mały

[...] nóg w leżeniu Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 15kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 15kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 7, obciążenie: 20kg mały postęp Przywodzenie nóg na maszynie Seria nr 1: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 24kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 24kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: [...]

[...] Uginanie nóg w leżeniu Seria nr 1: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 15kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 15kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 20kg mały postęp Przywodzenie nóg na maszynie Seria nr 1: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 24kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 24kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 8, [...]

Jedno co warto to upić się warto - w kabarecie tak śpiewali. Wystąpił mały problem, ja nie pije. Ale ruszyłem się drugi raz, co będę kanapę wygniatał. (drążek x 7 + pompki x 12 } wszystko x 4 siady 120 x 15 kg komentarz - łojezu wygram z tymi plecami choćbym miał po 200 w serii robić. }:-(

Jedno co warto to upić się warto - w kabarecie tak śpiewali.Wystąpił mały problem, ja nie pije.To po co się chwalisz?: "Co było potem nie powiem ale idę się upić. Dziękuję za uwagę "

"Mały zonk tyko, przy zarzucie skręciłem zaciski na maksa z rozpędu. Moje zdziwienie było ogromne, ciężar nawet jak na mnie nie duży ale mało mnie to nie udusiło. " Paawo a mógłbyś tak trochę rozwinąć :-?, bo ja zawsze skręcam zaciski na maksa.

"Mały zonk tyko, przy zarzucie skręciłem zaciski na maksa z rozpędu. Moje zdziwienie było ogromne, ciężar nawet jak na mnie nie duży ale mało mnie to nie udusiło. " Paawo a mógłbyś tak trochę rozwinąć :-?, bo ja zawsze skręcam zaciski na maksa.Mam gryf śrubowy i gdy zaciski są odpowiednio luźne to pozwalają na obrót talerzy przy zarzucie na klatkę [...]

[...] i kościół również, wszystko co robią, to dla dobra ludzi.}:-( Tsu jaka żabka? Najpierw mam trzy paśniki dla saren potem dwie ambony myśliwych (zbieram się od jakiegoś czasu żeby je porąbać) dalej sadzawkę dla dzików. Obwodnica a za nią sklep wiejski, który już nie jest wiejskim i był zamknięty, dalej pola i mały sklepik z łopatą do odśnieżania.

[...] zewnętrznymi !! Po 3 : - można poprosić rodzica zeby nam kupił np. 1 blister Kre-Alkalyn'u na co jest możliwość że się zgodzą ponieważ nie bedzie to duży wydatek lecz mały, a i to ze Kre-Alkalyn jest sprzedawany w blistrach może wpłynąć korzystnie na to iż rodzic pomyśli sobie że to rodzaj jakiś witaminek...:) a nie jakis koksów [...]

[...] Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? -maksymalna ochrona (wilgoć,itp.) -poręcznośc, -już nie musisz nosić całych puszek z kapsułkami, teraz masz poręczny mały blister -mozliwośc kupowania blistrów na sztuki, -mozesz kupic idealnie odpowiadajca ci ilosc kapsulek, lub dokupywac nastepne blistry w trakcie cyklu 3) Czy Kre-Alkalyn [...]

[...] podejścia do 240 kg. Wiesław zgłasza 240 kg i podejście zalicza zdobywając brązowy medal i poprawia rekord Polski o 6,5 kg, który należał do Mariusza Rufkiewicza. Jest może mały nie dosyt, gdyż wszystkie ciężary zaliczał bardzo lekko a do srebra zabrakło tylko 7,5 kg co było w zasięgu naszego reprezentanta. Był to ostatni start naszego zawodnika [...]

Ja tez chce (i mam nadzieje ze w niedalekiej przyszlosci bede) byc duzy ale bez przeginki w strone kulturystow - no przyznam fajnie se ich czasem poogladac, ale ja nie chcialbym tak wygladac - nie, nie zazdroszcze, taki typ jest dla mnie troche pajacowaty. Kulturysta to odpowiednik rozowych wypindrowanych blondyn - taka sama obsesja na punkcie [...]

mały, konamb odpoczynek do swiat, gratuluje. Powtorze sie ostatni raz, opinie osób, nie majacych stycznosci z towarem a wprowadzajace zamet beda kasowane, a i autorzy banowani. Pozdrawiam. hightprice, wiekszosc z Was to ma tutaj lekko mowiac zasciankowe poglądy na zasadzie ktos tam cos tam powie a ja to powatrzam bo tak mowi wiekszosc a wiekszosc [...]

no ba, ale słoiczki i holo to chyba mały procent z tych 5 zł. Dobra, koniec dyskusji;-), tym bardziej, ze przynjamniej ja bardziej dybam niz wiem ;-)

Pewnie po tym ze dobre ceny prochu primy zaczynaja sie od kg A zbyt primy na polskim rynku jest maly i nikomu nie oplaca ladowac sie takiej kasy. Kupic male ilosci to i pewnie flakon primy = 2 flakony trenu, a gdzie porownac dzialanie%) do takiego trenu czy mastera. Lepiej za ta kase nakupic propa, enan, cypio bo lepsza kasa w koncowym [...]

Ok, luz . Jesli chodzi o przeczytane arty- przegladalem forum nie bedac zarejestrowany, konto zalozylem w tamtym roku- nie udzielalem sie wiec czesto nie bylem zalogowany. Jednak to nieistotne- fakt, potrzeba mi jeszcze wiecęj wiedzy chocby w kwestii diety i za wszystkie rady dziękuję. Od poniedzialku zaczynam nowy plan(teraz koncze roztrenowanie) [...]

[...] rok/przyszłe zawody. Jeśli to nie kłopot, to oznaczcie strzałkami kierunek hali sportowej(tylko w kluczowych miejscach), bo jak ktoś nie był u Was wcześniej, to może mieć mały problem. 2) Pozwolę sobie wrzucić filmik autorstwa Almarona, w którym to w tle słychać mój zachrypnięty głos, a moje komentarze wcale nie były porywcze [...]

No dobrze, czas zacząć FBW dzielone na 2 dni więc mały update. Waga 98.8kg :( Udo 65cm Biceos 39cm Talia 100.5cm :( Klatka 118cm Barki 135cm Szkoda ze poprzednio nie złapałem wymiarów. Parę dni temu w pasie było 99cm, ale jako że mało śpię i trochę przemęczony byłem więc pewnie brakującą energię dołożyłem z żarcia. Stąd + kg i + cm w pasie :( Na [...]

jeśli nie odczuwasz bólu to mały spacer nie powinien zaszkodzic ;-)

[...] duze ciężary i technika jako tako czy mniejsze ale technicznie poprawienie i bez zadnych zarzutow bo duzo osob mowi ze musi byc duzy ciezar by miesien rósł a np w wyciskaniu sztangi wezme z 40kg i zrobie dobrze technicznie ruchy ale nie jest to duży ciężar to więc kladalem 50 i troszke więcej i juz technikA kuleje jak uważacie bo mam mały mętlik

Dzisiaj tak wyszło... Ni ma mnie w domu, mały wypoczynek, ale na siłownie pójde.