mały

tyle co ja kretki zjadlem to ty na oczy niewidziales animal pump masakra2 puchy dobra polecam 2cellpumpa inko sport monochydracik za***iste 0,5kg a zwyklego monohydratu z olimpa hoho maly

Wlasciwie nocki to za duzo powiedziane, raczej takie ch...j wie co, zaczynam o 16 a koncze miedzy 1-6 plus po ok 30-60min dojazdy, dzien praktycznie caly idzie na odsypianie plus przygotowanie do roboty, jedynie soboty i niedziele plus ewentualnie poniedzialek ale to nie za ostro 3 dni pod rzad "sie maltretowac" ? . Mam laweczke w pokoju i jakies [...]

Generation dzięki za pierwszego SOG'a Mały Termitek raczej nie to przez swiatło takie wrażenie

Co roku jezdze na mundial, wystepowac no i podgladac jak walcza najlepsi. Bardzo ciekawe doswiadczenie, mozna sporo podpatrzec, poznac nowe osoby itp. W tym roku z racji kontuzji kolana nie moglem pojechac, ale oczywiscie sledze poczynania. Co do czarnych pasow bo chyba najciekawsze. Waga rooster i light feather - w zeszlym roku finaly BRA - JPN. [...]

spokojnie, jeszcze sie niepowiesil w drugiem tygodniu(czyli poprzednim) bo dzis wlasnie mija trzeci waga przestala spadac a nawet byc moze wzrosla z +0.5-1kg a wymiary sie niezmienily dlatego nic niepisalem niemoglem sie od paru dni zgadac z qazarem i dlatego czekalem z opisem zmian ktore beda wprowadzane widac te 2600kCal to chyba troszke za [...]

[...] SUPLEMENTY: gainer + kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: no xplode Dodam, że pod wzglęzem wizualnym/esytycznym najbardziej kuleje umnie klatka, więc można dac na nią mały priorytet proponowany nowy plan A: Przsiad tylni ze sztangą 10/8/6 Wspięcia na palce drążek 3 serie max Wyciskanie na płaskiej 10/8/6 Wycisk sztangi na skosie - 10/8/6 [...]

[...] dokladniejsze info udaj sie do dzialu "Suplementacja". Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Zmień ton bo nie pasuje do rzeczowej dyskusji. Za to Twoj lol pasowal. Pokażesz beton? Chyba palcem. Pozwolisz ze nie skomentuje, ludzie prosza o nie klocenie sie, wiec sobie odpuszcze. Wielokrotnie pisałem i mojej poprzedniej wypowiedzi też to wynika - żadna broń nie powinna być noszona jako straszak. Wtedy tylko prosimy się o kłopoty. Miałem w [...]

sluchajcie mam cos takiego: wosk do wlosow, jakis Petrole Lotion to jest plyn z nafta kosmetyczna i chlorofilem i jeszzce taki maly spray Loxon 2% -to jest plyn do stosowania na skore glowy(pobudza porost wlosow) jeszcze jest niby 5% ale to wezme jak to skoncze...jak myslicie moze byc? narazie? aha i chyba kupie sobie to co radzicie. troche tego [...]

a ja mam 12lat 100kg na klate, 90x2 w martwym ,40cm w bicepsie i mama gdy byłem mały zamiast mleka dawała mi koksy i taki ze mnie kozak

jestem maly ale sile jesti wcale kitu nie wciskam,wyniki nie sa z maszyn, no moze z klata moze byc inaczej bo sam nie umiem zmierzyc i niewiem jak, ale z motylami jest 120 always look on the bright side of life

Mam mały problem i nie wiem jak go rozwiązać. W sobotę przypada 14 dzień CKD i pierwsze ładowane, ale jest koncert w pobliżu.. Bilans by się zgadzał tylko jest to duży wysiłek, a jednak wg. artykułu w sobotę mam leżakować.. Mogę zrobić ładowanie i mieć duży wysiłek fizyczny w tym dniu? Czy lepiej przesunąć łądowanie o dzień/tydzień lub może na [...]

nie wiem jak mozna czyims planem cwiczyc mimo ze cwiczyłem dłgo z kumplem na siłce u siebei to mielismy zupełnei inne plany co powodowało mały chaos

Hmm, zrobiłem mały teścik i nic nie wskazuje, że jest to czysta serwatka... Po pierwsze, serwatka słabo rozpuszcza si ę w wodzie. To - owszem- wsypałem, przykleiło się do łyżki (wsypałem jedną kopiastą), ale po paru zamieszaniach rozpuściło się całkowicie... Dalej - serwatka rozpuszczona w wodzie jest okropnie kwaśna... Tutaj tego w ogóle nie [...]

[...] Robbie Lawler wyglądał rewelacyjnie jak na 37 latka i gdyby nie pechowe przerwanie walki przez sędziego, szybko mógłby rozprawić się z rywalem. Właściwie Lawler o mały włos nie pokonał Askrena po ciosach, ale Benowi udało się wyjść z opresji i chwilę później założył duszenie, które jednak nie zostało dobrze zapięte, ale sędzia z powodu [...]

[...] brałem samą kreatynę, bez diety itp. Przybrałem na masie 5kg na +. Ale ze względu, że się jeszcze uczę, nie miałem czasu na siłownie. Także musiałem przestać, Teraz prowadzę mały biznes, mam pieniądze i pozwoliłem sobie na zakup porządnej ławki itp. więc praktycznie Teraz zaczynam od początku. Więc nie wiem, co byłoby dla mnie dobre. pozdrawiam

triceps po klacie to az az, nie ktorzy robia po 6 biceps to maly miesien wiec 9 to tez gorna granica moim zdaniem, dobrze wykonane cwiczenia wystarcza

male uwagi 200 gram makreli zawierwa niecale 50 gram bialka wartosc 24 gramy wystepuje w 100 gramach tego produktu jak wyzej za duza ilosc na sniadanie zmniejsza ilosc kcal na rzecz posilku potreningowego ktory jest zbyt maly

nieszkodzi zawsze cos :) wielkie dzieki Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

wielkie dzieki findex teraz trza wszystko do "kupy" sklecic i wprowadzic w zycie ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl