[...] Od 14 do 22 poza domem. Niedziela - gości. Micha i napoje: w sobotę i niedzielę restauracja (sobota sandacz z warzywami, niedziela - kurczak z warzywami). W niedzielę mały chit - sushi wieczorem. Zdecydowanie za mało wody. Było również wino, gdyż i sobota i niedziela były związane z moimi urodzinami. Suple: jak zwykle. Przeziębienie trwa [...]
a no, to fakt, ze takich powinno się na mniejscu zayebać, bo wyrok za mały dla takich, chociaż zwolennikiem wsadzania za kraty nie jestem, a i nayebanym jezdzić się zdarzało nie raz i nie dwa to zawsze z większą czujnością niż na trzeźwo, a nie by innym krzywdy narobić.
wszędzie dobrze, gdzie nasz nie ma ;-) to już nie te lata co <20 lat temu ze się wyjechało na zachód czy za ocean na rok dwa, wróciło do PL wybudowało dom, ustawiło się na przyszłość, jakiś mały interesik i można było sobie żyć w kraju jak pan.
Zrobilam jednak silowy dzis trening a wygladal tak: Rozgrzewaka na orbitreku 5min wykroki na przemienne ze sztanga 19kg x24 x24 i 15,3 kg x12 wioslowanie w opadzie tlowia 19kgx12x12xi 15,3kgx12 MC na prostych nogach 19kg x12x12 iraz 12 z 15,3kg zmienilam obciazenie w ostatniej serii bo kurna poprostu nie moglam podniesc do gory aby zarzucic na [...]
Dzizass,ale mi sie dzien zaczal.Musialam jechac do lekarza z synkiem,bo znowu go zlapalo zapalenie krtanii ale tym razem konkretnie slabo oddycha,pojechalam a tam nikogo.Pojechalam do apteki zeby go podlaczyli pod nubilizer i dali sterydy,podlaczyli ale nie dali nic to nie pomoglo bo maly slabo oddycha nie lubi tego urzadzenia,zaraz znowu jade,bo [...]
On jest przydatny do zycia,chodzi bawi sie w sumie nie marudzi,a wieczorem to maz juz bedzie a teraz ten moj HIIT to wiesz Obli krociutki bo gdzies 7 x30/30 i moze po 5 min przed i po,jak cos nie tego to zlaze z orbiterka i oki.Moja dieta natomiast dzis mija sie z celem,bo jak sie zerwalam z lozka szybko zmiksowalam bialko i do dzioba zagryzlam [...]
lutkaa z tym, ze ty najwyrazniej w ogole nie masz problemu z chudnieciem, gdy sie porowna szybkosc spadku Twojej wagi z szybkoscia spadku wagi u Koluszaka (ktora jedzie na niskich weglach a i Keto tez robila) i u Madu (ktora na niskich weglach zupelnie przestała chudnąc) to podejrzewać można, ze sam fakt obciecia kalorii wystarczył Tobie, zresztą [...]
witajcie, mam mały problem, z tej stronki co autor chyba podał, gdzie jest m.in. arnold classic 2008, ściągnąłem te 10 linków nieszczęsnych poczym stwoerdzam że kolory mam jakieś z dupy, tzn. niebieskie czerwone żółte, na bank znacie ten niemiły efekt, już 2-3 film mi tak chodzi... jakie kodeki trzeba mieć? w czym problem? powtarzam mam inne [...]
dla eora szla baba do lasu znalazla se klapka klapek byl za maly na***ala dziadka dziadek sie pod****iw za***al tesiowej tesciowa zemndlala a krowa w oborze dala mleka tak duzo jak nigdy dotad jaki moral z tego krowa byla uciskana przez tesciowa
nie wiem w****iają mnie tacy ludzie. to znaczy w****ia mnie państwo że nie jest im wstanie zapewnić warunków do rozwoju i muszą żebrać. mały wkład i mogli by być wartościowymi obywatelami. ale dobra koniec nie chce mi sie o polityce rozmawiac
[...] pozjadales, wszystko wiesz najlepiej (dawne akcje na sfd Ty vs Bull, potem na bf vs ojdan, ze mna tez cos było - nie chce mi sie tego szukac), a tak naprawde wiezs bardzo mały, pojawiasz sie niewiadomo skad (przypomina mi sie od razu funkykoval , ktorego tu jeszcze tylko brakuje) i bedziesz mi pisal , jak to ja niby traktuje ludzi, kogo [...]
to moze jeszcze kawał zapodam xD na plazy nudystów kulturysta podchodzi do laski, prezy miesnie: kaptury, plecy, brzuch w końcu napina biceps i mowi: - Ale mam mięśnie co ? jak bomby na to laska: - Taa, tylko lont maly
[...] BOKSERKI, JAJKA I PRĄD a oto i ona : POST NA FORUM: namówiłam chłopaka żeby kupił taki piękny abażur, po kolacji z winem postanowił go zawiesić, postawił krzesło na nim mały taboret i wziął się do roboty Stoję taka szczęśliwa, obserwuję jak mój orzeł pod sufitem majstruje (a on był, nie wiem po co w szerokie bokserki ubrany), przenoszę wzrok [...]
anubis84 Ten mały to jak młody Cycu(Walduś):);d Ale porycie... http://www.youtube.com/watch?v=hS2l-2_YqvE&feature=player_embedded O i macie gre Hardcorowca koxu http://www.gry.jeja.pl/7948,hardcorowy-koksu.html
ja mam 189-193 zalezy od miarki haha ja naturalnie dowalilem przy tym wzroscie kiedys do 120 ulany jak swinia po obiedzie, teraz tez jestem ulany ale nie az tak bardzo, nawet cos tam niby abs widac przez ten tluszcz, ale sapie jak ide dluzej niz 10 minut, zeby buty zalozyc i wiazac to bez siedzenie nie pododlam %-) ASNF wiem ze on nic nie robi, ma [...]
i jak wbil do fury to juz sapal hehe, ja mam maly samochod i tez musze bokiem wbijac i sie przekrecac %-) kiedys bardzo lubialem ogladac cutlera cwiczenia, jego ruchy byly bardzo plynne i technika bardzo czysta, akim widac miota nie malym ciezarem i wlasnie to samo jak u cutlera, milo sie oglada Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-19 [...]