[...] czy rybka super wychodzą i bardzo szybko jeżeli masz mało mięsa (tak żeby przykryć górną pokrywą) jak więcej towaru i na otwartym grillu lecisz to wiadomo, że trochę dłużej ale wtedy to spokojnie ponad 1kg piersi można na raz wrzucić aha - jeszcze jeden mały minus - trochę zadymienie w kuchni wzrasta, im tłustsze mięcho tym bardziej dymi ;-)
ja byłem u Pani zajmującej się nastawianiem....miednicy chyba jednak mi nie nastawiała,nogi mi się zrównały ale to po nastawianiu kręgosłupa raczej.Teraz więc muszę udać się chyba do fizjoterapeuty na nastawianie miednicy??Dzięki wielkie Kradam!! Dzięki za podpowiedzi,moge coś dzięki temu działać ze swoim problemem. Fakt jest taki ze w tej [...]
[...] dobra. 1. Jack3D smak lemon-lime 2.Rozpuszczalność 4/5 3.smak 3/5 4..Pompa 3/5 5..Pobudzenie 4/5 6..Ogólne odczucia Zapach mnie odstarszał, po zmieszaniu jeszcze gorzej, mały osad po wymieszaniu, czułem jakbym jakąś kostkę toaletową wąchał, pobudzenie dobre, ale utrzymywało się długo, małe problemy z zaśnięciem 1. Distrub smak sour [...]
[...] ćwiczeń izometrycznych. I tak sobie ćwiczyłem. Miesiąc, dwa, trzy, pół roku. Ręka stała się mocniejsza i bardziej giętka. Bez problemu nosiłem ciężkie rzeczy. Jest jednak mały zonk. Mięśnie powzmacniałem, ale co z tego skoro podczas snu nie ma się ich spiętych. Wtedy trzymają wszystko ścięgna i struktura kostna. A tych nie miałem za dobrych. [...]
Witam wczoraj będąc na siłowni , podczas ćw. przenoszenie sztangielki w poprzek ławki nad głową leżąc - miałem mały wypadek. W momencie kiedy opuszczałem sztangielkę i moje ręce były już równolegle do podłogi prawy bark tak jak by nie wytrzymał i moje ręka za bardzo się odgięła do podłoża ( poczułem silny ból, lekkie przemieszczenie stawu [...]
[...] go to wszystko gra :) zapewniam Cię, że jakby coś się naciągnęło, co gorsza naderwało odczułbyś to napewno! ;) Następnym razem uważaj na imprezie i wszystkim lecącym na Ciebie kolesiom sprzedawaj plomby w szczękę ;P (taki mały żarcik hehe) Nie wkręcaj sobie niepotrzebnego strachu jeśli nic się nie stało! bo wyjdziesz na hipohondryka ;) Pozdrawiam
Rychu jasne rowniez slyszalem ze dr Brzóska to znakomity fachowiec. Oczywiscie nie znam Twojego przypadku ani nie jestem lekarzem ale jestem instruktorem :) choc moja wiedza jest za pewno niewystarczajaca ale to bardziej moje zainteresowania jezeli chodzi o staw ramienny pewnie z powodu urazu. Piszemy tutaj o ogolnikach przeciesz wiadomo ze dla [...]
No może nie odrazu jest to taki mały i błahy uraz ale na szczęście jak wspomniałem wraca się po w większości do pełnej sprawności, także nie ma co się załamywać tylko skupić się na odpowiednim leczeniu.
omadyn k***a czytaj co pisze!! Chlopaki prosili o zdjecia z "masy na sucho" jak jechalem i wazylem 94.5kg prawie rok temu!! To tylko dla porownania tego do czego doszedlem w tym czasie - taki maly transformation ;) Zmieniony przez - Immmortal w dniu 2011-12-17 18:21:56
No wiec tak! Dieta czysta na maxa przez ten tydzien. Wazenie jutro takze wieczorem dam znac jak stoi. Sila caly czas idzie w gore! W najlepszej formie w zyciu taka byla jak jest teraz! Najwazniejsze wymiary: Bic - 43 Klata - 123 Brzuch - 84 Udo - 61 !! ( w koncu przekroczone 60! caly czas skoncentrowany na nogach!) Lydka - 39 Dzisiaj poszedl maly [...]
teraz zobaczylem, czyli polecial pol swiata, zeby nie wyjsc i nie dokonczyc zawodow, skoro pisze ze byl 6lub7? jap******e jakie podejscie, do teraz moj maly mozg tego nie pojmuje, jak mozna cos takiego odp******ic, zamiast wyjsc przypozowac, pokazac sie na przyszlosc nawet, cos tam moze ktos zapamieta to lepiej wziac plecak i pobiec na schody i [...]
jak masz cienką skórę i wszędzie ci widać żyły to może po prostu masz mały %bf? zmierz sobie bf sam albo idź do jakieś apteki gdzie są wagi które mierzą bf
Moj bol jest znosny, a nawet mały, ale narazie nie ruszam reka. Obawiam sie rowniez ze moj przemieszczony obojczyk tez naciska na tetnice...stad ta napuchnieta reka i zakrzepica od razu. To pewnie niebezpieczne jest?? A kto to sprawdzi?? Musze wyjechac do wiekszego masta by moc skonsultowac to z innymi ortopedami... widze ze warto. Moze w razie [...]
A to wiesz, maly postep male zmiany czasami. Tzn siady z gryfem byly? Wiesz nogi i poslady to duze miesnie, sam gryf to malo na nie jezeli cwiczy sie jakis czas.A i przysiad sie zmienia, tylni, przedni itd. Sa przysiady bulgarskie, wykroki chodzone i inne cuda. Jest rdl.Duzo tego. Widac albo zle ulozony trening, albo malo je angazowalas (lub [...]
Cześć dziewczyny :) Szukam źródła, gdzie mogę dowiedzieć się na temat ćwiczeń na poszczególne mięśnie pośladkowe: mały, średni, wielki. Jest kilka stron, gdzie można dowiedzieć się wszystkiego o tych mięśniach, ale nigdzie konkretnych wskazówek. Czy może ktoś z Was jest w stanie mi pomóc?
dzieki za rady, co do pierwszej wypowiedzi tylko maly komentarz - wiem wlasnie ze z tego rezonansu nic specjalnego nie wynika i to mnie szczerze powiedziawszy przeraza najbardziej. bo bol jest konkretny, budze sie z nim, towarzyszy mi caly dzien, przy kazdej czynnosci, nawet ku**** jak leze to mnie czasem boli (a juz kupilem 7strefowy materac [...]
wzrostu tyle ci starczy, czy chcialbys jeszcze urosnac? ja bym bral IP - bralem, dzialal bardoz dobrze. poza tym: - za maly staz - za slabe osiagi - brak pojecia o diecie odradzam koks, polecam jedzenie. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-25 12:35:30
[...] sukcesu wiec nie słuchaj głupot ze nie należy sie tym zbytnio przejmować, oczywiscie są przypadki ze jednym idzie to łatwiej nie przykładając sie nawet zbytnio ale jest to mały odsetek i wg mnie nie należy sugerować sie ich zdaniem ze oni nie zwracają uwagi na to co jedzą i sami rosną ;-) Odzywki/suple sluza uzupełnieniu diety ale podstawy [...]
U mnie na jednej tylko silce jest sprzet do tego. Generalnie mam teraz w planie i robie z hantlami bo lawka kijowa i ma podwojne ograniczniki wiec zakres ruchu bylby maly. Dlatego tez wlasnie hantli uzywam, ustawiam blyskiem na talerzach i siup. Jak ktos mysli, ze w wiosle w opadzie jest kozak a nie jest bo kompensuje ruch to w foce fajnie [...]
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM
