mały

'Rybka po grecku i taki deserek mały oby to mnie nie podlalo ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24af15508ddd4cfd8faedb78cd57bbb3.jpg

[...] tu benc, pizza poszła, ale pierdziele takie gotowanie, następnym razem nie bawię się w low carby i pójdzie albo 2x więcej mąki albo chociaż drugie tyle zmielonych orzechów, mały ten placuch wyszedł. Co za życie... Jedyny plus to, że jak podzieliłem ją w pół to można było złożyć i wcinać jak mega smaczną kanapeczkę :D wyszłoby na to, że chyba w [...]

Mmm... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf1245b9039642e9bf8fd27180ebc0a0.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-12-28 09:27:15 Co to jest ? Interesuje mnie też ten łosoś ... Jest z marynowanym pieprzem ? Będziesz go piekł ? U mnie także dzisiaj łosoś, ale z sosem pomarańczowym, taki mały eksperyment kulinarny ...

Przed-treningowo (mam za mały talerzyk, jajo całkowicie zniknęło pod warzywami... a miało być tak ładnie i artystycznie jak u Paszkosa {:-( jeszcze tylko muszę coś rozsypać i zainwestować w aparat) I oczywiście po-treningowo :D czyli wół w sosie kokosowo-kakaowo-waniliowym (nom nom, smaczne :-D), pod jajami i trawą grillowane warzywa, orzechy, [...]

Dziś mały eksperyment, 175g chudego sera + 80g owsianki + 50g masła orzechowego primavika. :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ca02ab8523342e985fc138203c5d882.jpg

o Bunia dubel maly ;-)

[...] :) będzie miała na gwiazdkę :) 1kg ryby - opanierować i usmażyć Farsz: 6 cebul w kostkę i zeszklić 1 słoik marynowanej papryki pokroić w kostkę 1 puszka brzoskwiń w kostkę mały przecier szklanka bulionu wszystko na patelni przesmazyć i przekładać rybę kiedyś to jadłam... bosssssskie może by się dało to jakoś przełożyć na Ladiesowe... będą [...]

Białkowy sorbet z mrożonymi truskawkami z pysznymi ciasteczkami owsianymi(taki mały checik):D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79853a0aab0c40e1b98ed02de5bd14b2.JPG

omlet z 2ch jaj wjechal na maly glod a niedlugo 50g ryzu i 150 g dorsza

[...] biorę 3 jajka, 2-3 łyżki ugotowanej kaszy w misce blenduję i hyc na patelnię. Najlepsze, ze za 1 razem wyszedł idealnie, wczoraj nieco za suchy, dzisiaj trochę za mały ogień/ z krótko więc przy przewracaniu się trochę porwał. Ale i tak jest pyszny :) Ja jazdłam z bananem, pomarańczą, orzechami włoskimi i migdałami. Cudowny, lepszy niż [...]

test ma takie wlasciwosci naturalnie. za maly bilans masz widac.

może i ż i znalazłem nowy (przynajmniej dla siebie): Idzie mały murzynek przez las i słysząc kukułkę mówi, -kukułeczko jaką przyszłość mi wykukasz ? A kukułka: -Ku-Ku-Ku-Klux-Klan

Sorry czolgu za maly sajgon z szacunami, ale musialem cie wciagnac na liste liderow dzialu. Sami biegacze i kulturysci - tak nie moglo byc ;-D

Gdzie ja i liczenie %-) Tłusto, bogato w białko i zieleninę. W teren dwa razy na tydzień, ale jak Brutusowi ban na spacery po szczepionkach się skończy to codziennie rano mały marszobieg ;-)

Chyba można powiedzieć, że się wdrożyłem w trening. Pierwszy raz od sprawdzianów maxów nie miałem przez cały trening ochoty żeby skończyć i pójść do domu :-) Zrobiłem nawet mały bonus ponadprogramowo. W końcu czysta miska a nie grillowo/majówkowo/imprezowe żarcie i picie. Sam się zdziwiłem ale już miałem dosyć i tęskniłem za zdrowym żarciem. [...]

Kolejne zdjęcia : Mały Kolos i Aksel /SFD/2017/1/8/cf7ef73844344d75968b6e415960e24e.jpg Aksel pakuje bary /SFD/2017/1/8/af0e9a11eb9d470da35b1d87be051531.jpg Kolos wyciska 130 kg /SFD/2017/1/8/7cf03f17249a4ca5a485b82056258f12.jpg Kolos wyciskanie 40 kg x 12 na skośnej ławce /SFD/2017/1/8/2055fd5a14164708b819ad493f37224e.jpg Małe pozowanie Aksela [...]

Niestety dzisiejszy wyjazd na siłownie Behapowiec w Grodzisku Wlkp musieliśm odłożyć na później-dziś Kolos zrobił ze mną szybki trening i zaraz ruszył w trasę. Mati - Mały Kolos-co trening lepiej dziś znów prawił swój wynik siłowy w wyciskaniu leżąc i w martwym ciagu. Trening ma delikatnie dawkowany,bo praktycznie przed tem trenował komletie [...]

[...] odkłada leki. Warto zapoznać się z argumentami :-) Nasza ślina i język, zęby przystosowane są to trawienia roślin. Rozumiem, ze ludzie lubią smak mięsa i argumenty etyczne i zdrowotne nie przemawiają, dlatego nigdy nie namawiam nikogo na tą dietę. Dla mnie rewelacja, jem 2 razy mniej białka niż wcześniej a nawet zrobiłem mały progress formy :)

koksik mial za to inne rzeczy w dupie, przy ktorych nasze igielki to maly ->ch**

http://www.youtube.com/watch?v=iEN-kHe5o_Y&feature mały chvj