mały

Panowie moderatorzy co się dzieje, Tichu już 4 temat założył o leceniu na strongman-a i wyrzeźbionym brzuszku, rozumiem kasowanie tych tematów a może mały ban na tydzień??

[...] śniadanie(150 kcal): Wariant I : pomarańcza, jogurt 0% Wariant II: cienka kromeczka pieczywa pełnoziarnistego, plaster chudego twarogu, szczypior, pomidor Wariant III : mały banan, 2 mandarynki Obiad (350kcal): Wariant I : kasza gryczana (1/3 woreczka), jajko sadzone (na niewielkiej ilości tłuszczu), mizeria (ogórek , 150 g kefiru) Wariant [...]

A mi sie wydaje ze po prostu zle jesz i dlatego ci sie tluszczyk na brzuchu odklada. Proponuje poczytaj dzial Odzywianie. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jak masz kasę wal odżywki ale tych którzy tej kasy nie maja nie krytykój i nienaśmiewaj się a co do metkowca to stary gratuluję wygranego (nowego ,zdrowego organizmu) w 3,5 tyg 20 spoko prawdziwy koń z Ciebie TRZEBA BRAĆ Z UMIAREM i nie często bo to się dla ciebie źle skończy dzisiaj jestem mały po cyklu będę duży

nie można sie poddawac. mnie też czasem dopada MAŁY GŁÓD ale zawsze to ja jestem górą

jak dopada Cię mały głód to zjedz sobie Danio:)

[...] i inne. Na pewno ma swoje wady np. mocowanie do kierownicy, uważam, że w jakieś niebezpiecznej sytuacji może to pęknąć, megnesik kiepsko trzymający się szprychy, troche za mały zasięg jak dla mnie - do 50 cm, kiepsko mierzy prędkość podczas skanowania wszystkich funkcji czy czasem się zawiesza podczas kombinowania w menu np. wciskania co [...]

No ja myślę, ale już jakim programem to tego nie wiem. Dlatego zapodałem poprzez yousendit, bo przecież to tylko chwila jeśli idzie o tak mały plik

Dobra rob jak chcesz widze ze ja tu nie potrzebny, wielkich przyrostow , maly blok bez deca dick Ci zycze

ja robie na maks powtorzenia mam mały problem z chwytem no ogolnie robie az nie moge sztangi utrzyamc z łapie ale gdzies juz był jakis artykuł o kapturach i krzych666(a jego art. warto czytac) tez gdzies o nich wspominał poszuakaj wiec

rozpietki ???? glowa do dolo???? moim zdaniem skup sie na podstawach a nie kabinuj ....moim zdaniem za dozo tych seri..... plaska 3 serie ... hantle 3 serie rozpietki 4x15 maly ciezar i klatka ruszy mialem podobna klatke 2 lata temu .... A do gadania ze nie przytyje bo nie mam po kim to tylko wymowka !!!!!!Kalorie i jedziesz Zmieniony przez - [...]

Mam mały dylemat przy kalkulatorze BMI. Powiedzmy że będę ćwiczył 2x w tygodniu + raz w tyg. Ju Jitsu + raz w tyg. aeroby (jakieś 30min swobodnego biegania). Przy tych czynnościach mam za zaznaczyć Duża aktywność (ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu)

Mała masa, małe wyniki siłowe, mały staż. Przeczytaj link który Ci podesłałem.

Ja tam się na JKD nie znam, ale mały pokaz miałem w wykonaniu Roya Harrisa (zastępca Paula Vunaka, jednej 2 najważniejszych osób w JKD). POkazał podstawowy cios - był szybkie uderzenie palcami w oczy. Oni to specjalnie ćwiczą w goglach - żeby było celne i mocne. PO za tym JKD ma niewiele wspónlego z Chinami - chyba tylko Bruce'a. JKD ma wiele [...]

Nie nam oceniac, Radzia lubie ale ostatnio za bardzo urosl i troche stracil proporcje. Bogdan bardziej mi sie podoba i mysle ze wygladal lepiej. Moj idol niestety byl 3, maly-wielki Kamil

nie wystarczy, ale cykle bywaja rozne a co do autora to ja bym zainwestowal wreszcie jakis stack tak jak pisali cp maly 2 x albo xpanda itd Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-02 00:30:09

spoko ale podciągać to ja się mogę ale trudność jest w przeskakiwaniu nie mogę przeskakiwać dłońmi i z tym mam największy problem bo pompki i przysiady to wiadomo albo mały zakres ruchu albo zmniejszony podest ale z tym podciąganiem to nie wiem Zmieniony przez - Tysoon w dniu 2012-01-17 20:22:32

nie to juz moj 2 cykl bo staralem sie cwiczyc "na sucho" w wiekszosci ale wlasnie tak myslalem o BCAA jako antykatabolik i moze troche redukcji i kreatyna na sile i moze jakis maly przyrost miesnia chociaz nie w sumie nie licze na jakas rewelacje ale mam nadzieje, ze chociaz troche osiagne zamierzony efekt

Dzięki za wiele cennych informacji. Poczekam aż stanę się dojrzały i wtedy zabiorę się za sterydy i dzięki temu będę tak mały jak wy. Mam nadzieje że w przyszłości młodsi dowiedzą się więcej ode mnie więcej niż ja od was. Nara

fajna sprawa chociarz wolalbym poszybowac na szybowcu albo taki sport nowy chyba ze skaczesz z samolotu nad gorami i takie jakby blony jak u latajacej wiwiorki sie otwieraja i szybujesz sobie dosc dlugo pomiedzy gorami i na koncu otwierasz jakis maly spadochron i zjezdzasz na snowboardzie z gory, to dopiero musi byc faza