e-lite : tren uzywalem jak jeszcze byl apteczny wiec mam o nim dobre zdanie,sila,gestosc - duza szkodliwosc. Ostatnio na rynku jest wiele "odmian" trenu w ktorych orginalnosc watpie.Podobnie jak i boldenon.Rewelacyjne wplywa na definicje i jakosc,maly wplyw na rozwoj wagi - dawki powyzej 500mg moza o kims z waga powyzej 100kg. Ten kto [...]
[...] przez 3 dni, a nie należę do miałkich i płaczliwych) Np. po zawodach w Warszawie na "W3" miałam takie okazy, że tylko dzwonić na policję i zgłaszać przemoc domową ;) Z resztą.. miecz zawsze znajdzie drogę - w najmniej oczekiwanym monecie. a tu taki mały smaczek odnośnie mało pozornego cięcia: https://www.youtube.com/watch?v=uMkGF3EqUjU
18.04 Dziś dzień na saune i jacuzzi :P Mały relax przed jutrzejszym treningiem . Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]
nie jem bo jak bylem maly to tata przestal i cala rodzina przestala na dzien dzisiejszy nie jem juz jakies 9 lat wsumie z powodow religijnych ale teraz po tylu latach to mi mieso smierdzi tak jakos nie czuje potrzeby jedzenia
[...] tylko taka ściema,przeczekanie,niby ,że był MŚ.Ale nie prawdziwym. Zresztą wystarczy zobaczyć co Władymir zrobił z Chagaevem i Chambersem,a co Povetkin.Povetkin jest za mały.A nie ma aż takich umiejętności by nadrobić przepaść w warunkach fizycznych. Povetkin lepiej prowadzony w PRIME formie mógłby jedyne na co liczyć,to na godna porażkę ala [...]
Zakonczyl sie miesiac Waszych zmagan i rozpoczol nowy moze dla sprawdzenia maly tescik a na koniec sierpnia sprawdzimy czy jest poprawa ? Test do sprawdzenia - podciaganie na drazku na ilisc co Wy na to wchodzicie ?
W jednej z odpowiedzi wkradl sie maly blad: Wyniki - Wyciskanie na lawce poziomej na ilosc powtórzen - ciezar 70kg 1. Marek Gross, Przemyslaw Tajs, Dawid Piecyk - 18 razy 2. Adam Trzpil - 15 razy 3. Krzysztof Majeranowski - NIE 6 razy A 13 razy Krzysiek przepraszam za pomylke Pozdrawiam
w sobotę od 20-23 mamy zarezerwowaną sale + mały catering https://www.facebook.com/CentrumRozrywkiKUBATURA wystawcy, moderatorzy i ladies zaproszeni otrzymają na targach, w sobotę opaski/wejściówki do naszej strefy https://www.facebook.com/CentrumRozrywkiKUBATURA organizatorem spotkania dla wystawców i dla nas jest cwkopole.pl
do tego dojdzie prawdopodbnie lawka HES skos gora http://www.hes.pl/?k=katalog&w=&d=2&d1=81 profesjonalna lawka regulowana robiona na zamowienie przez goscia co zajmuje sie profesjonalna produkcja tego typu sprzetu profile 80x40x3 waga 60-70kg mega wytrzymala i stabilna, lawka jest ogromna katy 90/75/45/30/0 oraz ujemny maly, ale [...]
Mam mały problem z dawkowaniem HMBolonu. Mianowicie tak wygląda mój tydzień, jeżeli chodzi o treningi Pon: 2 h siłowni (8:00-10:00) Wt: 2 h siłowni (jak wyżej) Śr: 1,5 h siłowni (11:00-12:30) + trening kyokushin 1h (19:00-20:00) Czw: 1,5 h kyokysinh (18:30-20:00) Pt: 2 h siłowni(8:00-10:00) + trening kyokushin 1 h (19:00-20:00) Sob: czasem 1,5 h [...]
Wlasnie o to chodzi, pozniej to wszystko usystematyzujemy i bedzie taki maly poradnik. "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
No tez slusznie, cechy wygladu fizycznego jeszcze wszystkiego do konca nie tlumacza jezeli chodzi o owe zaczepianie ale rowniez te cechy lotne. Razmirez mialem maly problem ze zrozumieniem tego tekstu, ale wkoncu za 3 razem zaskoczylem o co chodzi :P Gdybys byl tak uprzejmy, uzupelnij swoj profil klubowy :) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu [...]
kurcze wiem, ze juz prawie wszystko bylo opisane, ale chcialem wam opowiedziec "moją historię"... ok,19 ,zima ,wracam w obcym miescie na kolejke. wchodze w tunel podziemny i nagle czuje ze ktos mnie traca lokciem. patrze w lewo, a tu koles (taki malolat co go pewnie tatuś bije 2 razy dziennie po piwku) i starszy/wiekszy koleś po mojej [...]
Witam, ponad dwa tyg. temu mialam maly wypadek na nartach.Poszly mi wiezadla. Pomimo stosowania kremow i zeli jeszcze boli mnie kolano. Czy powinnam wykonywac jakies cwiczenia na tego rodzaju kontuzje?
Hadouken: piszesz madrze i do rzeczy. Szanuje to, mam jednak pewne zastrzezenia... Otoz po pierwsze z ta siekiera to byl taki maly zart, ktory wymknal sie nieco spod kontroli, ale jakby nie bylo siekiery maja rozne wymiary i gramature!! Ja mam cala kolekcje, a zcasami nosze przy sobie 200 gramowe malenstwo, ktore duzej bezwladnosci nie posiada, [...]
[...] pcham ją po ulicy i jak widze że ktoś sie zbliża to strzelam zanim znajdzie się w zasięgu ręki... Gdyby nie poskutkowało to w tornistrze mam tasak, klucz francuski, w bucie mały nożyk (awaryjnie) kieszenie wypycham sobie kamieniami, a w rękawach profilaktycznie nosze dwie pałki teleskopowe. To jest podstawowe uzbrojoenie człowieka na ulicy.
[...] pobudzić/zmęczyć włókna rozpiętkami i wtedy może będą bardziej pracować przy wyciskaniu? Jeszcze taki szczegół mi się przypomniał, że nawet przy zwykłych pompkach na rękach bardziej czuję mięśnie piersiowe niż na ławeczce :/ Co do ciężaru to już mam tylko dwa krążki po 10kg i macham 14 powtórzeń więc chyba ciężar już jest wystarczająco mały ;)
W Pogoni za ambicjami - "fit" parka
