mały

Tak partie priorytetowe na początku się robi ale chyba masz trochę za mały staż na priorytety i dość długa przerwa - musisz się roztrenować na nowo. Ja tam wole kolejność od największych do najmniejszych a nie jakieś priorytety. Nogi to podstawa całego ciała :) Moim zdaniem plan OK ale może niech się jeszcze specjaliści wypowiedzą.

generalnie zachorował jak był mały wiec u mnie największe ryzyko minęło i nigdy problemu z cukrem nie miałem wiec nie wiem...

No chlopaki wypowiadac sie bo mam dylemat :) Nitrobolon 2 czy No Burst? Widze tu pozytywne posty na temat No Burst wiec mam maly dylemacik a chce tak za dwa miechy zrobic cykl z X-panda i Nitro 2 lub NB :)

ja tam trzaskam je na 3 sposoby sposob leniwca sposob mniej leniwca i sposob mam czas to se zrobie ;P i tak biore platki zalewam mlekiem daje 2 lyzki kakao odstawiam na 10 minut i jem 2 tak samo tylko dochodza jakies nasiona i kukurydzane 3 moj ukochany sposob to kupuje platki: owsiane pszenne kukurydziane - wszystko po 500g ide i kupuje [...]

przy codziennym jedzeniu 12 - 16 dni ale w miedzy czasie zje sie sama owsianke tego samego niemozna nonstop wcinac jakies urozmaicenia :> milego "maly" termitek

Przepis i zdjęcia są użytkownika dabadu , jednak myślę że tak, mimo że jest to zapewne mały talerzyk, to wyszło tyle ile na zdjęciu,

Czyli za bardzo tak nie można zrobić,bo też mam mały problem ponieważ po treningu mam mdłości i gaingera jest mało a posiłek, a tak za 3 h będę już porządnie głodny.

Musisz wstawic do referatu ten art. komentarz 21:41:09 Człowieku co ty piszesz.Widzę że nie masz pojęcia o obecnym sporcie.Ja widzę że mały dostaje sterydy i inne urzywki.Nikt tego nie powie ale 100% sportowców stosuje sterydy bądź dodatkowe używki (kreatyna,karnityna.białka,węglowodany itp) ZDROWIE? to pobiegaj sam dla siebie w parku! Sterydy to [...]

[...] napisalem co chcialem. zapytaj siebie po co forum zasmiecasz dziwnymi pytaniami. sorry nie mam czasu na dywagacje o takich ******łach. koniec tematu. bez urazy uczywiscie. pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::... Zmieniony przez - Publius w dniu 2003-09-23 20:54:30

[...] dostałem Formuła 1 Herbalife i zacząłem to od kilku dni stosować…przyznam że pomiędzy shake’ami podjadam owoce w stylu arbuz, maliny, winogrona, czasami marchewke, jakiś mały kisiel z pomarańczy kupny w Salisbury. Sorki za angielskie nazwy sprzętów etc ale polskich nie znam, mieszkam w Londynie od prawie 2 lat i dopiero tu się zetknąłem z [...]

jestem przy was taki maly, ale sie pochwale swoim mega-planem oma hcg oma hcg oma hcg

[...] po 10 opuszczeń jak najdłużej (8-10 sekund) Samo to ćwiczenie trwało aż pół godziny ale ja nie miałem gumy. Teraz podciągam się gdzieś 4,5 razy nachwytem więc progres może mały może duży ale najważniejsze że jest. Ja różnie ćwiczyłem, metody 300 pompek na jednym treningu nawet po serie po 5. Polecalbym Ci coś w stylu Podciąganie, coś na korpus [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: maly 12. TENDENCJA [...]

Ok kingeri Ja mimo wszystko wole robic maly skos i lekki mostek - lepiej sie wtedy spinam w łopatkach - ale kazdy ma swoje metody A jak juz mowa o mostku Jakie ćwiczenia są najlepsze na wyrobienie duzego mostka (oprócz wyciskania na wałku)?

dlaczego hp+ mono skoro za te 170zł np. mozna miec HP+mały cp??

Zambo19, maly blad techniczny zrobilem bo dodalem Andrzeja do "droga do mś" a on przygotowuje sie do PP. pozdr.

Za dużo? Może ci sie wydaje, lub ja patrze na to inaczej,temat nie zosał nawet odpowiednio ruszony. A dyskusja ma temat, 3dni vs 6, z tym ze Future... (nie pamiętam nicka) pisal jedynie po co 6 jak można 3 i tyle. Czekam nadal na uzasadnienie o ile się doczekam w co watpie, ale mniejsza z tym, na splicie 3dniowym teoretycznie partia 1x w [...]

cykl wyglada sensownie,ew może byc za mały stosunek deki do testa ale to sprawa indywidualna

kolego za maly staz na saa za******laj na suplach ja na samych kreatynach zrobiłem bardzo dobre wyniki zajmij sie micha i treningiem a bedzie dobrze poćwicz jeszcze rok na suplach a na nast wakacje nad czyms bedzie można pomyśleć

w Obwod klatki nie wchodzi tylko Klatka, ale tak ze plecy zawsze jak mierze jest ponad 119cm, a biceps i triceps wiem ze mam slaby w proporcji do innych parti dlatego wydaje sie maly... i nie pytam sie nikogo czy mi wierzy ze tyle jest, bo nie mam nawet jak udowodnic... czekam tylko na wasze porady. Najbardziej chce sie dowiedziec jakie lekarstwo [...]