SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Jak zwiekszyc bicepsy i poprawic wyglad ramion

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale czy biceps jest tak ważny? No pomyśl chwilę nad tym. Czy ten nędzny, mały mięsień, który zgina twoją rękę jest tak ważny i jest oznaką siły? NIE ! Oznaką siły są silne, dobrze zbudowanie plecy i nogi. Zapytasz dlaczego? Przykładowa sytuacja. Chcesz ponosić dziewczynę na rękach (żeby zyskać jest względy czy coś) i co? i myślisz że same łapki ci [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No! Milo cie znowu widziec w dobrej formie Bede trzymac kciuki za dziewczynke Ktory to juz tydzien? Ja jestem kula-Martula, doslownie Czuje sie super, tylko, ech... mlody wybral sobie nieciekawa pozycje i wciaz pakuje mi nozki w przepone i pod zebra, co odczuwam jakby mnie kto nozem dzgal Z nieprzyjemnych rzeczy to jeszcze zgaga. Bleee, [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliquesno wlasnie, tez mi sie wydawalo, ze slaba dietka, raczej doprowadzi do wzdec i wahan cukru; poza tym rozpiske dostalam na 3 miesiace i z kazdym miesiacem robi sie ciekawiej - np dzienne porcje kcal siegaja 3500, bylabym wielka pod koniec gdybym tak sie zywila. Jogurty pelne cukru, na obiad gl wegle, zrodlem bialka tylko te slodkie serki, [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 10:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc dziewczyny Obliques dzieki wielkie za info Czekam na wiecej, takze na ciag dalszy wskazowek co do wracania do formy w kolejnych tygodniach po porodzie Zadna porodowka u mnie poki co nie wchodzi w gre Prawdopodobnie dostalam wielowodzia! Wod plodowych przybywa i przybywa, synek ma sporo miejsca, nic go nie uciska, wiec nie czuje potrzeby [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 18:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAJKA - Cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pamietam jak bylem maly i glupi to mi mama mowila ze raz na 2 dni mozna 2 jaja zjesc bo jak wiecej to to jst szkodliwe

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 16:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAJKA - Cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pamiętam jak mi mama mówiła jak byłem mały"6 jajek na tydzien bo Cie beda jajuszka boleć "

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAJKA - Cholesterol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pamiętam jak mi mama mówiła jak byłem mały"6 jajek na tydzien bo Cie beda jajuszka boleć " hahahahahaha thx za sogacze ;P odbijam ^^

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 23:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karabiny snajperskie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie dotyczy, ponieważ są odpowiednio często czyszczone i strzelają selekcjonowaną amunicją. Długi skok tłoka rujnuje jednak równowagę karabinu i dlatego skok w SWD jest mały (kilkanaście milimetrów). Suwadło zostaje dostatecznie mocno pchnięte przez tłoczysko tłoka gazowego, przeprowadza cykl rozładowania, ładowania i napinania broni. SWD [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 16:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprawiam jedną Czy dorosłeś do napisania diety nie wiem skoro spamujesz cały dział o 3 w nocy. Powinieneś dostać bana trochę dłuższego masz na ochłodę. 1 DIETKA 07:00 - kanapki (chleb razowy) jaja jajecznica warzywa masło omega 3 witaminy 11:00 - kanapki (chlep razowy) z pomidorem twaróg warzywa 16:00 - piers z kurczaka ryż biały warzywo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2011-08-20 07:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI od SFD!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    panowie kazeina micelarna to nie kazeinian wapnia. Ten drugi duzo tanszy:-) gdzeis widzialem badania - poszukam dlatego nic narazie nie twierdze, ale z tego co kojarze kazeinian wapnia trawi sie o wiele krocej niz kazeina micelarna i nie mowie tu o dzialniu - a o szybkosci trawienia Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-12-21 16:15:49

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11331 Data: 2012-12-21 16:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nunchaku :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Po za tym nunchaku potrafi skutecznie odstraszyc ew. agresorow...nie trzeba przeciez od razu nim nap&$# w kolesi. Maly pokaz i gwarantuje ze sami sobie pojda:D

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13943 Data: 2002-12-15 07:24:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosba do wielkich tego forum

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czesc. moze nie jestem jakims wielkim kulturysta,ale widze,ze innym nie chce sie pisac ,wiec sprobuje Ci pomoc. ja stosuje taki plan cwiczen i jestem zadowolony z efektow,chociaz mam lekki niedosyt,bo nie prowadze zadnej diety.mowisz ,ze chcesz cwiczyc trzy razy w tygodniu.a nie lepiej 4 razy i krocej czasowo? PONIEDZIALEK: klata: rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2002-01-16 17:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czemon, wiec....ruhl ma widoczna kontuzje klatki, szeroka talie. Silvio nie ma barkow i jest maly.. Evan nie ma slabych punktow. dziekuje.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 14:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie zwyciestwo Evana zupelnie zasluzenie. Jeden za maly, drugi ogromny, ale bez formy, trzeci kiepskie proporcje, jeszcze inny krzywe nogi.. Evan mial wsrod wszystkich IMO najladniejsza sylwetke z masa oscylujaca pomiedzy Ruhlem a mniejszymi typu Silvio i do tego bardzo dobre przygotowanie w sensie formy startowej. Przyszlosc przed nim [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 15:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ruhl stal dalej i dlatego taki maly sie wydaje :) buildmass: a jesli juz w porownania sie bawimy i kto jest gora? Zmieniony przez - s0dium w dniu 2009-05-18 15:12:52

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 15:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poza tym było widać jaki Vitor mały przy Andersonie, a co dopiero Georges

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 06:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Właśnie to zrobiłem, 24, 21, 10, 06 kwietnia mi to wygląda na pływanie ciągłe, Suunto kiedy pokażesz prędkość pokaże przecież kiedy się zatrzymałeś, a tutaj chwilowe, nieregularne spadki prędkości do 1,1 km/h ciężko wyłapać jako celową mutację :) mi się takie zdarzają jeśli np ktoś mnie przyblokuje, jeśli źle odczytałem to przepraszam. 18.04 [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-05 10:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i wysypywałem do skrzyni, razem 1 tona w 22 minuty, ani kropli potu, szczerze byłem zawiedziony, spodziewałem się lub inaczej - oczekiwałem większego wysiłku, a to co wyszło to jak spacer, Pół minuty na worek! I to z wysypywaniem! Latałeś jak mały samochodzik! Jak BTR (bojowy transporter rozpoznawczy) :-) Potu nie było - ale czarny byłeś?

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 10:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja aktualna forma str. 13

    Post
    Galeria Zdjęć

    mały kox - kregosłup tak wyszedł na zdjeciach skrzywienia nie mam na pewno bo przechodze co poł roku badania i na pewno wszystko z nim ok :) dzieki za miłe słowa Panowie i pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 15:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    Najlepsi są rodzice zabierający cały czas swoje pociechy do MCD lub KFC bo nie mają czasu ugotować normalnego posiłku. Później biega taki mały grubasek a inne dzieciaki mają z niego ubaw.

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 09:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)