mały

siedze sobie z lapkiem na balkonie w szczawnicy piekny widok na góry , odpalony winamp i forum , coś tam pisze i nagle kap - jasno brązowe guano (kałomocz) spada na mały palec lewej dłoni

Joł :) zrobiłem mini podsumowanie w dzienniku. Zapraszam http://www.sfd.pl/_EcoSfera_%2F_DZIENNIK%2F_CEL%3Dsylwetka_%2B_masa-t511911-s11.html tylko mnie nie zjedzcie :) Wiem, że jeszcze mały jestem

"większa" ???????? koorwa.. jak na moje braki to mam szejker za maly ledwo sie miesci super smak... czekoladowo-truskawkow Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-09 17:28:18

Środa: Plecy + triceps Podciąganie nachwytem x8 x8 x8 x8 x8 x8 Wiosłowanie sztanga nachwytem 55kg x8 55kg x8 55kg x8 55kg x8 Wiosłowanie hantlem 32kg x8 32kg x8 32kg x8 Franzuc lezac sztanga + wycisk sztangi lezac 27kg x10 x10 27kg x10 x10 27kg x10 x10 Pompki na poreczach x10 x10 x10 Jednak to chyba wina troche choroby, bo cos czuje, ze bierze. [...]

Następnym razem postaram się coś nagrać. 05.04.2016 Trening FBW Przysiad: 20kgx5 30kgx5 40kgx5 50kgx5 60kgx5 70kgx1 77,5kgx5 77,5kgx4 77,5kgx4 Wyciskanie leżąc ( z pauzą na dole) 20kgx5 40kgx5 50kgx5 52,5kgx5 52,5kgx5 52,5kgx5 52,5kgx5 52,5kgx5 Wyciskanie żołnierskie: 30kgx5 37,5kgx5 37,5kgx3 37,5kgx4 37,5kgx4 37,5kgx4 Podciąganie : 6,5kgx5 [...]

[...] 28kgx10 28kgx10 28kgx10 Prostowanie linki wyciągu górnego: 21kgx11 21kgx10 21kgx7 Komentarz: Wyciskanie żołnierskie: Coraz ciężej. Myślę nad tym czy progresować na 3 czy mały deload i dalej na 5. Pompki na poręczach: Przed ostatnia serią trochę dłuższy odpoczynek i ostatnia seria to dosyć wolniejsze powtórzenia. Wiosłowanie hantlą: Byle do [...]

zgodzę się. Świetna sylwetka, szczególnie góra. Tylko, że w porównaniach z innymi koniami z open niknie. Jest za mały

arni musi sie czuc troche 'maly' %-) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1604915_485861264851820_1249154812_n.jpg

Dokładnie, kaseciak i monitor taki mały zielony w chooj - chyba ze 12-13 cali miał :D

Haha Nayebie mu maly %-)

No w sumie pewnie musial przegrac ale on tak przegral ze ludziom sie podobalo a Burnejka tak wygral ze juz na ringu nie stanie. Maly cwaniak z tego bawidamka :-)) Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-04-28 00:41:10

A Skeba zarzucił i nadal mały... wtf ? %-)

A Skeba zarzucił i nadal mały... wtf ? %-) Ja Wielki człowiek jestem :)

To wolisz mały, ale wariat czy wielki rozpychacz ? %-)

[...] ale jak sie nie da to cóż... ważna jest także długośc cyklu bo im dłuższa tym mozna sobie pozwolić na mniejsze dawki- rozciąga sie to w czasie i można gdy sie zdarzy jakis mały doplyw $ taki cykl kontynuować. jak widać kombinacji może być wiele- ograniczeniem jest tylko"nieograniczona" fantazja Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Nie śmiej się... jak byłem mały to w to wierzylem i chciałem dojść na koniec... ale tęcza zawsze znikała :(

No ale zobacz, klata "odstaje" od reszty do przodu. Nic dziwnego, że mały, on ma ledwie 15 lat. Jak te 2 lata poćwiczy, choćby w połowie tak skutecznie jak teraz, to będzie magnes na piczki

tzn. ja po sobie widze ze wyglądam lepiej, ale cały czas jest "k***a jaki ja jestem mały..." :D

Ja na zdjęciach się mały wydaje bo brzuch mam wywalony w kosmos :D To ty dawaj pierwszy :>

wtrącę się, te 2 smaczki do nabycia w kaufie,nie wychodzą tanio bo mały słoiczek i ponad 7zł ale smakowo.. kosior. /SFD/Images/2016/6/19/6db6cdb209c344d99e34117bc715097b.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-19 21:23:50