mały

na klacie tez fuj, ja lubie facetow bez wloskow i lubie jak na nogach tez niezbyt gesto sa rozsiane, w ogole nie lubie wlosow u mezczyzn, no moze troche na glowie lub pod pachami (taki moj maly fetysz)

Luki77 Jak bylem maly nosilem okulary i juz bylo ok, ale teraz informatyka i w skzole siedze po 4h na kompie i to zaskutkowalo;/

ten z prawej w czarnej jest za mały

[...] x 15 27 x 15 Wspięcia na palce 65 x 15 69 x 15 73 x 15 77 x 15 81 x 15 Komentarz Męczą te 15-tki, jak cholera. Trening trwał coś 1,50 min. Progres w WL zanotowany co prawda mały, ale cieszy Przysiad mnie wykończył totalnie nogi miałem, jak 'z waty' Przy czachołamaczach do ostatniej serii nie dokładałem bo było już naprawdę ciężko co spowodowało [...]

Bo ja trzymam jakies 0.5 cm od ciezarow Zdecydowanie za mały odstęp od ciężarów NIe potrafię napisać ile cm od ciężarów, na 'wyczucie'spróbuj

co o tym myslicie? bo powiem wam ze ciagle lapie dola ze jestem maly, chudy, mam anoreksje itd, kiedys mi to jakos przechodzilo a teraz jakos nie moze, i mnie to kurva dobija

B-50 mały jeste sprzy nim

174cm...mały , chudy , ale byk

b-50 a ty sie maly czy duzy czujesz heheh ??

TRENING i to calkiem udany: 1. Push press: 40kg x8 60kg x5 70kg x4 80kg x3 90kg x2 100kg x1 110kg x2 prawie cale, +1 polowka (poprzednio 105kg x2+2polowki) prawie cale znaczy w pierwszym lokcie praktycznie proste ale nie wszedlem glowa pod sztange tylko sie odchylilem, w 2 zabraklo troszke docisku 110kg x2polowki na fali emocji jeszcze zawalczylem [...]

oj widze ze sie pognieqwała przecie to mały zarcik. był...

no to mam zagwozdkę ... a taki mały sparing bez zobowiązań?

Dokładnie tu są sami Hardcorowcy tu nikt niechce byc maly. A jak ci tu zle to idz do tematu Ladies. Każdy wybiera swoją droge w życiu, wolna wola.

Napewno lepiej niż mały Hulk z tą różnicą że o Sinz nikt tematu nie założy a małolaci mu nie będą lizać dupy bo jest z polski

[...] np. taki Antoine Vaillant ginie na scenie przy innych jak moim zdaniem nie jest on wcale mniejszy od Colemana, czy Phila. Nie mogę po prostu zrozumieć tych zdań "ale on jest mały przy tym i przy tym" Dla mnie tych kilku cm w bicepsie, czy klatce nie widać... Najlepsze jak ktoś pisze, że "ktoś jest 2 razy większy od kogoś", co jest prawie nie [...]

Jak jesteś "mały" to ci ph nie jest potrzebne bo zrobisz progres na diecie i treningu. Ph jest raczej przydatne do przebicia jakiejś bariery.

Jak jesteś "mały" to ci ph nie jest potrzebne bo zrobisz progres na diecie i treningu. Ph jest raczej przydatne do przebicia jakiejś bariery. Pytałem Michała nie Was... jeszcze ktoś tam przydzielił mnie do sezonowców... Widzę że bardzo łatwo wszystkich oceniacie.

prosze bardzo jak ten świat mały ...

[...] tak czuje i widze w tm sens i postęp. Co do serca to nie jestem lekarzem,jednak nie wydaje Mi sie by miało to jaki kolwiek kolidujacy wpływ,co do przysiadów to moim zdaniem mały brak kordynacji jak z sztanga lecisz do tyłu to i bez niej tez pełnego prawidłowego przysiadu nie zrobisz-musisz to wytrenowac niestety tak często sie zdarza a małym [...]

[...] na sztangielki,zmień kąty ustawienia ławeczki.Jak wybierzesz 4 ćwiczenia to daw na maksa wymuszone powtórzenia,a dwa na pompke do zmeczenia-kombinuj pomysłów jest wiele,a czasem małe zmiany przynoszą sukces,lub krótka przerwa czy mały odpoczynek na ta partie,czyli lżejszy trening moze zaowocować-to sztuka i wymaga czasu. Pozdrawiam.