SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • przesilenie wiosenne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    lisek jak by tak bylo jak mowisz to maly bunt i mateo wy******lil by nas na zbity pysk ,a jak widzisz tak sie nei stalo, wiec prosze nie medrkuj bo nie znasz wogle tego forum skoro tak mowisz Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-11 22:35:38

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetestowałem dwa blendery z brauna. Pierwszy to MR 4050 HC V , 400W, za słaba moc a pojemnik do rozdrabniania warzyw za mały a ponadto co mnie najbardziej zdenerwowało to wadliwy zawór filtra w większym pojemniku próżniowym. Oddałem do sklepu i wziąłem o stówę droższy. A mianowicie braunowski hicior MR 6550 M CA V. Niestety i tu się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8417 Data: 2006-06-02 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs/Manzanares

    Post
    Ladies SFD

    Iza dziekuje za wytyczne do diety ,mleczko kokosowe mam w arabskim sklepie "pod nosem " .Problemem sa jagody ,bo tu ich po prostu nie ma ,maliny moze ze 2 x udalo mi sie kupic od ulicznego handlarza w ilosci mikroskopijnej ,po to by maly sprobowal ,bo nie wiedzial co to malina %-).Truskawki sa tu juz od lutego ,ale pewnie tez " znawozone ".Reszta [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14128 Data: 2013-04-18 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem który trening wybrac na mase??

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż masz za mały na ten 1 trening, a FBW możesz śmiało jechać A Dieta to 65% sukcesu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-05-31 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vv / Dziennik / Kolejny rozdział

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mieszkam u siebie, nie mam aparatu a poza tym NIE... nie ma co ogladac jak narazie ************************************************* 1)Powoli dokładam 2)Tu zostaje bo jakos inaczej dolozylam i juz ciezko 3)Ok 1)Maly progres, narazie stop 2)Koncówka ciezko ************************************************** 1)Koncowka cięzko 2)j.w baardzo [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7892 Data: 2009-03-24 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szatnia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie przetarł się tylko to metalowe zapięcie się wygieło, co do samych pompek to technika ok bo asekurujący sprawdzał i na filmikach patrzyłem swoich bez i z obciążeniem ;) Mam mały zakres po bo do 8 dlatego takie obciążenie

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie zjadełem ostatniego posiłku, czyli ostatni posiłek zjadłem o 20:00 i dzisiaj rano obudziłem się cholernie głodny. W takim razie może koło godziny 22:00 będę jadł taki mały posiłek jak pisaleś kazeina trochę owsianych i troche orzechów, a o 23 spać. Którą z odżywek polecicie w moim przypadku? Casein 100 czy Night Protein Blend? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2011-11-23 10:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem to że są dziary warte miana " dzieła sztuki " a ich twórcy kasują nawet tysiące $ za godzinę pracy ale właśnie bez osobistego znaczenia i przekazu to dalej będzie tylko obrazek na skórze a raczej pod nią . Mam kolegę z UK już po 50 i ma kilka dziar " Kiss" zespołu rockowego tyle że on jara się tym całe życie. Dziary są badziewne bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2021-10-12 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowę pistoletu, to wysokiej jakości stal. Takie połączone materiałów złożyło się na uzyskanie szeregu zalet. Pierwsza z nich to masa broni - Glock 17, który nie należy do małych pistoletów, waży, bez amunicji, jedną trzecią mniej od typowego pistoletu wojskowego o tych samych rozmiarach. Po załadowaniu magazynka pojemniejszego niż u większości [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 21:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ja poradze w polskiej literaturze sieciowej czasem ciezko cos znalesc dla niewiedzacych niebawem napisze maly slowniczek pojec zw z bronia palna,pozatym napisze nowy post dla nowicujszy i posta z linkami do najpopularnijeszy artow w tym dziale. Wszystko niebawem ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 02:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bahamut - w takim razie proponuje maly zjazd dzialu zdrowie, bo jade do was na te konferencje kardiologiczna 20 maja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8740 Data: 2005-04-27 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mały i dynamiczny z ko ciosem. Zawsze neibezpieczny w stójce, ale był w niej już robiony, a wiek mu raczej nie służy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2019-04-17 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolce_ dziennik, cel: 80kg suchej masy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Okay, dzisiaj dieta trzymana prawie w całości, wpadł mały cheat meal - 2 chicken burgery, ale kto hardgainerowi zabroni . Jutro 2gi trening A15, dieta będzie wyglądała tak:

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2010-03-15 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robię przerwę, zobaczę jak pójdzie na jakiś stackach kreatynowych i dobry treningu i odzywianiu a jakbym czuł się słaby i mały to pomyślę na razei mam dosyyć tej męczarni...

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 21:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BodyLine http://www.sfd.pl/temat222905/ daniel.dan http://www.sfd.pl/temat279808-strona4/ ale strasznie różnie wychodzi na fotach =D no i najlepszy nieobecny : mały 01 http://www.sfd.pl/temat209237/

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 12:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozecie to wklejajcie zdjecia, nie mam tyle czasu zeby siedziec 24h na dobe i przeszukiwac cale forum, Maly wklej jakies kulturystyczne zdjecie

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 14:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały sog dla ciebie i czekam na inne foty. I jak tam znaleźliście wszytskich wymienionych userów?Greku jak poszukiwania?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 16:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a drugiego trochę ponad 1800 ale liczę że potem nauczę się wstrzelać w tą poprawną liczę:) DZIEN 1: ---> TRENING 1: Basen 60 min (wiem że bez śniadania....rano mam bardzo mały apetyt, będę nad tym pracować) (1) Kurczak pierś 80g kcal:89 B:17 T:2 W:0 Oliwki zielone marynowane 100g kcal:105 B:1 T:10 W:1 Sałata 150g kcal:15 B:2 T:0 W:2 Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 15:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to chce mi się dalej pić. W każdym razie ja daję radę jak narazie i mam nadzieję że to przyniesie efekt. 2. Choroba mi się rozwineła na całego - dopadł mnie mega-katar i mały kaszel, lekko podniesiona temperatura. Zawezwałam dziś pana doktora który orzekł że to wredny wirus ale poza złym samopoczyciem i powiększonymi lekko węzłami nic mi nie [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Grudnia 2011 3/95 Trening: Trening na siłowni taki jak poprzedni (tabelka powyżej), ale: - Przysiad, dołożym kg, dziś było tak: 25x35 20x35 15x37,4 - W wyciskaniu na klatkę mały progres w powtórzeniach (o 1 na każda serie) - Rozpiętki: Progres w ciężaże o 1 kg na kazdą serię - Wykrok, dodałam ciężarki 3kg - Ściąganie drążka w siadzie (plecy) - [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 22:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)