mały

Witam. Dziwicie sie ze ktos jechal 80km/h. Co nie jest wcale niemozliwe przy dobrym rowerze. Ja mam zwyklego gorala na teleskopach po malych przerobkach,czyli lyse mocno nabite opony, zmieniony tylny teleskop na bardzo twardy i przednie teleskopy bardziej skrecone. Pretkosc max jaka osiagnelem na prostej to 52,2km/h (oczywiscie w nocy, bo jest [...]

[...] co do kreatyny to nie wnikam bo to może być chwyt marketingowy Z resztą nie odbiegajmy od głównego wątku czyli od czego zależy siła poza masą mięśniową. mikadorus - mały % wynika z tego, że nasze stawy i ścięgna bez odpowiedniego przygotowania(systematycznego treningu) są zbyt słabe, żeby znosić takie ciężary. To jest jednym słowem [...]

i to by bylo na tyle. Czekam na opinie Teraz zaluje ze nie porobilem wiecej fotek. Moglem porobic tez fotki wszystkich stanowisk i sklepikow zebyscie mogli lepiej zobaczyc co sie tam dzialo. Terza powiedzialem sobie ze za rok bede fotografowal i nagrywal wszystko co sie rusza KasaChorych zaniedbalem sie troszke. Bylo 10 dni pauzy a dieta [...]

Coś ode mnie: Jak miałem 5 lat miałem podwójnie złamanie ręki z przemieszczaniem się kości: Przedramie podobno ( ja tego nie pamiętam- za mały byłem) dosłownie wisiało na samej skórze... łokieć w ogóle nie "trzymał". Dopiero w drugim szpitalu zdecydowali się mnie operować. Po operacji leżałem 3 tygodnie na wyciągu. Lekarz powiedział rodzicom, że [...]

w Maly Tiger podobno opakowanie tylko dobre coś jak Lyka Labs.

oczywiscie ze zrobie taj jak napiszesz chce miec taki brzuch jak kiedys maly ale plaski a nie taki jak teraz ,dziekuje za pomoc dalej bede robila i czekala na kolejne wskazowki potem wsle zdjecie jak beda efekty.

[...] W poniedziałek proszę o zamianę tematu oraz kontrolę nad ładem i porządkiem. Wiek: 22 lata Wzrost: 183cm Waga: 85-86kg Wymiary (klatkę sam musiałem mierzyć więc miałem mały problem): Ramię- 39cm Klatka- 115 cm Udo- 59 cm Pas na wysokości pępka- 97 cm DIETA: ŚNIADANIE: Płatki owsiane 70g Morele suszone 25g Jaja całe 120g Odżywka białkowa 20g [...]

[...] minut, więc okno anaboliczne jest jeszcze szeroko otwarte. Wypiłem również hydrolizat z FA, rozpuszczalność tragiczna , nie wiem czemu tak ale po prostu grudy wielkości paznokcia. Od następnego tygodnia zwiększam B&S przed treningiem do 3 tab. P.S Dorciu wiem, że tab mały błąd się wkradł. Zmieniony przez - Vexel w dniu 2011-05-12 11:20:59

[...] treningiem (inaczej jak zwykle) zapodałem 10g prochu Olimpa (6g BCAA 1g glutaminy) i 10g Leucine Xtra Activlaba (5g leucyny i ~2g HMB) i oczywiście 3 tab. B&S. Taki mały bonus. Nie mogę spać bo muszę trzymać szafę. Mama jak nie ma ma czegoś w domowej "apteczce" mówi przykładowo "daj mi magnezu ze swojej apteki" [...]

[...] Na jutro przygotowałem spaghetti z 650g ligawy pomidorów z puszki (3g węgli na 100g) czyste warzywo więc nie ma tragedii i cebuli zjem z makaronem albo kaszą gryczaną. SUPLEMENTACJA Nie powiem bo tabletki aminokwasów sprawiają mi mały problem ale jakoś to ogarniam dziś nie wziąłem do pracy, po prostu zapomniałem, na jutro mam już spakowane.

[...] treningu pod okiem trenera kadry Pana Leszka Michalskiego zrobiłem podciąganie tak jak radzi i czułem plecy na plus, trening możecie obejrzeć na stronie MD) DIETA Śniadanie omlecik, w pracy wołowina, cycek, przed treningiem odżywa i po treningu cyc (zdjęcie poniżej) SUPLEMENTACJA Bez zmian BONUS Mój mały zakup, każdemu (chyba)znana firma:

za >:) "maly" termitek

najwiecej bedize chyba z kolekcji cybera :P ciekawie bedzie rodzinny albom hehe :)P zabawa na 102 ;P "maly" termitek

wahahahhahaha rozbrajasz mnie hahahah pozyjemy zobaczmy trza chwile zaczekac :) "maly" termitek

to teraz trza czekac na odp bossa "maly" termitek

ale szybki jestes :P bos znow spac niemoze heiohi e hie czy coreczke tak po kosciach daje :P "maly" termitek

no wiadomo dom praca a potem forum na wszystko przyjdzie czas "maly" termitek

mp w ts raw to moje ostatnie zawody w trójboju w życiu :) i planuje zrobić kosmiczny wynik :P trening 5x w tygodniu po 4 godziny duza ilosc powt. maly ciezar tu te same fotki lepszej jakosci http://imageshack.us/photo/my-images/225/dsc05786s.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/42/dsc05781x.jpg/ [...]

Dlaczego tak wysoko szedłeś w ostatnim podejściu? 340 było spokojnie do zaliczenia. bo złoto było pewne a chciałem wywalić rekord sprzętowy ale popełniłem mały błąd techniczny i niestety lipa... na następnych zawodach będzie 360 ;) w przysiadach miałem 10 kg luzu moglem spokojnie iść więcej ale chciałem zbierać kilogramy

Stójkę miał dobrą, głównie kopnięcia, ale też się nie spodziewałem. Jednak BJ po pierwsze za mały, po drugie za mało wszechstronny, tylko boksem, z łokciem, kopnięciem, od wielkiego dzwonu się nie wytrzyma stójki z Rorym.