mały

Ok, zrobiłam mały przegląd i dokształcenie. Widzę, że też zakupiłeś Kaizena Więc: 1. Najmniej słodka jest wanilia? 2. W składzie widzę BCAA, czyli gdy już zakupię to, które teraz przyjmuję (Olimp Mega Caps) będę miała odstawić.Prawda? 3. Przyjmowanie tylko w dni siłowe?

No i mały quiz się zrobił Pisząc ostatniego posta, opierałam się głównie na arcie: http://www.sfd.pl/Aeroby_-_efektywno%C5%9B%C4%87-t74216-s2.html 1. Siłowywhey 12-20 minut przed zakończeniem treningu pijąc odżywkę ćwiczyć i biegać z shaker'em po sali? 2. Aero whey i za pół godziny aeroby już napierasz ale po nich pasowałoby coś zjeść treściwego [...]

Smakowo wyglada Alexxa od życia tez sie cos nalezy mały wypad nie zaszkodzi

Oho...no to quiz powstał.. 400kcal tj. 25% z 1600, czyli za mało a ww35?% rozumiem,że te pochodzące z B T W, ponieważ ww mam tylko w I i II posiłku. Zatrucie?To dzisiaj mały detoxik i bezkarne(lecznicze!) picie winkaNie pytam jakie,bo będę miała jeszcze większą ochotę Edit: Teraz przeczytałam wpis Patki Agatkii...??? Zmieniony przez - Alexxa w [...]

Teraz mały zakręt się zrobił, bo łącząc Wasze wypowiedzi, to w przypadku aero: 2h przed pełnowartościowy 15min. przed WHEY aero od razu po BCAA+WHEY Dwa razy WHEY'a okołotreningowo i trzeci raz na noc?Hmm..

luz chwila i przyzwyczaisz sie do napaleńców tutejszych. jestem mały i brzydki Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-05-21 20:59:25

to ten mały z fioletowym nickiem mi edytował...

[...] nie ogarniam.... CZAS - START??? NIE!!! ----->TO JUŻ BYŁO... ...ZACZĘŁAM DZISIAJ RANO SPLITEM ZE względu na to, że trening w dużej mierze koncentruje się na łapkach to mały refreshing... ***************************************************************** ***************************************************************** Zmieniony przez - [...]

Ha ha ha......dobre texiory, taki mały obrachunek? Forumowicze...do dzieła!!! A no i jeszcze taki tyci - tyci bekonik z golonką wpadł i Big Maczek, bo tak wołały, by je wszamać... HadesSquad, ale TY tak daleko od Pozka ***************************************************************** Dzisiaj dzionek NIETRENINGOWY, gdybym zrobiła [...]

[...] piątkowych nóżkach na siłceOK, koniec narzekania. Dzisiaj brak czasu.... Jestem w proszku, a tu jeszcze p.potreningowy zjeść, solarkę, dokładnie ustalić w co się wcisnęTaki mały aerob 3-godzinny Potem WESELE, nie moje!...i znowu zabawa---->aeroby. Dietka "czymana", a jak na weselku, selekcja pokarmów, wiadomo Tylko pewnie coś [...]

No Ola fajna, łada i zgrabna, po młodszej siostrze taki mały joke sytuacyjny hrhrhr Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-06-22 13:41:53

http://wiadomosci.onet.pl/regionalne/kujawsko-pomorskie/wypadek-autobusu-z-kibicami-lechii,5447923,0,fotoreportaz-maly.html Pójdziemy aż po życia kres...

Wyniki masz super większość chciała by takie. Powyżej 50 to norma na bombie. 54 to już trzeba upuszczać Red Blood cells 5.7 x 10^12/L Reference Range 3.8 - 5.2 Czerwone krwinki przekroczone, to jest dalej ok? Wyniki z 3 miesiace temu: Red Blood cells 5.3 x 10^12/L Reference Range 3.8 - 5.2 Haemoglobin 15.7 g/dl Ref. Range males 13.5 - 18.0 [...]

moim też, nie lubię tego ćwiczenia. karpiu - właśnie, niektórzy rozumieją czucie mięśniowe jako " mały ciężarek" bzdura. Ciężary latają jak najbardziej średnie - 40-tki w wyciskaniu na skosie 15 razy, a nie 20-tki, dopiero na regresie ciężko idą 18-tki, ale tam jest upadek za upadkiem.

Klata, przednie barki, bicepsy Poręcze Wyciskanie sztangielkami mały skos Gilotyna duży skos Rozpiętki głową w dół Unoszenie przodem ze sztangą stojąc Uginanie z supinacją stojąc Uginanie w opadzie jednorącz Aero 10min ___________ Szybki trening, godzina czasu. W poręczach wystarczyło 20kg by skatować piersiowe, pompa była ogromna. Sztangielki na [...]

dobra dziś sobie pozwoliłem na snickersa, mały cheat, ale tylko dlatego, że już w sobotę rozpoczynam prio i przez całe prio nie wpadnie ani 1 słodki baton i inne g****. Jak bd tragicznie to kupię colę 0 i od czasu do czasu wypiję. Musi byc forma

[...] amba. Jutro już na szczęscie nogi zrobię normalnie, bo nie mogłem spinać prawego uda po tym jak mnie moskit upyerdolił %-) Z ciekawszych rzeczy, mam w domu mały gryf i spróbowałem gilotynę zrobić inaczej, klata mi się tak spompowała, że.. więc w gilotynie też będzie pewna zmiana, a jaka to Wam powiem przy następnych filmach jak [...]

widać jeszcze za mały jesteś skoro jeszcze ktoś próbuje zwracać Ci uwagę,musisz doyebać do 120+ to problem zniknie:-))\-)

[...] talerzy i nie patrzyłem na ciężar, drugie ćw, niektórzy nazywają rozpiętkami %-) na 40-tkach kończyłem i regres na 21. Wycisk głową w dół na 30-tkach kończyłem i jakiś tam mały regres też wpadł, wyciskanie siedząc 2 sztaby od całego stosu i regresy, na pewno za tydzień coś dołożę jeszcze obciążeń by mocniej bodźcować. Uginanie ramion stojąc - [...]

wioselko jednoracz bardzo ladne tylko jaka partie tym sie cwiczy bo raczej nie grzbiet zalewasz sie jak maly prosiaczek, wiecej samokrytyki ,mniej cwaniactwa wyjdź jak nie masz nic mądrego do napisania. Wiem co mam robić. cv - ok.