Szacuny
0
Napisanych postów
1050
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13714
ale ciekawe ile też mogę zrobić przez te 45 dni siły... narazie jest ok 106 kg na raz, a zadowalało by bardzo jakby 115 kg, ale czy to jest możliwe... diete jeszcze muszę dopracować i trening...
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
78763
stary, nie łam się, ja 100kg pchnąłem 2lata temu chyba, poźniej miałem choojową łąwkę i nawet 95kg nie dawałem rady, teraz na redukcji po HST(o dziwo skoczyła mi siła i w trakcie(na początku wręcz) masy pokonałem (po 2 latach) rekord o 2,5kg
Szacuny
0
Napisanych postów
1050
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13714
ja praktycznie non stop bez odżywek, jedynie co ostatnio to gainer i aminokwasy i nic więcej... he he więc mam nadzieje, że mój organizm dobrze zareaguje na suple i będzie siła!!!
wagowe będą, ale jak dla mnie bardzo beznadziejne ustala jak zawsze... (