mały

tylko boi się o kręgosłup żeby mi wytrzymał i o to że keidyś byłem zaj**istym alergikiem i astme miałem, fakt że się wyleczyłem ale kto wie co sie stanie. 4 lata w szpitalu 1 akcja reanimacyjna czy tam 2. Ale ja tego nie pamietam, za mały byłem;p

niedziela,mały ruch w spamach

Jaki ten świat mały.

donBANesko to co może mały zakład kto zrobi lepszy progres ?

Mały, ale wariat\-)

głowa wysunięta w przód, a na dodatek mały jestem ;(

Czytałem właśnie o mecie jako pre work, ale jak ktoś leci 30 ed to chyba mały ma sens dawać całą dawkę przed treningiem? %) Ciekawe co to by było - ww proste + insa + meta + gliceryna + jakiś booster no %) bez sensu bo ma k\rotki okres poltrawania, pozatym nikt takich sladowa\ych ilosci nie leci%)k\ kvrwa wylalem be powera na klawiatur i sie [...]

[...] układasz dietę na 1 dzień góra 2 i nic nie musisz zmieniać. Schody zaczynają się jak masz kilka wariantów kalorycznych... Jest to banalnie proste na poziomie intuicyjnym- mały wysiłek, mało kcal, duży wysiłek- dużo kcal, ale coś za coś. Jest to skomplikowane dla dzieci, które wklejają "dietę do oceny" i jedna rozpiska w niej figuruję. Dobrze [...]

[...] te ciężkie treningi, gdzie bez krótkich pauz nie damy rady - w pon staramy się zbliżyć do fiaska krańcowego (choć jednak nie dążymy do niego turbo na siłę, zostawiamy mały zapas!), w śr robimy 70%, i w piątek robimy fiasko proste. Sam autor mówi, że nie jest to jakaś megasztywna reguła, aczkolwiek jest sensowna i warto się do niej stosować [...]

[...] zmęczenie, czasem był tylko jeden dzień w tygodniu takiego całkowitego luzu. A ten nadchodzący tydzień to nie tyle opierdzielanie się, co odpoczynek od Lafaya i tego obciążenia. Ćwiczenia będą, ale na pewno mniej i w innej trochę formie, mały reset. :-) GrubyAnton, sesja i brak czasu. Przyjdzie to się będzie tłumaczył w swoim imieniu. %-)

[...] chipsy itp przez 3 lata non stop wiec tak to jest:/ proszę o ocenę, wymyslilem cos takiego: 1 posiłek szklanka soku owocowego 3 kromki chleba razowego szynka z indyka 1 mały pomidor 2 posiłek jogurt (330 ml), białko 20 g, węglowodany (nie pamiętam ilości:/) ale są, są:) 3 posiłek pierś z kurczaka, ogórek itp. Typowy [...]

myślałem sobie, żeby pojechać styczeń na glicerynie, a do zawodów czyli ok 45-47 dni na suplach??? dobry pomysł mój mały zestawik: i do tego jakieś białko i gainerek myślałem żeby dorzucić... coś dzisiaj mało sie dowiem.... macie na obudzenie: http://w93.wrzuta.pl/audio/8mOrDBFjbqc/disturbed_-_remember Zmieniony przez - szajbus055 w dniu [...]

koniecznie z capslokiem, bo mały ale WARIAT

ostro widzę ciśniesz\-) Będziesz mały}:-(

a ja nie cwicze juz z miech %-) nie mam sil szkola i praca :-D jeszcze ostatnio mialem maly wypadek i nie dam rady nawet chwycic sztangi :-D 1 rok

Zaprosmy grycanki do grona Ladies %-) maly krok dla sfd, wielki krok dla ludzkosci - wolnosc mediow od tych tucznikow.

[...] mnie itp itd, ale gościu z zarządu budynku nie chciał pomóc (mimo, że to ich robota), chłop nie odbierał - to mnie zaprosił do środka... A tam nic - jeno materac do spania mały tv i lodówka. Wszędzie pełno jego rysunków i jakiś dziwnych zdjęć - wszystko czarnobiałe, te rysunki jakaś psychoza, powykręcani ludzie, trupy k***a z siekierą w głowie [...]

Ale świnka morska a wietnamska to różnica :D Wietnamska to normalna świnia a morska to mały gryzoń :D Galęzie mają, ale zjadają w calosci - czyli też pobierają z tego za dużo kcal :D

Skusilem sie dzisiaj na kanapke drwala w mcdonalds, przyznam ze mi smakowala chociaz nie lubie tej sieci fast food, rozmiar kanapki tez byl zacny w porowaniu do big maca ktory jest smiesznie maly- to tak na temat jedzenia

W ogóle myślałem żeby kiedyś albo w sumie ciągle%-) w wpadać do innych działow i beke robić. Kulturystyka się chyba idealnie do tego nadaje samoobrona i karate mistrzowie też tylko tam ruch chyba mały. Co wy na to?;p