mały

Witam.dzisiaj robiłem mały spradzian WL, 200 na sztandze i w kocowej fazie dekoncentracja no i niestety nie udało się brakło kilku centymetrów, a tak ładnie szło, ale myślę,że kwestia czasu i 200 pęknie. Jeśli chodzi o inne boje to z uwagi na ból w kręgosłupie zaniechałem MC, natomiast w siadzie jest moc obecnie ciężar roboczy to 200 kg na 8-10 [...]

dokładnie trochę je wyrzeźbi i wszystko się pojawi, zresztą to mały mięsień zawsze bedzie słabiej widoczny btw gdzie on kupuje spodnie

[...] gojenie, nic z niej nie wycieka, czy jest zaczerwieniona? no moze troche, bolesna nie jest ale jak sie jej dotknie to czuje ze "jest" ile sie goi? tydzien (moze niecaly) Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] truskawkowy tak jak napisaliście wyżej nie będą wielkim problemem? Ja zwykle jadam wiejski ale chce się przerzucić na twaróg ze względu na ilość białka i też sam średnio wchodzi. Ostatnio zjadłem 250g twarogu. 10g oliwy, mały jogurt 180g. Wchodziło super ale nie wiem czy ten jogurt przed snem to dobry wybór tym bardziej, że jestem na redukcji.

No, ale jak ktoś ma Androida to już nie pójdzie:) Czyli mamy już timera na Javę, Androida, jak ktoś używa iPhona to też niech wrzuci, będzie taki mały spis. Bo nikt nie lubi ciągle zerkać na zegarek, mija się to z celem. Biegniesz i co sekundy liczysz, hah...

Ja mam 179cm 70kg i 15 lat... ale wkurza mnie moja waga... czy ktos może cos poradzic? ale nie jestem gruby, mam nawet mały kaloryferek na brzuchu a qrde duzo waże... i jak pojadde na zawody to jakies kokony mi się trafią :] i mi nastukają Ale jak potrenuje więcej to skope im tyłki! ! (trenuje karate)moge nawet foty wrzucic mojej postury :]

jesli mozesz to wrzuc fotke bo ten BF 8-9 % przy tym ze mowisz ze brzuszek rosnie jest dla mnie nie do pojecia. Przy tym BFie raczej spalacze są Ci niepotrzebne. Nie wiem co chcesz tam utwardzac bo przy takim BF i wadze 85 do 187cm wydają sie byc idealnymi proporcjami. Tylko bic do tej masy maly kolo 40 powinno byc. Cos mi sie nie chce wierzyc w [...]

No właśnie!! Spróbuj gdzies ją wrzucic... nie mam DC (za mały dysk). Sogi już się chłodzą!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94583 pomóżcie koledze!!

zacznijmy od tego ze musisz miec mature... izba nie dyskwalifikuje chyba ze znalazles sie na niej z jakichs powodow przykladowo za napasc na funkcjonarjusza badz za huliganstwo i tego typu sprawy bo tak normalnie to cie raczej na izbe wziasc nie moga chociaz z doswiadczenia wiem ze jest inaczej a teraz maly cytat Trzeba przebiec 8 kilometrów w [...]

Witaj :-) Zacznijmy od podstaw: 1. Wypełnij Ankiete: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 2. Kilka wskazówek odnośnie "Jak ulożyć Diete" http://www.sfd.pl/Skuteczne_odchudzanie__kilka_wskazówek_dietetycznych!-t820898.html 3. Wrzuć swoje "Menu" tutaj: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie a następnie [...]

mały jonni - Skonczylem z Toba. Jak masz problem, zapraszam na PW. Mozemy porozmawiac o moim odbycie i wszystkich innych tematach, ktore Cie interesuja. Moze chociaz o ekstrementach masz szersza wiedze. DO autora-z takim odzywianiem, to nie ma co nawet zaczynac tematu o suplach. Przykre, ale prawdziwe. Zajrzyj do dzialu z odzywianiem.

Rosół wzmacnia - to fakt. Pytałem czy już pomógł i dziadek czuje się dobrze. rosół wzmacnia jest bardzo esencjonalny, nie leczy. Przy wysokiej gorączce/braku apetytu jest idealny. Dużo włoszczyzny, pierś kurczaka bez skóry, mały kawałek wołowiny (max 100 gram), opalona cebula, 2 do 3 l wody. Aktualnie obydwoje mamy skaczącą gorączkę. GRYPA

Dobra propozycja dla pierwszej 100 koszulki gratis!!! A co za reklama by byla. Szanowy OLIMPIE prosze rozważyc tą propozycje. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Ja tam spoko wyglądam, choć czarny to czarny ale zarys mieśni widze wiec źle nie jest Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

[...] to raz. dużo żelaza to dwa. Albo łykasz w postaci tabletek albo jesz dużo wątróbki i szpinaku) - ZMA na noc (doczytaj w suplach) - zaraz po treningu gorący/zimny prysznic. I własnego doświadczenia - myj się maksymalnie szorstką gąbką. Na poczatku boli, ale daj to efekty (plus mały bonus - skóra staje się gładka. Dziewczyny się ucieszą). To tyle.

[...] w temacie ręce opadają to więcej można się dowiedzieć na takim forum niż w gabinecie. Rozumiem druga opcja podana przezemnie jest ok (hcg zrobie częściej a mniej)? dukeluk mały właśnie mimo takiego poziomu teścia daje rade, nie tak jak kiedyś ale tragedii nie ma, gorzej jest z samopoczuciem i ogromnymi spadkami (15 kilo przez rok) mimo [...]

z opisu leku wynika ze moze tauryna i bcaa szkodzic? czemu? lek dajesz tylko na noc? jak funkcjonujesz w ciagu dnia na nim? spowalnia/zamula? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-11-01 15:49:04

heh mlekolak nie :-) ale czesto daje sie takie leki na wieczor - ulatwiaja zasypianie itd. Przyjete rano moga zamulac choc akurat escitalopram jest slabiutki i nie powinien mulic ani nicz tychrzeczy Rusku dla twojego komfortu psychicznego jseli nie chcesz mieszac ale z drugiej strony piszesz,ze treningi sa ratunkiem to zmien plan i nie stosuj [...]

ja poza zabawa DJV jak tam ci poszlo wojowanie z edukacja polska milego "maly" termitek let's the 4s be with U

A no faktycznie 0,5 Teraz sie zgadza ...maly error sie wkrad ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej