mały

a to nie bedzie cos takiego jak z fagas authority? ****** sprzedaje taniej to ma podroby tylkp ytam - nie atakuje. Koles w sumie ma pozytywy. Sprzadaje co innego, a to przy okazji - nie mozna powiedziec, ze handluje odzywkami. to jest 100% wpc? czy jakis mix bialek - typu soja itd Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-11-11 10:55:04

mialem kupic 2 opakowania ale spoznilem sie i ktos mnie wyprzedzil. sprzedaca wystawial kilkukrotnie srednio po 10 sztuk. Potem nawet dodawal hmb gratis liczylem,ze uda sie w kupic kolejny raz okazalo sie,ze wiecej nie wystawil ktos wie czy dostal bana tez na allegro? nie pamietam jego nicka wytlumaczcie mi jedna rzecz( moze ktos kto [...]

luk122 ja tez cos takiego planuje i po odstawieniu metki wchodze na npp cos takigo ; 1-12 cypio tu moze bedzie 13 i powolne zejscie z dawki bez propa sie obejdzie mysle bedzie 400mg week 1-5 meta 6-11 npp odblok poczekam z 3 miechy i luty/marzec uderze: 1-15 boldek 1-8 enan albo omka 1-7 winko 9-15 prop 8-14 masteron taki szkic maly mam zobaczymy [...]

na biceps 10-12 serii max , jest to mały mięsień przetrenujesz go . triceps jw. klatka : po co ci 2 wersje rozpiętek ? wywal jedną , wywal wyciskanie na maszynie, mało się sztang nawyciskasz? ew wrzuc sobie maszyne zamiast np skosu w dół. brzuch : cholera, po co ci tyle tego , na brzuch 4-6 serii rób i wystarczy 2x w tygodniu .. plecy : 1,2 ok [...]

mozesz ale maly w tym sens poniewac po 4 tygodniach dopiero pożądnie sie rozkręci.

przed treningowy za mały odstęp godzina to minimum

mały 01 widze ze bez odzewu...

Maly jaki jest twoj ostatni posiłek dnia??bo ja przed snem pilem serwatke a ty piszesz ze rano do płatków i tak sie zastanawiam czy wieczorem czy rano bedzie lepiej .Wiadomo ze najlepiej to bylo by i rano i wieczoremale jak miał bys wybrac to kiedy bys pił rano do płatków czy przed snem??Pozdro!

mały 01 no spoko ja Ciebie rozumie! ale widzialem Twoja wypowiedz i napisales jedzonko jakies tam suple a ominoles najwazniejsze... ale looz sogacza juz dalem podoba mi sie Twoja budowa! Pozdrawiam i zycze sukcesow. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-05 10:32:27

Witam serdecznie mam pytanie do ciebie maly chodzi mianowicie o to ze w przyszlosci chcial bym sie sprawdzic na jakis zawodach cwicze juz ok 3 lat(mam 20 lat) no nie wiem jak mam do tego podejsc czy mam wogole jakies szanse mial bym taka prosbe mogl bys wejsc na moj link i zobaczyc mnie dac ew jakas rade powiedziec co robic dalej ...w sumie teraz [...]

maly wrzuc cos powaznego

też chce być taki mały

mały, a mógłbyś napisać ile ważyłeś jak zaczynałeś w ogóle ćwiczyć?

maly 01 oooo kurde wypas SZACUNEK

Mały co sadzisz o aminokwasach bcaa z olimpa miałes okazje je wyprobować?

uwaga jest maly blad jestem kobietą-przez przypadek widocznie myszka sie osuneła!!!!!!!!!! moj przykład diety(wychodzi ze powinnam jesc dziennie ok 1900kalorii) Sniadanie:8 musli z jogurtem chudym srednim, woda z cytryną 2 sniadanie ok 10 2 kromki chlebka WAZA z chuda szynką kawałkiem papryki i pomidorka,woda z cytrnką obiad:13 warzywa na [...]

[...] skurczem innych naczyń na obwodzie...to te Twoje trzęsące sę łapy) to nie bajka. Wzrost ciśnienia krwi to nie bajka. Itd itd... a to nie zabawa. Nie wiesz ze masz jakiś mały problem z sercem i słabe któreś tam naczynie - dochodzisz do dawki 80mcg - i tachykardia i wzrost ciśnienia krwi powoduje wylew krwi bądź zawał. Walisz nieumiejętnie [...]

[...] odpowiedni staż, doświadczenie, opanowaną dobrą technike ćwiczeń...Wtedy wróć tutaj na forum i zapytaj o trening siłowy, a dostaniesz odpowiedź. Na początku zresztą i tak jest mały sens ćwiczenia treningiem stricte siłowym-w tym okresie i masa i siła powinny pójść mocno do przodu, jeżeli będziesz wiedział jak ćwiczyć i jak się dobrze odżywiać.

[...] plan? Jakim sprzetem dysponujesz? Czy masz jakies przeciwskazania medyczne? Ale juz ci moge powiedziec ze plan do niczego... zero czasu na regeneracje... do tego zbyt duzo serii... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tu dieta mozesz wykonac 5000 sklonow i 10000 unoszen nog ale jesli zle sie odzywiasz jesz za duzo bedziesz mial waarstwe tluszczu nad miesniami brzucha cwiczenia na miesnie brzucha wzmacniaja je i rzezbia .Dzieki systematycznym treningom brzucha rozwiniesz i uksztaucisz swoje miesnie jesli mowiny o treningu miesni brzucha mowimy o diecie te 2 [...]