mały

Lubie filmiki Antosia itd. no ale jak dla mnie za mały jeszcze jest i zawsze słaba forma. Mógł by się wziąć za porządną masówkę by dowalić pare kg.

Fajnie się jego filmiki ogląda. Myślałem, że po ostatnich zawodach wbije na konkret mase a tu dupa. Słabiutko za mały na pro jest, w 212 też by go zjedli. Nie robi w ogóle wrażenia. Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2014-01-13 17:05:40

ja wczoraj zrobilem z 40g bialka kapuczino 1 maly banan 80g owsianki 2 jajka 1 lyzka jogurtu naturalnego wyszly bdb ;)

Ares zle mnie zrozumiales, ja nie chialem umniejszac kevinowi ani tych dwoch zawodnikow specjalnie porownywac, napisalem tylko maly komentaz do tego co koledzy wyzej wczesniej napisali. Oczywiscie masz racje z tym porownywaniem na dzien dzisiejszy. ps. chcialem troche zagasic zachwyt mlodych ludzi

Mało widać bo filmik mały (muzyka Disturbed - za to plus).. ale barki szczególnie przód to %-) widać robi formę na przyjazd do polski żeby wstydu nie było ;) www.youtube.com/watch?v=B_YTX40d-V8 www.youtube.com/watch?v=IyaQguPfMcg Zmieniony przez - alexwow w dniu 2016-02-11 17:35:29

Mi też się wydaje że jeszcze za mało mięsa ma na sobie Kevin. Ale ma jeszcze dużo czasu. Na plus jest to że ma mały bf.

Na silce mi pokazywal fotke ziomek David Baye, robil teraz trenink z Levrone, no patrzac na foto to Dave taki sam size Dave-a to taki chlop jak ja, wiec normalny szarak, troche mnie to zdziwilo, bo dopiero kiedy stanie chlop obok chlopa to widac kto duzy a kto maly. Mowil ze dociecie ma super, ale rozmia dziecka, ale mowil ze zdazy lol ;-) Dodam [...]

mm1986 - Szarakiem na pewno nie jesteś! Davida Bale'a widziałem z bliska na Levrone Pro Classic i byłem zaskoczony, to to duży chłop. Nie olbrzym, do PRO-sów nie ma nawet podjazdu, ale nie jest przeciętniakiem ;-) P.S. Jak rozmiarowo się Rhoden prezentuje w realu, skoro stałeś koło niego? Rhoden akurat rozmiarem nie jest super duzy bo on ma [...]

^^ Ja już kilka razy pisałem, że India Paulino musi mistrzowsko robić to i owo, bo sylwetki nie ma nawet na top 500 na świecie. A jakie miejsca zajmuje każdy widzi. Zawstydziła by umiejętnościami niejednego kroliczka playboya. Tak sobie myślę, że Kevin miałby realne szanse na zwycięstwo w Classic Physique, w Open może być za mały jednak.

mam mały,a raczej duży problem.. Biorąc pod uwagę wszystkie grupy mięśniowe.. nogi mam dobrze rozwinięte,wręcz lepiej,niż resztę. Byłem na cyklu kreatynowym i mam pewną przypadłość polegającą na odkładaniu się tłuszczu nie na brzuchu lecz na udach i tyłku.. Ćwiczę cały czas nogi.. przysiady.. martwe ciągi.. ale co zrobić,żeby zeszła mi tkanka [...]

[...] w formie z roku 1987 z Holyfieldem 1991 by oberwał...Więc. Foremana rok 1987 bez formy. Foremana rok 1988 już lepiej ,ale problemy z gardą i nie czuję jeszcze obrony z małymi bokserami.Nie ta koordynacja.itp. Foreman 1989 już nieomal perfekcja i PRIME OLD George'a.Już od połowy tego roku wszystko zaczyan trybić.Gotowy na Tysona. Foreman [...]

[...] ale nie mam do tego dobrych warunków, próbowałem na poręczach do dipów ale są za wysoko krzesła z gryfem się przewracają dodatkowe obciążenie niewiele pomaga, przy biurku za mały rozstaw, nie wiem gdzie mogę to wykonywać. Zauważyłem ostatnio że w porównaniu do innych partii mam słabo rozwinięte łydki, co mam zrobić z tą partią ? Żeby noga w tym [...]

No rozumiem, według mnie mój brzuch i tak nie wygląda źle, ale chcę żeby wyglądał lepiej bf mam raczej mały a dobra masa właśnie o to mi chodzi jakie dać ćwiczenia żeby ten brzuch zrobić warto będzie robić to co napisałem wyżej ? Jeśli dobrze używasz brzucha podczas ćwiczeń wielostawowych to nic więcej nie trzeba w ramach urozmaicenia plank, side [...]

Tak, tym bardziej że to bardzo mały mięsień i pracuje przy każdym ćwiczeniu na grzbiet.

Dobra w takim razie możecie mj coś podesłać jak to nie problem ale to ten plan który wrzucilem wcześniej jest zły ? Ja bym nie robił żadnego priorytetu bo masz za mały staż żeby robić priorytety plan ok ale musi być wdrożony trening nóg do tego.

[...] ale zdecydowana większość tak ma)są nieświadomi co to w ogóle jest kcal. Mało kto je liczy, wystarczy popatrzeć jak wygląda nasze społeczeństwo. Stąd też popyt mały na takie produkty. We Francji jak byłem to w sklepach z 20 rodzajów coli, różne smaki w wersja z cukrem, bez, czy z kofeiną, bez. Działy w lodówkach z serami specjalne w [...]

Bo u nas jest za mały popyt na to. Napoje są ciężkie i zajmują dużo miejsca i małe sklepy musiały by tirami to wozić przez co rosną koszta. Jedyna opcja to przywieść to w większej ilości przez większe sklepy a wtedy się nie sprzeda. Wrzucili już Nestea zero to wycofali bo nikt nie kupował. Polacy mają w dupie czy jest zero czy nie, a Ci co nie [...]

[...] rad, przyjmując 100mg nandrolonu na tydzien. Spróbuję opcji z dolewką do testo. Będzie na drugi dzien mniejszy pik, bo mniejsza ilosc rozlozonego preparatu w porcji - na mój mały rozumek. Mety oraz innych orali nie chcę próbować. Wino inj - nie mam dojścia do apteki, UG mnie nie pociąga gdyż boję się o sterylność środka. PLus chyba wciąż ma grupę [...]

[...] to pewnie masz rację. Razowy tylko z nazwy. Ale nie da się go wyeliminować. Przynajmniej jeden lub dwa małe posiłki w czasie pracy to musi byc chleb z czyms tam. Jeden mały to moze być ryż + tuńczyk ( przykład ). Zajrze do działu z żywieniem bo jeszcze mnie tam nie było. Cały czas myślałem że to uwarunkowania genetyczne + zły dobór cwiczeń [...]

siemanko . Ja miałem operacje 7 pazdziernika 2014 a jest juz 13 styczeni 2015 . Mialem uszkodzenie typu slap z „remplissage”. Zwichnałem bark około 10 razy. Tez zastanawiałem sie nad operacja lecz teraz wiem zr nie potrzebnue zwlekałem . Moja operacja odbywała sie w Głuchołazach i oczekiwałem na nia niespełna rok czasu ;) Klinika pod wzgledem [...]