bol

białko carnivor i mono weidera, teraz odstawiłem ale nawet jak wezme 1 porcje białka (jest tam 2,5g krety) to odrazu cisnienie w gore i na treningach bol glowy.

spoko, zaden problem policzyc. Napisz mi jeszcze ile pojemnosci maja amp. propa ( bo ktos tam napisal ze jest z nimi bol bo trzeba sie kuc co 2 dni )

fajne te kung fu a jakie to te stare metody? bieganie boso po rozżażonych węglach? wsadzanie penisa w imadło celem podniesienia odporności na ból?

Są kontuzje łokcia dotyczące bardziej bicepsu, a są i takie, które bardziej dotyczą tricepsu. Sam najlepiej powinieneś wiedzieć jaki rodzaj kontuzji miałeś. Wyeliminuj te ćwiczenia przy wykonywaniu których odczuwasz ból.

dzięki jesli napewno to jest to moze jak bede to cwiczył przestane odczuwać ten piekielny ból

no jak podnosze reke to odrazu zaczyna mnie boleć co mam zrobić zeby ból zniknoł prosze cie o rade :-P

bol zaczal sie juz dawno i z kazdym tygodniem slabl i co dziwne zmienial miejsce na glowie.Najdziwniejsze jest to ,ze podczas treningu praktycznie znika. Jak leze i siedze tez czesto nie odczuwam , najczesciej jak stoje/chodze.Wczesniej obejmowal cala glowe i z kazdym dniem zmniejsza swoj obszar wiec moze przejdzie samoistnie...sam nei wiem

OT: stary ból - formatowanie tekstu pos Liskiem. ja mam Operę i mi to rybka, wszystko działa cacy. tez polecam. lisek to przy operze małe proste narzędzie. ratunkiem dla Firefoxa są tu standardowe znaczniki html (usuwasz podkreślniki z podanych wzorów) pogrubienie na poczatku na końcu podkreslenie zamiast b dajesz u kursywa zamiasst b dajesz i [...]

jak ma w nazwie "bol" to strach brać... a tak siero to nie wiem co to

Dajcie sobie z ta cala marka spokoj i jej wynalazkami z dupy wzietymi. To taki amerykanski Megabol. Jak chcecie naprawde dobre PH to tylko Generic Labz i Comeptive Edge labs. Jak alternatywy to E-BOL z Thermolife.

napisalem wyzej co masz robic. zastrzyk tutaj nie pomoze, chyba, ze bol jest nie do wytrzymania.

generalnie.. moim zdaniem lepiej pochodzić trochę w kropki niż całe życie.. znam ból abstynencji solaryjnej heh ale chyba powineneś wybrać mniejsze zło

widze że się na tym znasz dzięki za podpowiedzi no ja właśnie chyba z 80% strupków zdrapałem i tu jest ten ból A z takich które mógłbym kupić w sklepie drogeri czy aptece chodzi mi o konkretne nazwy bo nie chce mi się eksperymentować z kawą i tak oliwy nie mam w domu Coś z tańszych Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-05-14 18:32:31

0,5 cm roznicy w ramionach to normalna sprawa ja cwicze od lat i tez mam bol kolan moze byc spowodowany wieloma czynnikami

jaki ból? I gdzie dokładnie

Ok, czyli rozumiem że mam się tą dysproporcja nie przejmować i trenować dalej. Zwyczajny ból, nie jakiś kujący lub inny. Umiejscowiony bardziej po lewej stronie kolana. Co do kolana to jeszcze z 3 tyg temu czułem jak przeskakiwała mi chyba rzepka i przy okazji strzelała. Dlatego przerwałem na jakiś czas ćwiczenia. Teraz już tego nie ma ale gdyby [...]

przykro mi mam taka sama kontuzje wiem jak to boli i wiem co przezywasz ja miałem zdrutowane + blachy w kosci musisz to przebolec pij zupy zmiksowane i banany zmiksowane z jogurtem bo nic wiecej nie mozna aha a tego goscia podaj do sadu + zaloz mu sprawe cywilna o odszkodowanie musi ci zwrocic kase za ból i cierpienie zadoscuczynienie + wydatki [...]

Witaj! Myślę, ze bieganie to bardzo dobry pomysł. Na pewno poprawi Ci sie kondycja, ale pod warunkiem, że będziesz biegał systematycznie. Nie jestem przekonany co do skakanki. Sam kiedys troche skakałem ale zrezygnowałem z tego, bo odczuwałem ból w kolanach. Poza tym ciężko jest utrzymać równe tętno. A co do wyskoku jeśli chcesz skakać wyżej to [...]

Jeśli czujesz ból to: 1.popracuj nad rozgrzewką 2.lepiej dobieraj obciązenia 3.być może zwyczajnie jesteś kontuzjowany Co do kąta opadu to nie polecam mniejszego niż 45stopni. Potem pracują już głownie bicepsy i kaptury. NO I PODSTAWA ZBYT MAŁE POCHYLENIE TUŁOWIA ZNACZNIE WIĘCEJ PRZECIĄZA KRĘGOSŁUP NIŻ GŁĘBOKI OPAD Z WŁAŚCIWĄ POZYCJĄ WYJŚCIOWĄ.

Prądy, lasery nie dadzą nic. Musisz dać trochę łapie odpocząć. Rozciągaj, rozluźniaj,roluj prostowniki nadgarska. Możesz się wspomóc falą uderzeniową. Jak ból będzie juz malutki albo wcale to włączasz trening ekscentryczny na prostowniki nadgarska. Musisz pamietac, że sciegna i przyczepy mięśni są zbudowane z troche innej tkanki niż brzusiec [...]