SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] Od 14 do 22 poza domem. Niedziela - gości. Micha i napoje: w sobotę i niedzielę restauracja (sobota sandacz z warzywami, niedziela - kurczak z warzywami). W niedzielę mały chit - sushi wieczorem. Zdecydowanie za mało wody. Było również wino, gdyż i sobota i niedziela były związane z moimi urodzinami. Suple: jak zwykle. Przeziębienie trwa [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2015-05-18 10:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dopiero od 3 dni ponownie micha, jakos nie korci jeszcze, choc maly glod odczuwalny juz

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 21:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no, to fakt, ze takich powinno się na mniejscu zayebać, bo wyrok za mały dla takich, chociaż zwolennikiem wsadzania za kraty nie jestem, a i nayebanym jezdzić się zdarzało nie raz i nie dwa to zawsze z większą czujnością niż na trzeźwo, a nie by innym krzywdy narobić.

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 00:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszędzie dobrze, gdzie nasz nie ma ;-) to już nie te lata co <20 lat temu ze się wyjechało na zachód czy za ocean na rok dwa, wróciło do PL wybudowało dom, ustawiło się na przyszłość, jakiś mały interesik i można było sobie żyć w kraju jak pan.

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko;-) dzis mam słabsze kontaktowanie bo wczoraj na zakonczenie redu wpadła impreza i dziś mały kac5-)

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrobilam jednak silowy dzis trening a wygladal tak: Rozgrzewaka na orbitreku 5min wykroki na przemienne ze sztanga 19kg x24 x24 i 15,3 kg x12 wioslowanie w opadzie tlowia 19kgx12x12xi 15,3kgx12 MC na prostych nogach 19kg x12x12 iraz 12 z 15,3kg zmienilam obciazenie w ostatniej serii bo kurna poprostu nie moglam podniesc do gory aby zarzucic na [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15606 Data: 2008-06-27 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzizass,ale mi sie dzien zaczal.Musialam jechac do lekarza z synkiem,bo znowu go zlapalo zapalenie krtanii ale tym razem konkretnie slabo oddycha,pojechalam a tam nikogo.Pojechalam do apteki zeby go podlaczyli pod nubilizer i dali sterydy,podlaczyli ale nie dali nic to nie pomoglo bo maly slabo oddycha nie lubi tego urzadzenia,zaraz znowu jade,bo [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15606 Data: 2008-07-10 09:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    On jest przydatny do zycia,chodzi bawi sie w sumie nie marudzi,a wieczorem to maz juz bedzie a teraz ten moj HIIT to wiesz Obli krociutki bo gdzies 7 x30/30 i moze po 5 min przed i po,jak cos nie tego to zlaze z orbiterka i oki.Moja dieta natomiast dzis mija sie z celem,bo jak sie zerwalam z lozka szybko zmiksowalam bialko i do dzioba zagryzlam [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15606 Data: 2008-07-10 12:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    Post
    Trening dla początkujących

    lutkaa z tym, ze ty najwyrazniej w ogole nie masz problemu z chudnieciem, gdy sie porowna szybkosc spadku Twojej wagi z szybkoscia spadku wagi u Koluszaka (ktora jedzie na niskich weglach a i Keto tez robila) i u Madu (ktora na niskich weglach zupelnie przestała chudnąc) to podejrzewać można, ze sam fakt obciecia kalorii wystarczył Tobie, zresztą [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15606 Data: 2008-07-14 20:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witajcie, mam mały problem, z tej stronki co autor chyba podał, gdzie jest m.in. arnold classic 2008, ściągnąłem te 10 linków nieszczęsnych poczym stwoerdzam że kolory mam jakieś z dupy, tzn. niebieskie czerwone żółte, na bank znacie ten niemiły efekt, już 2-3 film mi tak chodzi... jakie kodeki trzeba mieć? w czym problem? powtarzam mam inne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2008-06-06 15:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla eora szla baba do lasu znalazla se klapka klapek byl za maly na***ala dziadka dziadek sie pod****iw za***al tesiowej tesciowa zemndlala a krowa w oborze dala mleka tak duzo jak nigdy dotad jaki moral z tego krowa byla uciskana przez tesciowa

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem w****iają mnie tacy ludzie. to znaczy w****ia mnie państwo że nie jest im wstanie zapewnić warunków do rozwoju i muszą żebrać. mały wkład i mogli by być wartościowymi obywatelami. ale dobra koniec nie chce mi sie o polityce rozmawiac

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 00:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] pozjadales, wszystko wiesz najlepiej (dawne akcje na sfd Ty vs Bull, potem na bf vs ojdan, ze mna tez cos było - nie chce mi sie tego szukac), a tak naprawde wiezs bardzo mały, pojawiasz sie niewiadomo skad (przypomina mi sie od razu funkykoval , ktorego tu jeszcze tylko brakuje) i bedziesz mi pisal , jak to ja niby traktuje ludzi, kogo [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18473 Data: 2008-09-15 14:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze jeszcze kawał zapodam xD na plazy nudystów kulturysta podchodzi do laski, prezy miesnie: kaptury, plecy, brzuch w końcu napina biceps i mowi: - Ale mam mięśnie co ? jak bomby na to laska: - Taa, tylko lont maly

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 07:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BOKSERKI, JAJKA I PRĄD a oto i ona : POST NA FORUM: namówiłam chłopaka żeby kupił taki piękny abażur, po kolacji z winem postanowił go zawiesić, postawił krzesło na nim mały taboret i wziął się do roboty Stoję taka szczęśliwa, obserwuję jak mój orzeł pod sufitem majstruje (a on był, nie wiem po co w szerokie bokserki ubrany), przenoszę wzrok [...]

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten mały w chodziku fajnie sie buja Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-03-02 20:47:11

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 20:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anubis84 Ten mały to jak młody Cycu(Walduś):);d Ale porycie... http://www.youtube.com/watch?v=hS2l-2_YqvE&feature=player_embedded O i macie gre Hardcorowca koxu http://www.gry.jeja.pl/7948,hardcorowy-koksu.html

    Odpowiedzi: 2969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 19:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja mam 189-193 zalezy od miarki haha ja naturalnie dowalilem przy tym wzroscie kiedys do 120 ulany jak swinia po obiedzie, teraz tez jestem ulany ale nie az tak bardzo, nawet cos tam niby abs widac przez ten tluszcz, ale sapie jak ide dluzej niz 10 minut, zeby buty zalozyc i wiazac to bez siedzenie nie pododlam %-) ASNF wiem ze on nic nie robi, ma [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i jak wbil do fury to juz sapal hehe, ja mam maly samochod i tez musze bokiem wbijac i sie przekrecac %-) kiedys bardzo lubialem ogladac cutlera cwiczenia, jego ruchy byly bardzo plynne i technika bardzo czysta, akim widac miota nie malym ciezarem i wlasnie to samo jak u cutlera, milo sie oglada Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-19 [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 16:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A co on taki maly ?:D Milo ze strony klienta, takie podziękowania fajna sprawa.

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 09:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)