mały

Qrczak, przykro mi, ale tylko, gdybym posiadal Twoj poziom poslugiwania sie jezykiem polskim, to nie wypowiadalbym sie w tym dziale. Ani w ogole w zadnym innym. ElGawla i Pauleqa pomine w komentarzu, bo ich pokemonowych postow czy tez kombinacji ze zmianami kont sie nie zapomina:) A to jakos o nich swiadczy. A co sie tyczy mojego posta, to chyba [...]

Off topic :) rataje witaja rataje heh swiat jest maly :D kolo tej deski do budy chodzilem swego czasu lol

ten kolega to zupelnie ziolny jest che miec laske ehhe i maly lans chce koksik hehe ale jzu mu doradzilem ze lepij trenign i odyzwki bo se z***ie zdrowko eheh dziki zapomoc

lol...chodzi mi o efekt w postaci zmneijszenia ilosci sadelka na brzuchu, nie mam go nie wiadomo ile, lekki zarys i tak juz mam, ale naprawde mały, wiec chodzi mi o konkretny efekt

przecież można kupić mały kartonik mleka (taki dla dzieci) ja piję z wodą (choć z mlekiem smak o niebo lepszy) bo po mleku mam problemy żołądkowe, a z tego co mi się kiedyś obiło o uszy to człowiek z czasem zatraca możliwość trawienia laktozy, czy ktoś to może potwierdzić? bo jeśli tak i na tym polega mój problem to widziałem gdzieś niedawno mleko [...]

Maly ziom 8 tablet to troche przesada. 4-5 to max.

Wykroczne zrob ze stalym, nie za duzym. Tak po 10-12 powtorzen. Przysiadem zmecz je dostatecznie, tym tylko dobijaj. Sklony to samo. Wez maly ciezar. To cos jakby martwy ze sztangielkami ale przynajmniej mi sie wygodniej rozciaga dwuglowy i posladki w tym, lepsza kontrola. Ciezar nieduzy staly (np jesli bierzesz w martwym 80kg to wez sobie dwie [...]

ja ćwicze trzy razy w tygodniu na siłce, trzy razy w tygodniu sw a w niedziele robimy sobie sparingi. ale niech twój kolega zada sobie pytanie: czy siłka to dodatek do sw czy na odwrót? bo jak się na maksa wkręci w siłkę to nawet maly spadek na masie spowodowany przez treningi walki spowoduje do nic zniechęcenie.

Własnie tu jest problem bo moj brzuch jest dosc sporo zatłuszczony.Moze dlatego ze jak byłem mały miałem spora nadwage

Czyli odblok i cykl ok... Diete mam...Myśle że wystarczy mały bodziec do wzrostu bo wszystkie suple już przeorałem i przestały cokolwiek dawać... Pozdro...

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=atama&btnG=Szukaj+w+Google&lr= to jest tylko jeden mały przykład, ale chyba dobry. dlaczego firma, której autorytetu chyba nie podważasz stosuje nazwę, której prawidłowość podważasz całkowicie? jak to jest?

z dieta to jest maly problem,staram sie ja utrzymać ale jest cięzko praca itp.

Ja bym nie specjalnie sugerował się wagą bo jak redukujesz tkankę tłuszczową i masz mały staż treningowy to możesz na deficycie kcal nabrać wagi nawet jeśli masz dobry trening. Po prostu spalisz tłuszcz a zrobisz mięśnie. Poza tym miesiąc czasu to za mało, żeby jednoznacznie określić jakiś tręd wagowy bo raz podleje wodą a raz zrobisz większą qpe [...]

MOŻE dać jakotaki efekt lowcarb z mały bilansem albo i zerowym z trengie HST ale to takie gdybu-gdybanie

Chodziło mi o to że barki to mała partia mięśniowa, ale podzielona na różne aktony i niektórzy ćwiczą tylni i ten przedni oddzielnie(w inne dni), wiec mówiąc mały miałem to właśnie na myśli.

Zrób mały eksperyment: wlej wiadro wody do balona i zjedz zamiast codziennej porcji prosa, a zobaczysz jak taki bęben pociągająco wygląda. Zaleta jest taka, że balon ma ZERO kalorii, najwyżej sie po nim zlejesz, a skutki nie będą tak opłakane jakbyś wpierniczył wielką pizze razem z dostawcą. Drugi plus: poczujesz się seksi przez jeden dzień, a nie [...]

hehe jaki ten swiat maly :) ja tam nie chodze ale mam tam paru znajomych :) Pozdrawiam ! Samozaparcie przede wszystkim

[...] koniecznie sugeruję się faktem iż ta ryba musi być przysłowiowo tłustą rybą morską. W mojej diecie przy 6 posiłkach w 5 jest mięcho/ryba z czego w 4 to trzon posiłku a w 1 mały dodatek. Jakbym miał jeść tylko drób to bym oszalał... dla tego stosuje takie rozwiązanie (kolejność przypadkowa): - pierś z kurczaka / indyka.... bardzo rzadko zdarza [...]

siema Ricken Ja juz mam 2,5tyg off boje sie wyjsc na mate. Opuchlizna zeszła ale mam mały guzek wciąż i boje sie kolano polozyc na cos twardego. Tobie całkowicie zeszło juz?

no dobra moze przesadziłem z tymi bakami jesli uraziłem kogos to sorawka ale sami przyznacie ze wyglada to na maly przekret......z tymi woreczkami strunowymi "...jestem za a nawet przeciw.."