SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156041

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1050 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13714
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241
nie wiem ile ja już mam tak ale bardzo długo, zawsze się budzę w nocy

ZMA, melisa itp nic nie pomaga

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIO M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689
Spróbuj ze spaniem na melatoninie + zma + gaba,nie ważne o której zaśniesz na początku to ważne jest,żeby wstać np.6.30.Parę dni pod rząd systematyki i organizm sobie sam wyreguluje spanie.Ważne aby wywalić media z pokoju sypialnego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241
dobrze, że Mariusz piszesz dużo ludzi ostatnimi czasy chwali Gabe, spróbować nie zaszkodzi :)

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
a ja sobie zjadłe potreningowy juz dawno, teraz łądnie wypiłem oliwe i białeczko i ide spać


na dobranoc wsyzstkim...





...Puma sucharze, dymaj sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
Cześć!

brałem już:
melatoninę nawet 10mg, zma, gaba
i jakieś inne mixy

NIGDY nic nie pomogło

problemy w życiu mam do dawna, z ... no nie ważne.

Może jak uda mi się uporządkować parę spraw w nowym roku to pójdę do lekarza...


Bezelu - miewam też tak, że nie mogę zasnąc do 5-6.....
a nie biorę NIC z pobudzających, stymulantów itd.

a takie sytuacja mam nawet gdy nie śpię parę dni pod rząd

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
najpierw postaraj się wyprostować swoje sprawy... a przed położeniem się spać postaraj się z 10minut posiedzieć w ciszy - jak uspokoisz myśli to może łatwiej będzie zasnąć;)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
najpierw postaraj się wyprostować swoje sprawy

żeby to było takie łatwe....

najchętniej to bym wyjechał na koniec świata
i robił tam cokolwiek...

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524
odin jedz na wyspe tanna
http://tv.wp.pl/opis.html?pr_tele_id=3503316316
idz do lekarza bo sen to podstawa bo sie przekrecisz szybko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29543
Odin pamiętaj,że śpi sie we dwoje

znalazłem przyczyne
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

cm3 + bcaa forte

Następny temat

Od kiedy suple?

WHEY premium