mały

Zgadza się 4000 oczywiście bez warzyw.Brzmi to groźnie, ale jedziemy. PS. 31 lipca idę na weseli i chciał bym się zmieścić w mój graniak, już ostatnio miałem mały problem, w pasie były ok, ale w udach masakra.

dzisiaj rano przed areo bralem i powienm szczeze speeda mialem do krecenia wiecej narazie trudno i cokolwiek powiedziec zobaczymy co bedzie dalej dieta oczywiscie jest CKD a to tylko maly dodatek

mały Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

nie mowie ze nie maja od kogo sie uczyc ale nie mow ze tery jest najlepszym obronca na swiecie moim zdanie to jest prosty zawodnik ktory tylko ma dobre warunki fizyczne a tak to ma zero techniki zero jakegos rozegrania jest przecinakem tzw a pujol to co kurcze to jest obronca maly a zobacz jak czysci czy nawet ashley cole z arsenalu hehe i co zly [...]

[...] zalana szklanką mleka // Dupa tam, daj owsiane - 1 łyżka oliwy z oliwek - czasem słaba kawa sypana (w zależności czy będę się do późna uczył) II Śniadanie: - mały jogurt naturalny - garść orzechów włoskich - 1 średnie jabłko Lunch: - tuńczyk w sosie własnym :) // Nie ciesz tylko zmień na prawdziwą rybę. Daj warzywa. Obiad: - [...]

Ludzie co wy *******icie wiekszosc strongmanów po minucie by padła a on 10 wytrzymał jak na taki mały staz w MMA według mnie jest dobrze ale na Sylvie za wczesnie jak niezałatwi sprawy w pierwszej rundzie a to zależy równiez od odpornosci Sylvi to przegra takie moje zdanie ale niewidze opcji porażki przez KO przeciez ciosy Kawaguchiego wogle [...]

Vegeta15: Ludzie co wy *******icie wiekszosc strongmanów po minucie by padła a on 10 wytrzymał jak na taki mały staz w MMA... Chciałbym przypomnieć... nie wiem czy mi wolno... nie obraź się... dyskusja tutaj toczy się na temat zawodnika MMA Mariusza Pudzianowskiego, a nie zawodnika SM Mariusza Pudzianowskiego. jozken: ...Ostatecznie stawiam na [...]

[...] Japończykowi 40 sec do minuty, a tu gość wytrzymał pełne 10 a nawet 2 runda byłą dla niego. Pudzian leżał na przeciwniku a sędziemu coś nie chciało się go podnieść, taki mały błąd Od 3 minuty brakło mu tlenu, on już nie walczył. Najpierw mówi jaki jest kozak, że może bić się z najlepszymi, a teraz, że jest żółtodziobem i wciąż się musi uczyć, [...]

podstawa kondycji to wytrenowany uklad krazenia ,w tym glownie serce. ze wzgledu na specyfike cwiczen silowych,uklad krazenia nie jest specjalnie trenowany.niewiele wiecej daje wysilek jak w zawodach strongman 90-120 sekund i przerwa. niewiele rozwija to wydolnosc minutowa serca. druga sprawa-wielkosc serca do wielkosci masy miesniowej jest [...]

"Dla mnie jest tu podobna sprawa jak bywa w dziale galeria tu na forum - nie ma jeszcze czego oceniać za mały staż" aż ci soga dam! Cyborg statystyki statystykami, praktyka praktyką.

chyba nie o to chodzi zeby polechac cała polskie i dostac medal i kawalek papieru za nie mały wisiłek co

zaczne od niezbednych rzeczy potrzebnych do plywania, ktore praktykuje od kilku miesiecy codziennie ( prawie, w wakacje nawet czasami dwa razy dziennie, czsami nei chodzilem , poniewaz zmieniali wode w basenie, wtedy rower i sztanga itd...) 1)basen najlepiej 50metrowy____ja chodze na najlepszy 50 metrowy basen w polsce, tylko od wrzesnia sa dwa po [...]

Taaa... tylko że co dwie godziny budził mnie mały alien...

[...] 26. Od kiedy zacząłeś koksować, firma Schering podwoiła swoje akcje. 27. Robisz na zamówienie ampulki z primki jako kolczyki dla swojej dziewczyny. 28. Czujesz się mały mając 172cm wzrostu i 120kg wagi. 29. Masz 14 oddzielnych skrzynek pocztowych. 30. Jesteś na cyklu 2,5 roku. 31. Wkładasz Reforvit do pojemnika na lód w lodówce zamiast [...]

i tak jestes mały ! :D popraw bary , łapska , zmasuj jeszcze klate ;D

Mam takie pytanie czy jeśli udzielę jakiś odpowiedzi na dwa pierwsze pytania to też mogę nadesłać pracę?? Bo na trzecie pytanie mam mały problem :D z góry dzięki za szybką odpowiedź :D

[...] + 6gr MONO 1.WL 40x8 60x8 80x6 100x6 120x5 140x2 145x2 150x2 2.WW 120x3 140x2 /2 3.WL Z PAUZĄ 3cm NAD KLATKĄ 140x3 /2 3.PODCIĄGANIE NACHWYTEM x12x8x8 4.ROTATORY+BRZUCH Wszystkie powtórzenia z zatrzymaniem na klatce i wszystko dosyć lekko. Filmów nie bede wrzucał z serii po każdym treningu tylko bede montował taki mały przegląd tygodnia:)

Totalny luz. Cwicze leciutko i tylko to na co mam ochote w danym dniu a ostatnie 4 dni nawet bez treningu bo na wyjezdzie u rodzinki. Nie wiem ile bede taki stan utrzymywal ale sadze ze dopiero po niedzieli rusze ale i tak beZ wiekszych cuezarow bo nadal mam na celu lekka rozbudowe. W zalaczniku maly przeglad formy [...]

Za mały staż jak na splita .

co to za głupoty że za mały staż na splita? mozna od razu od niego zaczynać tylko musi być indywidualnie dobrany pod wzgledem objetosci i intensywności poczytaj tematy dotyczące treningu w tym linku bo plan nie za dobry http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html