaż więcej zajmowałem się bjj i MT i tak są osoby które by mnie poskładały bez problemów, sporo mniej ich było jak trenowalem wyczynowo. Co nie zmienia faktu że jest to mały odsetek nawet teraz. Tak więc sorki nie bardzo wiem po co te komentarze i co mają na celu. Chce chłopak to niech ćwiczy będzie zdrowszy silniejszy i będzie potrafił się [...]

pytanie mam kupiel mamie na urodziny brauna depilator za 300 zl oczywiscie z mysla o sobie zeby sobie depilowac klate ale jest maly problem strasznie boli jest cos na to zeby nie bolalo np jakas masz znieczulajaca czy cos w tym stylu??