mały

Witam! Miałem mały problem techniczny, ale już jestem ;) Wczoraj był treningowy unoszenie drążka wyciągu dolnego wzdłuż tułowia do brody - 36kg wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej - 65kg wyciskanie poziomo, w siadzie, uchwyt pionowy - 45kg prostowanie ramienia, podchwytem na wyciagu stojac - 12kg spinanie brzucha na maszynie z wałkiem na [...]

Czego? że taki mały syn był kiedys?

mały wand fajny nie?

FOD nie bój nic. Taki mały pucz będzie

... może ona znajdzie Ciebie. Co Ty się dziewczynami przejmujesz, przejmuj się dietą, odżywkami, suplami i treningiem a dziewczyny znajdą się same. P.S. mały off, wybaczcie

jak bylem maly to do wujka na taka wioske w bieszczadach jezdzilem i jego sasiad mial na lancuchu prawdziwego wilka, sasiad polowal ustrzelili wilczyce i znalezli dwa male sczeniaki w wilczej jamie, jeden zdech a drugiego wlasnie ten sasiad trzymal na lancuchu ale go zastrzelil bo pewnego dnia dawal mu jesc i ten wilk sie rzucil na niego,malo [...]

witam, czolem, ja juz dzis zaliczylem maly gejzer koloru czerwonego z nogi. raz na jakis czas to zdrowo troche juchy z siebie upuscic

MAX 11:33:14 a ty kfiatula co kurva ;] kablujesz MAX 11:33:26  co? Kwiatula 11:33:42 hehe Kwiatula 11:33:44 jestam mały prawiczkiem z nadwagą i kabluje Kwiatula 11:33:45 ps: lubie chłopców MAX 11:33:57 co ? !! Kwiatula 11:34:05 nic nic:D Kwiatula 11:34:06 hehe Kwiatula 11:34:09 tak tylko do siebie mówie mam rozdwojenie jaźni. Kwiatula [...]

Cholipcia, tak mi przedramiona napierniczaja, ze boli jak stukam w klawiature Chyba se zrobie teraz maly "power nap" dla regeneracji

Amadi maly obwod w pasie jest cool Ide na zakupy kupic jakies tluste mieso A wy spamowac, spamowac

[...] mu grzcznie, bo jest to chłopak wybuchowy i podobno czasem przywalić za darmo potrafi i poszedłem dalej… Tam z kolei ćwiczyli chłopaki, którzy mieli co prawda mały staż treningowy, ale podobno przeczytali już 3 razy całe SFD.PL. Nie pomogli mi oczywiście, co przyjąłem bez większych emocji, ale doradzili, że potrzeba mi teraz suchej [...]

na lincz zasługuje a nie na to żeby się chwalić %-) ale żeby carrować gre typom poniżej 30lvl to na prawde nie trzeba za wiele Silver III ;( o mały włos było Silver II ale yebane trolle mi nie pozwoliły na to

[...] nie miałem, ludzie opisują, że suty wrażliwe, u mnie nic. Lekko smutny, myślę, że trza dila gonić o nolve. W robocie się nie rozbiorę przecież by sprawdzić , po robocie siłka, więc ściągam łaszki, na klacie mały syfek i on tak bolał , od razu smarkacza wycisnąłem %-) teraz git , haha %-) Zmieniony przez - AntosKarotka w dniu 2015-11-13 22:19:38

[...] końca"kulturystyczny", dlatego że...z kulturystycznego punktu widzenia martwy też można robić na koniec, bo jest ciężkim, wielostawowym ćwiczeniem. Taki przykład mały-->to tak samo jak nikt nie robi zazwyczaj wyciskania na klate jako ostatnie, tylko jako pierwsze ćwiczenie, bo jest ciężkim wielostawowym, a potem jest izolacja taka [...]

a odnosnie pojecia genetyka to nie ma takiego czegos. To jest bariera w glowie wykreowana przez pewnych ludzi. Ludzie mowia genetyka gdy widza kogos kto wyglada dobrze a jednoczesnie znaja 10 takich ktorzy nie sa az tak dobrzy a tez sie staraja... ale to zludne pojecie bo jeden czlowiek cale zycie "czysto" jadl a drugi sspozywal zupelnie co [...]

a odnosnie pojecia genetyka to nie ma takiego czegos. To jest bariera w glowie wykreowana przez pewnych ludzi. Ludzie mowia genetyka gdy widza kogos kto wyglada dobrze a jednoczesnie znaja 10 takich ktorzy nie sa az tak dobrzy a tez sie staraja... ale to zludne pojecie bo jeden czlowiek cale zycie "czysto" jadl a drugi sspozywal zupelnie co [...]

konamb To prawda ale zeby cos zmienic musi juz na starcie robic (prawie)wszystko w taki sam sposob jak robia to zawodnicy. Wtedy z roku na rok bedzie poprawial nie tylko mase ale tez gestosc waskularyzacje i inne drobniejsze niuanse ktore kiedys razem moga sie zlozyc na sukces. A ludzie ktorzy mysla w stylu "przez nastepne pare lat bede robil mase [...]

[...] końca zdiagnozować w czym jest problem.(Wada postawy ? Pozostałości BF ? Ortopeda stwierdził, że nie mam wad) Co do mięśni Core, w ostatnim miesiącu redukcji zrobiłem sobie mały challenge robiąc codziennie rano i wieczorem Vacuum przez 31 dni. Efektem była utrata około cm w obwodzie brzucha, więc wyszło im to na dobre, natomiast będąc na tym [...]

[...] dość mocno "usztywnia" i wogóle zastanawiam się, czy go nie odłożyć...A wyciskać nie mam zamiaru - jakoś nie jestem do tego przekonany, ja mam narazie tlyko "mały" trądzik.... zobaczymy co bedzie dalej.... btw. Miał ktoś inny jakieś doswiadczenia z tym preparatem? Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do [...]

black zone nie znasz sie bo ja mam duzy tradzik i to mi pomaga widocznie masz maly tradzik i sie madrzysz zenada :