No to dziś oficjalnie wracam do normalnego testu. Rano poszedł Dren od razu po przebudzeniu. Początkowo przez pierwszą godzinę trochę za mocne pobudzenie i nie za ciekawe samopoczucie. Ale po godzinie przeszło i było już ok. Pobudzenie i koncentracja, a do tego dobry humor. Rano standardowa porcja supli: Zielonki, Liver Detoxier (ostatnia porcja), [...]
[...] się ode mnie spójrzcie na innych(takie założenie ) Spójrz na takiego NKA on by na takich suplementach zrobił taką sylwetkę żeby nam oczy powyłaziły , a ty masz z tym mały problem ( nie czepiając się zatrucia , bo ja też to przechodziłem i wiem jak jest przesrane ) Dodając ze suplementy są dobrej klasy. Sam lubię zbierać suplementy a potem [...]
[...] i hałasują i jest jakiś nieporęczny) Wielki nakłuwacz z wkładami na 6 igiełek a futerał mógłby być sztywniejszy, Starsza wersja poręczny, przyciski nie trzeszczą, mały fajny nakłuwacz, jest w plastikowym etui, jedyna wada to to, że zawiasy plastikowe i zatrzask pękają po kilku latach - ja tak miałem. Starsza wersja różni się tylko [...]
[...] dnia zmęczony, ale za to mega szczęśliwy :-P Może zasługą tego wszystkiego był poranny pomiar i mniejsza liczba na wadze, kto wie? :-D W nocy na siłowni musiał mieć miejsce mały remoncik, bo zainstalowali taką dość sporą "stację" z dużą liczbą drążków do podciągania się, wspinania itd. Kiedyś i ja z tego skorzystam :-D No i karnet przedłużony [...]
[...] za sznurki" ;-) czyli Marian, któremu należą się OGROMNE podziękowania za wkład w nasze efekty, za Jego podejście i empatię. Ostatnimi dniami także przechodziłem mały kryzys, z czego wygadałem się Marianowi. Wystarczyła chwila rozmowy, by to całe ciśnienie zeszło i dobre emocje przejęły górę ;-) Nie było łatwo i nadal nie jest łatwo [...]
No właśnie z Pudzianem to jest mały problem, bo do K-1 się nie nadaje bo nie umie boksować ani kopać a tam tylko to można stosować, a do MMA się nie nadaje bo byle dźwignia go wykończy. Ratuje go tylko fakt że tacy cienie jak Bob Sapp potrafili się w obu formułach odnaleźć. Sapp o mały włos za zniszczyłby Minotauro tylko przepadł na dźwigni. Chyba [...]
[...] Dzisiaj jako że odnotowałem progres na siłowni zrobiłem sobie mały odpust od diety xD Do posiłku 5 dodałem sobie kawałek placka drożdżowego z truskawkami. Babcia zrobiła dzisiaj i miałem taką ochotę na niego, że sobie nie podarowałem. [...]
Taki mały off top. Kto z was dezynfekuję gumkę od flakonu przed nabraniem substancji tj. watą nasączoną spirytusem ? Chyba mało kto. A na tym mieści się masa bakterii, które wprowadzamy do środka flakonu i mięśni. Higiena przed wszystkim, a będzie mniej dziwnych rzeczy się działo moi drodzy. Ja, zawsze. Od roku. I nawet jak włosek mały zobaczę [...]
ja jakies 2 lata temu wazylem 93kg przy wzroscie ok 180cm no i chcialem troche schudnac no to zastosowalem najprostsza diete jaka umialem nie jadlem slodyczy, kolacji, maly obiad, i jedna kanapke na sniadanie chudlem jakies 3-4 kg na tydzien i doszedlem do ok 73-75 kg no i tak mi sie trzymalo i to dluuuugo i by sie trzymalo nadal gdyby nie to ze [...]
dE^SiRE - SUPER artykuł baardzo nam się tu przyda oczywiście sog byłby, gdyby mógł Molkorhei : nie jadlem slodyczy, kolacji, maly obiad, i jedna kanapke na sniadanie to nie jest dieta głodówkowa ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====
Raczej tak bo RDA w marcu bedzie znokautowany hihi Main Card UFC200: Welterweight: Lawler (c) vs. McGregor Lightweight: McGregor (c) vs. Nathan Diaz Featherweight: McGregor (c) vs. Edgar No ale UFC ma w ch** trudna sytuacje, musi liczyc na Conora zeby ufc 200 zrobilo ponad milion. Poza ufc ze nowy kontrakt to malo gwiazd, fedor odpada no chyba ze [...]
[...] widoczny brzuch tak +/- (chce utrzymać i tak jak największą definicję) ewentualnie przeplatać, 3-4mc masa, chwilowa redukcja etc.Jednak nie wiem czy to opłacalne,wiadomo mały staż mam i "jakość" mięsa nie będzie bardzo dobra,ale tak jak każdy mi pisze masa masa masa.Wiem o tym wzrost, budowa ciała robi swoje, hmm (ciężkie kości itd) mięsa [...]
Te rozpiętki w bramie też dziwna technika. Ja bym złączył nogi (mały rozkrok), lekko się pochylił. Tą technikę podłapałem od "minikoxa" klata zupełnie inaczej pracuje niż przy pochyleniu się robie 2 różne warianty, jak na filmiku i w pochyleniu
Podczas kolędy ksiądz wręczył małemu chłopczykowi obrazek z wizerunkiem świętego. Mały obejrzał obrazek i pyta: - Masz więcej? Ksiądz dał mu jeszcze cztery. Mały pooglądał wszystkie i pyta: - A z dinozaurami masz?
Taki "stary wrobel" jak ja czeka do samego konca :), poza tym przez chorobsko i dreptanie w miejscu, tak naprawde to zaczalem maly progres w zeszlym tygodniu :/ wiec o zmianach nie warto nawet wspominac. Liczylem na to ze ktos pochwali sie dobrmi wynikami i bedzie dodatkowy mobilizator do walki, chociaz czasami lepeij nie wiedziec jak idzie [...]
[...] no ale cały czas też nie ma co bo to w końcu zbrzydnie więc jakaś alternatywa powinna być... I takie posiłki spore jeść cały czas to też można wymięknąć obiad po obiedzie mały obiad po treningu kolejny mały obiad no ale dobra jak trzeba to trzeba ;p Jogurty mówisz żeby wywalić a soki typu kubuś I jakby zrobić coś takiego przed treningiem tak [...]
Mały ma potencjał po tatusiu Ale uważam,że troche za wczeście młody zaczyna.Takie zabawy jak na filmiku jak najbardziej,ale żeby to nie przerodziło się w coś poważnego bo mały będzie miał zepsute dzieciństwo
Gronevelt wyniki środy podałem - był mały pogrom, najwięcej zyskał wikt. Nie wiem czy widziałeś był mały błąd w meczach niedzielnych, powinno być Palermo-Roma, jakbyś chciał zmienić typ to napisz.
TEST Niesponorowany/Martainn, o Martainn co z Ciebie wyrośnie?
