mały

Nie zdążyłem edytować. Jeszcze jeden mały minus, podobno w domu mam ciepło... za ciepło... Kobita tak twierdzi przynajmniej... Mimo to muszę rozkręcać grzejniki bo mi chłodno (pewnie dlatego że już nic nie grzeje od środka) podczas gdy przez większość dnia temperatura ciała jest lekko podwyższona.

[...] powinieneś odczuć działanie To Wy przećpani już jesteście :-D Mi tam, jak na razie, 1 miarka ESP wystarcza, do tego najtańszy i najprostszy pomper i jazda. Co do posiłków, to czasami chwilę po wypiciu pre wrzucam lekki i mały posiłek z węgli i białka, i nie ma to wpływu na działanie środka. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-13 10:17:18

Zimny i maly sie robi %-)%-)%-)

Zimny i maly sie robi %-)%-)%-) Haha. Dzięki :-PP:) A więc... Dzisiaj trening GÓRA był - poleciała cała miarka URX Bombshell Bardzo dobre pre muszę przyznać. ROZPUSZCZALNOŚĆ 5/5 - Zero problemów praktycznie osadu nie ma. SMAK 4/5 - Fruit punch trochę chemia ale mi smakuje POMPA 5/5 dobra pompa i trzymała się dość długo. Pod koniec trenigu jak [...]

[...] lub pare kilo praktycznie z treningu na trening... w tej chwili już tylko lekkie pobudzenie po kofeinie, prawdopodobnie po prostu organizm się przyzwyczaił no ale liczyłem na reszte żeby nadrobiło :) zobaczę dalej jak będzie, spróbuje naczczo walnąć raz, raz może nieco więcej a jak nie pyknie to zrobie sobie jakiś mały odwyk i zobaczę potem

Po Oxy to leciało z oczu i z nosa jak wodospad, a ten mały znikał na 3h

co dorzucić do lajtowego spalacza ? dmha ? eria jarensis? chcę trochę odpocząć od johy ; salbutamol i mozna ciąć spokojnie do poziomu ponizej 10% bf, ja tak robie edit: tego typa od literówek i błędów proszę mi zgłąszać, wywaliło mi powiadomienia do tego tematu ,wiec sorry za maly spam - odpisywalem na biezaco

produkty takiego sortu trzeba monitorowac na biezaco%) mam na mysli to, ze jak pojdzie wypust nowej partii to moze sie okazac, ze juz nie bedzie dzialala tak samo jak wczesniej. Tutaj pzyczyn moze byc wiele. Pierwsza partia moze byc zbyt dobrze podsypana lub na jakims etapie lancuch dostaw surowcow mogl zwiesc i osoba miksujaca calosc moze ba [...]

Mam propozycję: Niech każdy napisze konkretnie co poleca, najlepiej coś, co sam sprawdził, bo powoli mały bałaganik tworzy się w tym poście. Hej! Pozdro!

mały update, nie poddałem się ale był okres 2 tyg. gdzie jadłem więcej , wesele w rodzinie itp historie , waga obecna :93,5kg , w pasie jakby wolniej ubywa i jest ~96 cm , zdjęcie sylwetki pewnie wrzucę , szkoda że nie mam typowego " przed/po" bo jak się pewnie domyślacie nie byłem i pewnie ciągle nie jestem zbyt fotogeniczny ;/ , samemu po sobie [...]

[...] dt 2 porcje podsumowując zaczynałem od 80 kg cykl ku mojemu zdziwieniu skończyłem cykl na 95,5 czyli +15,5 kg czyli prawie 20% na + waga podskoczyła mi z 70 na 74 miałem mały zarys diety moja uwaga dla chcących zasosować ten plan jest taka żeby nie zawyżać se maxa bo będzie ciężko ja żałuje tylko tego że mając maxa 80 nie podstawiłem pod te [...]

dla takiego efektu to nawet maly zastoj nie grozny;P spokojnie damy rade a i robilem juz takie progresj z zwiekszaniem ciezaru i malo co dalo jesli spotka zastoj to trudno sie mowi ale mysle ze to dopiero poczatki efektow zobaczymy po grudniu:) a i sobie tak pomyslalem to po co ten plan robic skoro ma sie meic zastoj po nim;)? jesli ktos robi [...]

Ja Ci nie odpowiem, bo się nie znam na tym, poczekaj na odpowiedz od Sene. Ja ten plan robię, zrobiłem może mały błąd, bo Cell Pump'a brałem od 1 tygodnia, już mi się skończył. Teraz w poniedziałek zaczynam 7 tydzień. Jak na razie szło dość łatwo, wiem, że poniedziałek będzie trudnym dniem, a mianowicie 105%/max. Ale 100 % w poprzednim tygodniu, [...]

Na śniadanie wleciało 0,5 kg płatków i 1l mleka, oraz na zagrychę parę batoników ;-) /SFD/Images/2015/12/9/ad149a68b71847139ed20ecbc97c14a4.jpg koromis, bez przesady, taki mały cheat-day raz na 2 miesiące ;-) DreamEvil, nie uwzględniłem tu jeszcze 0,5kg frytek, nuggetsów i kebabów %-)

http://images68.fotosik.pl/221/fd6e9395ca665f2dgen.jpg http://images69.fotosik.pl/220/c5b8b5b6d0761d90gen.jpg mały cheat 3300kcal Zmieniony przez - maszketnik w dniu 2014-09-27 14:19:16

Powiem tak nie jest tani ale jak go jesz to wiesz za co płacisz nie jest to oszukana mega bułka z mały kawałeczkiem kotleta w środku :) wołowiny i bekonu naprawdę nie żałują :D

Mały cheat.... /SFD/2019/4/6/df921fa770c04f479f0f446f9726c3b8.jpg /SFD/2019/4/6/4a6ca2dd23524283986cdd5d66933886.jpg /SFD/2019/4/6/e7aba80e1e6c413fa354d28778f0dc11.jpg /SFD/2019/4/6/1075c5cd9cea40b9a7001c3ee83b9ff2.jpg

.Dziś niedziela. Mały cheat. Placek jogurtowy ze śliwką /SFD/2020/5/10/48e0e9953b804692bc6e4e3d3f72f4cd.jpg

To tylko tak z zeszłego tygodnia i tylko mały fragment /SFD/2020/7/26/08f83a562a564cde91a1274741058e7a.jpg /SFD/2020/7/26/3eb4217ba1134ae9bbe9f1db13bbe05c.jpg /SFD/2020/7/26/d2f232d4c828466b80ddd14240dfec70.jpg /SFD/2020/7/26/93d0bba3a38b475da93e1bb419a84077.jpg /SFD/2020/7/26/e9170078980b4667935d41894ebbfbd3.jpg

Mały czit po zawodach. /SFD/2020/10/26/e86dc07f480042d98eeb788fb72211b7.jpg /SFD/2020/10/26/dcfb9e11bc324b5580f6091b8fca8eb1.jpg