mały

po owsiance mam maly problem w postaci gazow

to na miesiac maly cp starczy tak ??

Same spożywanie efki nie jest bezpieczne, a sie pytasz czy z TSE bd. TSE może ci służyć jako mały dodatek do efki, widziałem często że właśnie łaczyli tak. Koffa bd raczej zbędna bo masz w TSE.

Goral, skoro brales peptyd to sie nie dziw... Glutamina ?? Ultimate, Optimum lub Nutrend. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jeśli miało by to jakąś ogromną różnicę to "mały" problem :D

aaa bo tak naskoczyles na parkera, zeby sie douczyl...czy cos Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Fajna stronka! Co do bickow to wymiataja! Procent BF jest naprawde maly, nawet 4 % to masakra! Tez tak chce! Nie ma to jak miec ladnie wyrzezbionego bicka! Sog za stronke, ciekawa! Pozdrawiam

a czy nie sadzisz ze lepiej ten hajsik wlozyc w dodatkowe zarelko suple? dwa cykle za toba a dalej jestes maly... zreszta mysl przyszlosciwo pozniej ta mase musisz utrzymac a nie zrobisz tego na chlebie z pasztetem ... ----------------- sup bro? blinG! blinG!

maly wystarczy...bierz 1 porcje na dzien i bedzie si ...

maly spokojnie styknie 450g to 45 dni dawkowania po 10g dziennie w porcji

[...] dobra jakościowo, albo przeciwnie może jej nie byc za wiele. bialko możesz -jesli masz nie za wiele lub przeciętnie w diecie -podbic trioszke w górę, jednakże raczej albo z pozywienia, albo o zroznicowanym składzie, chyba, ze tylko mały ma to byc dodatek lub. ew. tylko o okresach okołotreningowych, wzglednie rano, to wtenczas wpc może sie nadać.

oma, deka, meta troche mocno jak dla ciebie tymabrdziej ze staz saa masz maly (tylko 1 cykl) proponowal bym ci odlozyc deke i omo na inny cykl bo na 1 cykl (powazny) troche za mocno zjedz mete solo 1-6 20/25 mg ed po tym cyklu zrob odblok, zrob przerwe i zrobisz 2 cykl z omo, no i moze dodasz deke ale to sie zobaczy co ty na to Zmieniony przez - [...]

Zmieniony przez - mały jonni w dniu 2011-02-05 15:52:32

30-60minut mozna i 2 godziny przed zjesc ,nie ma rególy, to sprawa indywidualna , imo 30 min zdecydowanie za maly odstep, pawia mozna czasem walnac przy duzym wysilku i pelnym zaladkiem, no i ogolnie zle sie trenuje

30-60minut mozna i 2 godziny przed zjesc ,nie ma rególy, to sprawa indywidualna , imo 30 min zdecydowanie za maly odstep, pawia mozna czasem walnac przy duzym wysilku i pelnym zaladkiem, no i ogolnie zle sie trenuje kurde zle doczytałem... tam jest po a nie przed treningiem :-)

Witam Zgadzam sie z twoja wypowiedzia, tylko jest maly problem ktory wiaze sie z kosztami i to nie malymi, nie cwiczac wcale kregoslup daje w koscnim, a jak odpuscilem martwy i przysiad to czuje sie zdrowo i bez bolu, czy byl bys w stanie pomoc mi ulozyc trening, bez tych twoch wielostawowych cwiczen?

Nester, wszystko dobrze. Rozbieznosci pomiedzy atlasem a wolnym ciezarem moga byc bardzo rozne. U niektorych to bedzie 30-40 kg u innych 10kg. Takze wszystko w porzadku. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ten podpis fotek to mial byc taki zart jak widze odebrany jako pomylka :D Miska jest i wlasnie tego sie boje ze ze jej nieregularne jedzenie zaleje mnie troche, dlatego z tym spalaczem to akcja prewencyjna. Chudo wydszedlem na tych fotkach bo dopiero wstalem wiec i brzuch wyglada na maly ale pod wieczór na pelniejszym macku bedzie widac lepiej. [...]

mały miś. ... jesteśmy w kontakcie, pozdr.

jest maly to nie mysli nie wie co jest dobre a co zle zrozum go.