SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156081

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
King_Odin
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
priorytet ma być!

tak sobie obiecałem, że w tym tyg. zacznę ćwiczyć
ale może w nast. dopiero

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bic44
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
mi juz znajoma powiedziala ze schudlem

to dzis zaczynam^^

pizze oszamalem, to trza isc spalic%

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-11-30 16:49:54

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
adzik123
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
pizze ?



też ce...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
a ja właśnie oyebałem super szame, wpadajcie potem na fote, bo mega w smaku


kurak z fasolą+sok z pomidorów(z puszki)+pomidory bez skórki(z puszki)+sos czosnkowy+wasa+kalafior kruszony


w ogole to siema zyjacym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
a na potren szykuje dzis cheata

bułki hot dog z piersia i warzywami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
King_Odin
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
aaa Pawel - ZDROWIA I MASY

sorry, ze spóźnione, ale detoks miałem

pizza <mniam>
może jutro se zjem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Kuwa wcinam co się da! To już drugi raz w ciągu bloga... Ale na razie nie jest źle, myślę, że to przetrzymam.

Polewka, wczoraj na instruktorce robiliśmy 4,5h barki . Przerobiliśmy tylko 26 ćwiczeń na przód, bok, tył i kaptury .

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
King_Odin
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
4,5h

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
łeeeeeeeeeeeeeeeee to leszcze jestescie

ale 4,5h barki to juz troche musicie wiedziec


dzieki Dawidzie, dzięki, liczy sie pamiec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
No rzeźnia, mimo że bez obciążeń sztangi i hantelki po parę kg, to i tak dzisiaj czuję

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

cm3 + bcaa forte

Następny temat

Od kiedy suple?

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy kulturystyka OPEN zniknie za 5 lat?

Czy kulturystyka OPEN zniknie za 5 lat?

Seth Feroce jest zawodnikiem IFBB PRO startującym dawniej w kategorii 212, który głośno skomentował to, co dzieje się os...

Mike O'Hearn w hollywoodzkim filmie o kulturystyce

Mike O'Hearn w hollywoodzkim filmie o kulturystyce

Amerykański kulturysta i model fitness Mike O'Hearn ma na karku 53 lata i wciąż wygląda oszałamiająco. W dodatku twierdz...

Dennis Wolf - forma na emeryturze

Dennis Wolf - forma na emeryturze

Emerytowany zawodnik IFBB Dennis Wolf miał bardzo udaną karierę w kulturystyce. Pewnie wiele osób jest ciekawych co u ni...

Hafthor Björnsson schudł i stracił motywację

Hafthor Björnsson schudł i stracił motywację

Minęły już dwa miesiące, odkąd najsilniejszy człowiek świata 2018, Hafthor Björnsson, pokonał Eddiego Halla w „Najcięższ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły