mały

nie o to chodzi maly szpiegu tylko ze jak dajesz adres www to jest illegal!!!! claro amigo 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Nie patrz czy jesteś mały czy drobny i nie ustalaj zapotrzebowania kcal na oko. Masz prosty wzór, pod który podstaw dane, i wylicz swoje zapotrzebowanie. Obstawiam, że nie wyjdzie Ci 1800 kcal. Nie kombinuj bo nic dobrego w dłuższej perspektywie z tego nie będzie.

Piotrek po przysiadach jest trzeci zaliczając 245 kg ma mały brązowy medal, o 0,5 kg mniej od rekordu Polski.

ja bym stawial tak: Chuck Liddell vs. Tito Ortiz na chucka- tito nie ma zadnej przewagi nad nim oprocz kondycji a w stojce forrest calkiem nie zle sobie radzil...chuck go zabije Andrei Arlovski vs. Marcio Cruz nie widzialem wielu walk marcio cruza ale znajac ciezka dywizje w ufc i adreia to stawiaj na tego pierwszego Fedor Emelianenko vs. Mark [...]

Ale widzicie... jak sie chce to sie wszystko wytlumaczy Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

troche pozno sie odzywam ale dobra silownia jest na oswiecimskiej sam tam chodzilem pewien czas i bylem zadowolony maly tlok i zdrowa atmosfera i z opowiadan ale sam nie testowalem gdzies kolo poloni jest jakas kuzniacalkiem przyzwoita ale ceny karnecikow daja po kosci pzdr.

mam takie pytanie- posiadam kilka blistrow - thermo speed, glutamina i cos jeszcze. chca je wymienic na nagrody - wtedy wysylam caly pusty blistr? bo moze mi to umknelo druga sprawa - z opakowan zbiorczych - kartonow - sojavit85 0,7kg folia zip ilosc z kartonie 10 szt creataine mono powder 500g w kartonie 56 szt. foto jakie to kody Zmieniony [...]

Jak możesz to skołuj jakiś ich cennik, może mały skanik i na FTP lu e-maila zainteresowanym ? Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] co teoretycznie nie powinno sprawiać bólu - u Ciebie może go jednak powodować. Ja sam bym zaczął od jakichś izometrycznych ćwiczeń - jakieś "krzesełko" przy ścianie. Bardzo mały ciężar na suwnicy - a za to wydłużanie fazy ekscentrycznej i koncentrycznej oraz napięcie na kilka sekund mięśni w szczytowym punkcie (tu bardzo możliwe że ruch będzie [...]

to znaczy że za ile mógłbym jakiś mały cykl na spróbowanie zacząć?

a moze jakies sa zwierzatka co wcinaja te skorpinki jakiegos legwana czy cos ? bo tak to lipa ciebie jak dziabnie to bedziesz zakrecony chodzic gorzej by bylo z zonka bo oba juz taka twarda raczej niejest wesolej zabawy tam panowie milego "maly" termitek

to jak bedziesz mial chwile, napisz tu lub priv. ocb...bo do dzialu dla modow ma wstep maly % userow, a dotyczy to nas wszystkich milego dnia

pisz pisz jak najwiecej gdyz sam chce to wyprobowac sog na zachete Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-03-20 21:37:11

Krzyh, aby robic perfekcyjnie musze robic z bardzo malym ciezarem ale kit, zaczne z mały. wywalone!!!

no to jest inny świat, jezeli chcesz zwiekszyc wydolność aerobową, to sprawdzonym sposobem u mnie od wielu lat są obwody przez pierwszy miesiac po przerwie, czyli u ciebie na starcie przygody z sw,pozniej wrzucic mozesz raz w tygodniu. czyli nie robisz splitów itp. obwód ma 6-8 cwiczen po 20 powtorzen 3 serie , ja robie 4 bo jedna rozgrzewkowa, [...]

1) CP w prochu (czy mały czy duży sam wybierz) kreatyna Olimp mega caps 3) tak ma być tyle ile trwał cykl do reszty nie ma odpowiedzi

A tak pieknie wygladales jak byles maly

gdzie on lepiej wyglada??? Co to za zdj??? dwie lapki? pasuje ewentualnie do dzialu tatuaze (jak nie ma to zalozyc) Ale ciesze sie ze zdj wrzucil bo sie posmialem, mniej ze zdj- patyki juz bywaly, bardziej z postow. Kolo swietny, walczy w lidze szwedzkiej ktora slynie jako mekka talentow, wazy 75 kilo, ma 37 w lapie i wrzuca posty w doping!!!! [...]

Ja tez bym chciał fotki zobaczyć... w takim mały czas tyle wagi w dol... to na fotkach będzie widać rewelacje ;d

[...] zawodnika nie będzie spełniać wymienionych kryteriów nie zostanie on dopuszczony do startu. To samo tyczy się przepisów podczas dźwigania - doczytajcie uważnie bo czasami mały błąd decyduje o spaleniu podejścia! KAŻDE ZRZUCANIE SZTANGI Z PLECÓW PODCZAS PRZYSIADÓW LUB INNE ZACHOWANIA ZAGRAŻAJĄCE BEZPIECZEŃSTWU SKUTKUJĄ NATYCHMIASTOWĄ [...]