[...] aby wszystko przebiegało tak jak należy, osoby ubrane w koszulki Perfect Body będą za to odpowiedzialne i będą do Waszej dyspozycji. Dodatkowo w strefie startu będzie mały słodki poczęstunek, a jeżeli wszystko pójdzie po naszej myśli na koniec pizza party :) /SFD/Images/2016/3/25/3ad7e3f765fd40c38f715de59e4714b6.jpg [...]
super zawody osobiscie czuje mały niedosyt spodziewałem sie lepszego wyniku .gratulacje DAniel za organizacje i za wygrana pozdraw wszystkich zawodników
[...] w tym temacie, zaraz saskoczy i będzie dobrze Ayla witaj, dzięki za kibicowanie. Porobiłam sobie dziś kilka zdjęć... obrzydliwość, ale dla użytku własnego będą dobre. PS. King, angielski też jest moją mocna stroną a założę się, ze z historią po angielsku już byłby mały kłopocik, co? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-08 13:08:52
Mi też nie zawsze HIIT na powietrzu odpada. Mam mały problem ze stawem krzyżowo-biodrowym. Nie ma problemu przy pływaniu i rowerowaniu, za to boli mnie pośladkowy i któraś głowa czterogłowego już od spacerowania z wózkiem... Nie wiem co to jest, ortopeda stwierdził: samo przyszło, samo przejdzie, przecierpi się Dziś: kawa posiłek 1 2 białka, 1 [...]
białko jasna sprawa, tylko wcześniej literki mi sie pozlewały i wyszło co wyszło Nie zamierzam zjeść wiaderka na jedno posiedzenie, mi to nawet mały kawałek grjfruta by wystarczył Ale jak juz nabędę, to mam owoce inne z głowy Mera, dzięki King, trochę dałeś mi do myślenia tym spalaczem (TSE), marzec się zbliża, mój metabolizm się stabilizuje, [...]
oj nie rozczulajcie się tak nad sobą popatrzcie na to z 2 strony... małe dzieci mały kłopot, duże dzieci... Dziś oglądałem "babiniec" na TVN, było o mamusiach które strzegą cnoty swoich córek, chodzą z nimi do ginekologa czy przypadkiem nie straciły dziewictwa... trochę chore moim zdaniem (...) a i Madu jak micha? Bilans został tak jak [...]
No i mam przymusowy odpoczynek... Chociaż, jeśli dam radę, to po zapodaniu sobie prochów na przeziębienie zrobię rower. Alez mnie dopadło Dodatkowo, w formie innych atrakcji, Mały ma ostre zapalenie gardła + wychodzące, oczywiście wszystkie na raz, kły, co skutkuje między innymi ropiejącymi oczkami i wysiękiem z nosa oraz gorączką. Od wczoraj [...]
Mały ma ostre zapalenie gardła + wychodzące, oczywiście wszystkie na raz, kły, co skutkuje między innymi ropiejącymi oczkami i wysiękiem z nosa oraz gorączką. Od wczoraj rana nic nie jadł... Ja pitolę... PS Dziekuje , ja tak czytam, ze mi gratulujesz, i sie zastanawiam, co myslmy z Kingiem przeskrobali , i dopiero teraz przeczytalam posta. [...]
Dobra, waga mnie wkurzyła od rana maxymalnie! Głupia jakaś jest i pokazuje co jej się podoba w zalezności, którą nogą na niej stanę, albo czy podniosę mały palec od stopy czy mocniej przycisnę... "Idiotka jakaś jest, co nie?"- to cytat z Dody Ale miareczka prawdę Ci powie... I tak w ciągu tygodnia: Talia 2 cm mniej Biodra 2,5 cm mniej [...]
[...] wszystkie style z ograniczonym delfinem 1. matrix i pół grahamki praca 2. matrix siłowy A+B wszystko 3x, po 20 powtórzeń każde, ciężar na każdym o 1 płytke większy Tu mały problem, hantle na siłce są tak: 5 kg, a potem zaraz 8 kg. Piątki mi nie wystarczają na wyciskanie na skosie, a ósemkami nie daję rady. Zaczęłam sztangą 14 kg... OK? 3. [...]
[...] to z uśmiechem do tego podszedłem. Trening: 15 min rozgrzewki, i tutaj dziwne uczucie, energia i chęć do walki Ćwiczenia brzuszka i trening właściwy "nuk" 1 SS i mały problem, zawroty głowy, tętno 190, odruchy wymiotne (to akurat zawsze jest ) No ale nic myślę że przejdzie... Po jakiś 2min zrobiło się zimno, jakby ktoś na mnie [...]
Za mały staż masz I nad michą popracuj Czemu za mały staż? Co to ma do tego? Wyjaśnij... A jeśli chodzi o jedzenie to moja indywidualna sprawa, ja pytam sie was o wybór kreatyny a nie o diete albo staż do niej...
[...] piekarniku uprzednio nagrzanym do temperatury 200 stopni. DRUGIE ŚNIADANIE: 1 banan lub 10 dag serka homogenizowanego OBIAD: gulasz z bekonu - podsmaż na margarynie bekon (1 mały stek) z 1/2 pokrojonej w plasterki cebuli, 1/2 pora oraz 1/2 marchwi, dodaj 1/4 jabłka, 60 g brukselki, 3/4 szklanki bulionu, sól i pieprz oraz przyprawę do zup. Gotuj [...]
wzorowa miseczka :-D natomiast co do wolnego weekendu i odpoczynku, rowniez czekam na swieta i maly odpoczonek od pracy i uczelni ale nie od treninigo ;)
Żyje Ogólnie jest lipa miałem mały wypadek wstrząs mózgu i krwiak podskórny na głowie. Obecnie nie będę prowadził dziennika , za tydzień dopiero wracam po prawie 6 tyg przerwie na siłownie.Zgłosze się tutaj jak będzie na co patrzyć , bo narazie wszystko mi się nie układa. Ogólnie teraz przechodze nie ciekawe chwile w życiu. Zmieniony przez - [...]
[...] i to z automatu zrobiłam a potem się okazało, że nie ma miejsca np. na warzywa do obiadu :P To takie dywagacje. Po świętach dokładnie przeanalizuje moje gotowanie i zrobię mały remanent. Mam nadzieję, że wpadki na początku wprowadzania zmian zostaną wybaczone :D Warzywa: Jak już ułożyłam miskę i pakowałam obiad to pozwoliłam sobie dorzucić [...]
VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC
