"Wiem ze moj rysunek jest maly, ale nie wiem na jakiej podstawie sadzisz ze u mnie linia nie idzie od reki do celu?" U ciebie w trójkącie jedna linia idzie od ręki do celu, u mnie obie. U ciebie ta druga idzie od oczu do celu. Co do odległości rąk od twarzy to wciąż nie wiem czemu upierasz się z tą linią wzroku - ona nie ma żadnego [...]
[...] już dawno takiej pompy nie miałem. Szkoda tylko że troche mi obciążenia brakuje jak teraz jestem w domu bo tu mam tylko 70 kg I bonus wrzucam fotki mini siłowni: ] Taki tam mały motywator Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-07-21 19:14:47 Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-07-21 19:15:40 Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-07-21 19:16:12 [...]
7.10.2011 DZIEŃ 4 Dziś dzień nietreningowy micha trzymana w całości ale wpadł dzisiaj mały cheat rano do kawy jakies ciacho a wieczorkiem kawałek tortu ale to tak na cały tydzień:P Zmieniony przez - mk127 w dniu 2011-10-07 22:21:27
[...] z piłką U mnie też pomylili rozmiar ale miałaś szczęście, bo ja osobiście musiałam ją odwieźć. Dobrze, że nie zdążyłam jej rozpakować, bo by mi nie wymienili (i tak był mały problem, bo nie miałam paragonu, ale ogarnięty pan przypomniał sobie, że w sumie to ma moje zamówienie i zakup w systemie I tak oto wreszcie wróciłam do domu z [...]
Taki mały bonus z akademickiej siłowni. Trochę porozrzucane obciążenia, ale ktoś przed nami w takim stanie zostawił! http://www.youtube.com/watch?v=WCwj75tGBfY&feature=youtu.be Pozdrawiam!
[...] w pionie z supinacją 2x10 triceps - wyciskanie francuskie 2x10 Przed treningiem byłem na analizie składu ciała. Miła pani, bardzo uprzejma, chwile pogadaliśmy. Taki mały wywiad - czy ćwiczę, z grubsza jaki tryb życia prowadzę i czy zwracam uwagę na sposób odżywiania. Wydruk z maszyny b. satysfakcjonujący. Jedziemy dalej! [...]
Ja własnie zaczalem jesc moja ostrowie bananpwa i jest przyzwoita..Piany troszku jest niezle sie za to rozpuszcza i smak nawet dobry bo maly wyczuwalny..Ogolnie spoxik bialko narazie ;]
[...] skosztować, więc: Wsypałem 3 łyżeczki do shaker'a i zalałem mlekiem, po chwilowym potrząsaniu od razu można zauważyc wielką piane na 4 palce (jak nie wiecej) ale to akurat mały minus, rozpuszczalność w miare dobra - obyło się bez grudek, no i co do smaku - naturalny poki co wchodzi bez najmniejszego problemu. Jeżeli chodzi o efekty to musze [...]
Nie musisz czytac 90 stron tylko postu na ktoru ktos odpowiada - czyli 2 posty w tyl to po pierwsze... Po drugie - aktualne dane opublikowane przez european health center znajduja sie tu http://pl.wikipedia.org/wiki/Laktoza czyli 38% a to nie jest maly odsetek. Z kolei te dane ktore znajduja sie w Twoim linku to dane z 2003 roku - z roku na rok [...]
[...] by móc głębiej zejść. Wrócę do nich na urlopie Hej BodyLine Gratuluje sylwetki, sukcesów w kulturystyce i czerwonego Karolesco, dzięki wielkie za uznanie Nie wykluczone, że kiedyś sięgnę po małą suplementację. Jak na razie uważam, że to, co osiągnąłem to mały pikuś w porównaniu do rezerwy, którą mogę jeszcze wypracować w pełni naturalnie POZDRO
robie dokładnie tak jak piszesz ale ciężko jest uzyskac pompe albo wogóle zmęczyc konkretny mięsien przy tak niskich zakresach powtórzeń ale też ciężar narazie mały więc jak pójdzie w góre to pewnie poczuje dzieki
Pzwólcie że zakończe temat pedałków i lalusiów wypiska z treningu A Siad 5x5 60 kg nie mogłem sie skupic, bo zrobiłem za mały odstęp pomiędzy posiłkiem a treningiem i żarcie cofało mi się do gardła WL 5x5 44kg Wiosło 5x5 39,5kg odwrotne pompki 3x8 13kg na udach nie zrobiłem wznosów kolan w zwisie ze względu na brak czasu Nie oceniliście [...]
[...] nie pochylałem jak tym razem bo bałem się że prostowniki nie wytrzymają i będzie garb, ale zdaje mi się że dałem rade i nie puściłem grzbietu, tylko niepokoi mnie troche mały ruch biodrem w końcowej fazie ruchu którego wiosłując nie wyczuwam. Jest to jakiś błąd? http://www.youtube.com/watch?v=ngo8Mz3r_1k Zmieniony przez - vixen3 w dniu [...]
[...] poszło z minimalnym zapasem 72 spalone, poprzednie próby mnie wykończyły Pandarek póki co trafiłes idealnie odnośnie moich maxów%-) oby Twój typ odnośnie mc był o 5 kg za mały to bede miał 300kg w TS;-) Nie pytajcie o ile poszedł progres w porównaniu do przeszłości bo to bedzie w podsumowaniu!!! Po maxach zrobiłem kilka cwiczeń za którymi sie [...]
[...] właśnie podzieliłem sobie to, to było SI :D Ale co o tym sądzicie ? ----------------------------------------------- 5. Mam kolegę z którym ćwiczę na siłowni , tyle że jest mały problem on by chciał ćwiczyć na rzeźbę ale wraz ze mną, a że ja ćwiczę na masę to się kolidujemy. Czy można ten plan co razem robimy jakoś lekko zmienić(tak aby plan [...]
Witam po długiej przerwie : D mam mały problem, a mianowicie podział dni mi nie sprzyja. Poniedziałek - nogi Wtorek - klatka piersiowa + przód barków Środa - wolne Czwartek -- triceps + biceps + przedramię Piątek - wolne Sobota - plecy + tył/środek barków Niedziela - wolne Chodzi mi tu bardzo o sobotę. Sobotę najmniej trenuję (plecy + [...]
Witam :) Kupiłem sobie nie dawno tą odżywke i mam mały problem :( Sypie jedną miarke i wlewam zimna wode troche więcej niż 300 ml po rozmieszaniu mam takie małe grudki, wygląda jak kaszka dla dzieci i troche mnie to mdli mam smak bananowy. Czy możecie coś mi na to poradzić? Pozdro Zmieniony przez - michal mkz w dniu 2008-06-30 19:24:08