Siemka MM u mnie ok robie maly odblok po 5 latach tak na 2miechy Duńczyk wpadaj częściej, jak tam z robotą u Ciebie , pracujesz już ? Do meritum pociągnij ten off chociaż 3miesiące , daj sobie jakiś peptyd i będzie cool . Odezwij się na pv to pogadamy. Pozdrowimy dla rodziny. :-) Film dla Ciebie. https://www.youtube.com/watch?v=LQnxapkoFCA
[...] 10%. w każdym 1ml jest 80mg prolongatuma + 20mg propionatu. w każdej paczce jest 10amp po 1ml. tanie jak barszcz i całkiem całkiem. dwóch kumpli to bierze i nienarzeka. mały nakład środków a efekty bardzo dobre. chłopaki diety niepilnują , treningi bardzo słabe , a rosną w oczach. i gdzie tu sprawiedliwość ? Moderator działu "Sporty [...]
Mały konkurs z ostatniego programu . Nasi dawali radę wśród takich atletów. https://www.youtube.com/watch?v=fdseER-4APc Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-22 13:16:01
trening silowy mam 3x w tyg . w te dni daje kalorycznosc na zero lub maly plus . pozostale 4 dni bilans kcal na minus . wszytko ustawione tak zeby bilan tygodniowy byl mimowszystko okolo - 900kcal . zawsze po silowym wbijam na bieznie . glownie biegam planem zeby zlamac 1500m w 5 minut . super sprawa dlatego ze biega sie 5 razy w tyg. jednak [...]
[...] na pierwszy cykl to chyba za krótko trenujesz, no ale jak juz chcesz ...twój wybór.Teść chyba da duzo masy, no ale ja bym polecił dece + wino = mało szkodliwa mieszanka.Co do tej deci co koles ci proponował to jak ma oridżinal to za 35zł sie opłaca bo deca jest po 2ml czyli masz za 35zł 2 strzały. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"
Teraz doczytalem ze autor chce sobie zaczac cwiczyc zeby schudnac a potem NIC. Rozwalaja mnie tacy ludzie ktorzy przychodza na silownie z planem pocwiczenia np 3 miesiecy zeby przytyc/schudnac a pozniej chca juz przestac chodzic na silke. No masakra%-) jak mozna byc tak naiwnym zeby myslec ze wystarczy na chwile odwiedzic silownie a potem wrocic [...]
Podepnę się do tematu bo mam podobne problemy. Zrobilem wyniki: testosteron 365 ( 160-726) estradiol 24,85 ( 0,27-56,0) lh 4,12 fsh 4,74 prolaktyna 9,13 ( 2,5- 17,0) Wyniki wydają się w normie a mały uśpiony, co zrobić?
Mały tak wiem Twoje poręcze były bo dla mnie, o niebo lepsze ale jeśli chodzi o dipsy to jeden hoy wazzup no to świetnie właśnie się zastanawiałem sporo nad tym, ale doradziłeś thx !
co do diety to przychodzui mi jedna mysl brak warzyw, oraz malo owocow-pomysl nad poprawa pod tym wzgledem jesli rosniesz an tej diecie to znaczy ze spozywasz wystarczajaca ilosc kalorii, jesli nie to dodoaj 500 kcal dziennie (z ulubionych zdrowych) potraw i obserwuj efektym, przez 2 tygodnie jesli zbyt duzo tluszczyku zmniejsz do 300 kcla [...]
Forum jest publiczne ale komercyjne Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] chociaż nie używałem dużego ciężaru ze względów oczywistych. w 2 ćw nie poczułem praktycznie nic oprócz m. ramiennych i przedramion ale to dlatego że ciężar był stosunkowo mały dla wyciskania na barki myślę że z większym ciężarem mogłoby być o wiele lepiej. Spróbuje to wcisnąć w mój trening FBW, który aktualnie będę wykonywać, więc jak znajdzie [...]
Jest jeszcze jeden maly problem.Musimy sobie zadac pytanie co ma nam dac ten trening obwodowy.Robic go zeby robic nie ma sensu.Musimy wiedziec dokladnie na co sie nastawiamy(light,semi,full contact) i wtedy dokladnie przygotowac trening.Powoli zaczyna sie odchodzic od tego rodzaju treningu.Sa inne lepsze metody. NO MERCY
tylko w tym poscie masz dawać kolejne plany i pytania z nimi związane nie można zrobic na raz, bo maxy będą mało wiarygodne, masz mały staż wiece serii stanowaczo za dużo imo. poczytaj: http://www.sfd.pl/temat162413/
Panowie nie podniecac sie widokiem golego tylka! Nastepny spam ze strony panow ktorych wypowiedzi usunalem bedzie rowny z odpoczynkiem od SFD mam 19lat 172cm ,76kg, biceps 38cm,klatka 102cm,talia 82cm biodra 95cm, mam problem, moj tylek jest duzy, posladki są zabardzo odstające mam rozstępy.Jestem szeroki w biodrach ale to chyba spowodowane jest [...]
[...] ma się kwestia naturalnego teścia po kuracji, czy np. organizm zacznie produkować po jakimś czasie tyle ile wcześniej przed kuracją czy już nieodwracalnie obniża się poziom testosteronu o jakiś mały procent lub ewentualnie czy nie ma to wpływu na szybszą redukcję teścia z wiekiem , co o tym myślicie?> to mógłby być bardzo poważny skutek uboczny
Najlepiej udac sie do dermatologa, jednak jezeli problem jest maly, co wnioskuje z Twojej wypowiedzi mozesz uzyc: Skinoren lub o podobnym skladzie (jak wczesniej bylo wspomniane) Acne-Derm. Oba lekki posiadaja kwas azelalnowy i substancje pomocnicze. Efekt bedzie taki, ze twarz bedzie sie rozjasniala, przebarwienia beda znikac, dodatkowo warstwa [...]
Wszystko zależy od wytrenowania, to ze Santiago tyle daje rade zrobić treningów to nie znaczy że inna osoba da. Jak ktoś ma mały staż i jest niewytrenowany, do tego lipną regeneracje to może sie nawet przy 3+3 zajechać jak na początek da. Jako że autor nie trenował żadnych SW wcześniej to powinien ostrożnie dokładać treningów. Zadbaj solidnie o [...]
redukcja/rzezba
