Micz jeszcze nie próbowałem ale wydre od znachora zeby mi przepisal bo jak bralem sirdalud to troche mniej mnie szyja bolała, trzeba bedzie jeszcze pokombinowac. mały of top: w pewnym szpitalu w mojej okolicy (Greg, wojewódzki 2 kolo ronda czaisz chyba ) w poniedzialek lekarze nie przyjmują i nie operują bo mają strajk bo sie domagali srednio o [...]
RZA - Tp w czasie masy nie bierz... bardzo ograniczy lub calkowicie zniweluje przyrosty... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Nie bede sie tlumaczyl - tylko szybka pilka w kwestii wyjasnia - z kasa i dojsciem problemu nie ma u mnie. Jak pisalem byl okres w ktorym z propem bylo ciezko, nie bylo apteki w PL, a w DE towar tez nie latwo bylo połapac. Jak na moj gust chcesz uchodzic za zaiebistego twardziela ktory przybija piatke z pudzianem, toczkami i wszystkimi [...]
Dziś udało mi się osiągnąć swój pierwszy mały cel. Zrobiłem 10 interwałów. Na początku redukcji ledwo wydusiłem 5. Od następnego tygodnia stawiam sobie nowy cel. Będzie na pewno coś związanego z burpees.
Mam maly problem : Cisnienie spoczynkowe mam w normie, ale gdy tylko mi sie podniesie ( trening,seks,etc. ) odrazu zaczyna mnie nayebywac glowa, i to tak ze niemoge skonczyc serii ... Zastanawiam sie co mi moze pomoc ?? Acard/prestarium ?? No ale chyba glupota lykac piguly na cisnienie jesli caly dzien jest ok ... Co radzicie ?? Aha no i [...]
No jakiś tam cykl sobie ułożyłem i wygląda on tak: 1-9 800mg Cypionate (week) 1-9 40mg Metanabol (ed) 3-14 400mg Deca (week) 11-26 1000mg propionicum (week) 15-26 500mg Bolda (week) 21-26 75mg Tren (ed) i teraz mam mały problem'os z wklejeniem Insy i T3 do tego cyklu.... No znawcy i eksperci czekam na wasze porady....
typowe perfumy super trwałe - b.mały wybór, później mamy EDP czyli wody perfumowane - głównie działka dla Pań, dlatego mają trwalsze zapachy, mężczyźni wody toaletowe - EDT, najmniej trwałe chociaż nie można narzekać. Można kupić oryginalny zapach, który ulotni się po 2-3 godz ! wszystko zależy od ph skóry, od rodzaju zapaszku. najlepiej szukać [...]
[...] core, FBW" klatki nie chce trenować, wystarczy mi, że ją trochę podrzeźbie, dlatego preferuje wiekszą ilość powtorzeń mniejszym ciężarem (apropo tego, mam dla was mały teścik, w ciągu ilu serii osiągniecie 200 powtórzeń wyciaskając sztange 50kg?? przerwy miedzy seriami 3minuty) nie ukladalem kolejnosci cwiczen, dlatego wyciskanie mam [...]
A teraz filmiki i Moje odczucia , hmmm dobrze pompuje , ogólnie wydawalo mi sie z e z łatwoscia to zrobiłem , moze za mały ciezar bo 2,5kg , ale przy koncowych powtórzeniach palenie czułem , w ostatniej seri chyba nawet wiecej zrobiłem :-) Moze spróbuje jeszcze raz nastepnym razem z wiekszym ciezarem :-) Po kazdej serii mała przypinka ;-) [...]
Ale to jest nietypowy bol , kłucie wew barkow Powróciło Ci czucie nerwowe :-) i nie bój się - nic złego nie mogło się stać! Za mały ciężar a i nie było urazu w czasie wykonywania ćwiczenia. Mnie po wczorajszym nic nie boli :-) - a dzieli nas 30 lat.
ja dzis przed silownia wzialem 4 kaps energona 1000 i amino eaa i bylo podobnie choc byl trening plecow co bedzie jak probki z activlabu przyjda Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-11-11 12:14:15
W tych parach wdarł się mały błąd dobre pary poniżej: Atalanta - Parma 1:1 Bari - Lazio 2:2 Cagliari - Genoa 1:2 Chievo - Milan 1:1 Fiorentina - Napoli 2:1 Inter - Catania 3:1 Palermo - Udinese 2:2 Roma - Livorno 3:1 Sampdoria - Bologna 3:1 Siena - Juventus 1:2
Kobitki dupsko mi nie spada ale pewnie za maly wycisk dostaje. Musze dołozyc mu cwiczen to dostanie kopa do spadkow. Danones a co do pilki to chyba sie przekonam wczoraj ogladalam w necie i wyczaiłm taka fajna z wypustkami, ze niby dodatkowo podczas ćwiczen masuje. A Ty jaka masz? pytam bo juz przetestowalas ja . Muszę jednak poczekać na przyplyw [...]
Kaszmirko nie szukaj takiego stanika w sieciówkach bo tam nic nie znajdziesz. Poszukaj sklepiku wylacznie z bielizna i najlepiej nie jakies firmy ogolnie znane. Nie wiem czy jestes w Polsce czy po za ale mnie najbardziej pasuja staniki z Gai http://www.intymna.pl/m65,3,0,,nastepna-strona,SID=4f48bb8fe1c0618bf1b5f76c09eb6b0f mozna sobie dobrac [...]
Azzi dolaczam do Ciebie bo slonce daje mi energie zyciowa. Bez niego gine:-( Kochana ale na weekend zapowiadaja juz slonecznie i cieplucho8-) Dzis 7 dzien na rybkach. Dojadam tylko troche wegli (30g chleb raowy i maly banan okolo 100g daje to laczne 30g wegli) i jest super. Czuje sie nieociezala. Zamrozone udo indyka poczeka sobie jeszcze na mnie. [...]
Kaszmirko u nas nareszcie slonecznie. Dzis ma byc 27stopni8-) tylko, ze siedze do 15.00 w pracy:-( ale w weekend to na sloncu ile sie da. Z lataniem to nie mam problemu choc, czasami roznie znosze. Raz lepiej raz gorzej. To chyba zalezy w jakie turbulencje sie wpada. Czasami mniej potrzesie:-) Jak zakupie jakis olej z wiesia to Ci dam linka. Bede [...]