mały

W MC to za mały ciężar nie pomaga, a wręcz przeszkadza... Najlepiej zobaczyć na filmie co nie szło, ale w kolejnym podejściu proponowałabym minimum 40kg, jak nie 50 - żeby własnie czuć lepiej z czego ciągniesz - z nóg, czy nie daj B. z pleców.

Paatik to raczej w drugą stronę problem. Jak ciężar mały to krążki mniejsze i trudniej się wsunąć :)

http://www.youtube.com/watch?v=F9cqKafnUrk niech wessie Cie szatan moj maly kolego Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-11-27 22:33:31

ja tam jakos przezylem nie wyspalem sie wogule (ok 4h snu) a na dodatek 3 WF (o tyle dobrze ze w siatke gralismy mieszane sklady z kalsa fryzjerek i trafilem do tych ladniejszych i milo bylo tak wpasc na ktoras delikatnie) dzisiaj jeszcze trening i maly dylemacik nogi, nogi + barki czy lapy

Siemano po szkole. Jaki herkules? Jeżeli mówimy o tym małym dziecku co jest tak mały, że sam wejść na ławkę nie może to widziałem w tv coś o nim

Małe dziecko które jest tak małe że nie może wejść na ławkę? Fascynujące Richard Sandrak - "Mały Herkules" a nie "młody", sorki. Wpisz sobie w wujka gugul

"Nie grzesz mały skur***nie" Raz katechetka wyskoczyła do kolegi z takim tekstem jak zabijał motyla Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-10 19:49:36

Rano jem 7"00 Platki owsiane od 50-100 gram troche orzechow serek wiejski 10'00Potem w szkole to zalezy raz kanapka raz zrobie sobie rano jakis ryz czy cos jak zdaze lub biore jakies mieso. 13'00 odzywka bialkowa 15'30 Ryż/ziemniaki/makaron to zalezy od samopoczucia nie chce mi sie codziennie jesc tego samego. 18'00 serek wiejski + jakies wegle [...]

[...] wody po niej trzymałem, jak ją odstawiłem to zeszła, na początku jak jak zacząłem brać to ciekło z nosa co jest objawem brania johimbiny, ale ogólnie podsumowując to nie wiem, czy bym brał gdybym znów redukował? pewnie tak, ale czy działała w jakimś stopniu bardzo znaczącym stopniu to szczerze wątpie, to pewnie jakiś mały procent całej redukcji.

29-05 dzień trzeci antykortyzolowy Pod tym względem nie zaczął się dobrze. Komary nie dały mi spać przez pól nocy toteż cały dzień się snułam nieprzytomna. Trening bieganie w lesie 20 min w tym 4 albo i 5 intewalków 15s. Micha 1200 kcal BTW 110/85/0 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56ae894d75c14c1e9de51ce3280873da.png + tran, suple kortyzolowe + rukola, [...]

[...] prolaktyny która jest pobudzana przez w/w środki , pomóc na to moga inhibitory prolaktyny , wit. B6 , Bromokryptyna , Kargobelina , środki ziołowe podczas cykl ew po z mały dawkami testy . - Przy AI i Masteronie blok jest z innej strony , estradiolu jest mało , prawie nie blokuje , blok bierze sie z duzej androgennosci oba te srodki hamuja [...]

Ja po 2 lata pon zrobilem malego trenbolona :) za 4 miesiace bedzie na swiecie, z tygodnia na tydzien coraz bardziej sie ciesze i nie umiem doczekac, fajna sprawa, sam zobaczysz ze sie bedziesz cieszyl jak maly :-) moj maly kopie jak kon, szczegolnie po dawce wolowiny, to kopie mocniej niz kon :-D

Wolferine napisał: ,,Jak to okresliles "maly czlowiek z brzuchem" zrobil bardzo wiele dla popularyzacji i rozwoju kyokushin. Pomijam fakt, ze "maly czlowiek z brzuchem" urwalby ci twoj pusty leb jednym kopnieciem,, włóż to między bajki i poproś swojego senseja żeby przestał cie okłamywać

Oceniaj swoje możliwości na treningu. Jeśli idzie za lekko/nie czujesz ciężaru - jest za mały. Masz czuć pracę mięśni i wykonywać ćwiczenia z poprawną techniką. podczas wypadów z ciężarkami zaczęły mnie nadgarstki boleć A konkretnie? Ból od trzymania ich w rękach, czy inny? Osobiście takie zwiększanie ciężaru kojarzy mi się z budowaniem masy Bo my [...]

To kup, bardzo mały wydatek. Powtarzam - baaardzo mały, a na prawdę możliwości treningu w domowych warunkach rozwija ogromnie, pełen zakres ćwiczeń

Dobra nie chce mi sie pisac dwa razy to robie kopiuj/wklej z innego posta Juras naprawde szacunek bardzo dobrze ze wygral rozsadek a nie brawura bo juz myslalem ze nie poddasz sie koles przeciagnie dzwignie i bedziesz mial po rece Gratulacje 2 miejsca przedostatnia walka zacieta i Antek mial wiecej czasu na odpoczynek pozatym byles bardziej [...]

Oprócz Robico jeszcze na pewno mały (i tylko mały) kefir Tola z Biedronki 1,5% tłuszczu w butelce ma w składzie i bakterie i drożdże. Jest niezły. Nieraz zaszczepiam nim mleko i na drugi dzień w temperaturze pokojowej zazwyczaj kefir już jest gotowy. Taki świeży, 1-2 dniowy i po schłodzeniu jest najsmaczniejszy i na pewno ma dużo aktywnych [...]

[...] orzeszków parę.... mam jeszcze 3paczki po 100g orzechów włoskich w kuchni.. zapłaciłem za to ponad 50zł, ale bede mial co dodawac do posiłków + co przegryzac pomiedzy posiłkami jak będzie mały głodek :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/776abfd45a4282c0.html Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-03-01 19:23:43

[...] ciśnienie chłopak. ja 2 lata temu miałem problem z plecami. Nie mogłem butów sobie zawiazać nawet. przeszło. sylwetka bardzo dorba, wydajesz się jakiś mocno szczupły i mały, ale definicja super. jak to ma byc 13% fatu to ja mam ze 30%. bardzo dobra wytrzymałosć siłowa, dobra siła w barkach. matrwy ciąg robisz do gleby czy częściowy? dajesz [...]

na ostatmim focie pepis jakis taki mały gdzie Ty chowasz te mięsnie a Pan Kurczak Robi wrazenie hrhr widze ze krakowski ładnie dowalił