Sorki za post pod postem ale pisze z tel i nie wiem jak edytować. Napisałem trochę źle wyżej bo mnie podczas MC , wioslowan i każdych ćwiczeniach w opadzie tułowia bolalo i nie wiem jak to opisać bo To nie taki typowy bol. Tak czy siak leczenie przede mną i mam nadzieję ze pomoże. I Brdę wszystkie zalecenia fizjo wykonywać :)
Te dyski są potrzebne do "amortyzowania" nacisku wywieranego na kręgi. Martwy ciąg bardzo obciąża kręgosłup, zwłaszcza przy dużych ciężarach, które często przekraczają o 100% masę własnego ciała. Moim zdaniem nie powinieneś stosować ćwiczeń typu MC, Przysiad, ponieważ możesz go "zetrzeć" całkowicie, w efekcie czego kręgi będą [...]
Teoretycznie taki efekt może występować, ale dopiero po bardzo dużych dawkach. Chociaż, podobno niektórzy są nadwrażliwi na aspartam. Ja prawdopodobnie jestem nadwrażliwy. Już małe dawki wywołują u mnie ból głowy.
Okej,już się obudziłęm więc mogę zdawać relacje. No więc zgodnie z radą,nie wziąłem antybiotyku w wieczornej serii. O 20:40 wypiłem dwa okocimy palone-było ok.Znaleźliśmy się w klubie,trzasnąłem małego heinekena i też było ok ;). Szczerze powiedziawszy, "bomby" to zupełnie nie miałem,lekki humorek.Dzisiaj rano,czuję się całkiem [...]
[...] dalej dziennik w poniedziałek tj 01.03.2010 KLATKA wyciskanie na ł p 90kg 6p 95kg 3p 100kg 2p NOGI przysiady tylne lekko skonczylem na 80kg-8p postaram sie przygotowac na zawosy sfd skoro juz sie zapisałem sprobuje innej metody zaczne robic rwanie przed wyciskaniem zeby bark był rozgrzany i zobaczymy poki co bol troche ustąpił ale nie całkowicie
[...] bólu przy skakaniu, bieganiu a tym bardziej chodzeniu - wszystko jest ok ale gdy chce kopnąc piłkę prawą wewnętrznie do prawej strony czuję mocny ból.( do lewej nie boli ). Możecie mi podpowiedziec co robic dokladnie i jaki jest czas rekonstrukcji tego urazu? P.s niestety już w życiu spotkałem niedouczonych ortopedów i niezbyt znam w [...]
to wlasnie reakcja alergiczna organizmu moze byc . Under to under moze byc roznie choc ja slyszalem same pozytywne opinie a bol raczej wystepowal standardowy jak po kazdym winie czyli lekki dyskomfort po zastrzyku ale bez przesady z gozami czy zeby na dupie nie moc usiasc.
Ej nie straszcie bo mam dwa flakony i zastanawiam się czy w bić. Ale jak to mówią bez bólu nie ma efektu. Czym jest ból po strzale w porównaniu do bólu potrenigowego
no ja osoboscie odpuscilem po pierwszym strzale w bark, do dzisiaj juz od tygodnia nie moge nic z tym zrobic, silka narazie odpuszczona bo bol jest niesamowity, caly bark spuchniety i tak jakby wlasnie jakis guz sie zrobil...kazdy jest inny i na kazdego winko bedzie dzialac inaczej, no u mnie masakra i dlatego przeszedlem na tabsy, a szczerze [...]
faktycznie, pachnie prowokacja.... Sam mam 100ml tego wina kolezka bije i bol standardowy zawsze cos sie czuje. choc kto wie, sa rozne partie przeznaczone 'dilerom' i 'DILEROM'. Wazne zeby dzialalo
hellboy - wez sie lecz, albo sobie w oko wbij to wino ! Czy ja napisalem ze mam jakies ale ? Napisalem ze bol i guzy, a to potwierdza kazdy, nie tylko niedawno zarejestrowana persona. Moze to Ty hellboy na sile bronisz chvjowych srodkow ? Sam mam chyba 6 butli tego wina i lezy, bo czekam na apteke ...
najgorsze wino jakie brałem bylo w ampulkach 10ml, kurczak ból jak diabli!!!! Potem u Doriana na siłce kupiłem pieknie orginalny - czyli tak podrobiony, ze nic nie działał i od tego momentu podjałem decyzje o trenbolonie i to dopiero prawdziwa moc byla, a wieku 33 lat na drobne nie mozna sie zozbijac ;)
Rzadko kiedy mamy bol miesniowy na motylkach. Cwiczenia wykonuje poprawnie i technicznie. Pompa jest a zakwasow nie ma :/ - SKORO POMPA JEST TO ZNACZY ZE DOBRZE. ZAKWASY NIE SWIADCZA O TYM CZY TRENING ZOSTAL LEPIEJ CZY GORZEJ WYKONANY. Drugi problem to brak sily przy treningu klatki - zrobie skos i brak mi sily na lawke plaska :/ - SPROBUJ [...]
[...] max A GDZIE UGINANIE NOG? JAK NIE MOZESZ TO ROB JEDNONOZ NA STOJACO UZYWAJAC MASZYNY DO PROSTOWANIA.. Mam kilka problemow z tym planem a mianowicie... Rzadko kiedy mamy bol miesniowy na motylkach. BO TYLKO WYBRANCY BOGOW CZESTO MAJA, ALE MOZNA SPROBOWAC ... Cwiczenia wykonuje poprawnie i technicznie. Pompa jest a zakwasow nie ma :/ NIE [...]
[...] JAK NIE MOZESZ TO ROB JEDNONOZ NA STOJACO UZYWAJAC MASZYNY DO PROSTOWANIA.. Ok, sproboje robic jednonoz. Mam kilka problemow z tym planem a mianowicie... Rzadko kiedy mamy bol miesniowy na motylkach. BO TYLKO WYBRANCY BOGOW CZESTO MAJA, ALE MOZNA SPROBOWAC ... Cwiczenia wykonuje poprawnie i technicznie. Pompa jest a zakwasow nie ma :/ NIE [...]
[...] na drążku- dałem radę podciągnąć się 2 razy i postanowiłem zmienić ćwiczenie na ściąganie wyciągu górnego 12x40kg, 10x50kg - Martwy ciąg 8x33kg, 8x33kg zaczęło mnie boleć kolano, nie chciałem ryzykować Nogi: - Odpuściłem przez ból kolana Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangą 12x18kg, 10x28kg Zmieniony przez - chev7 w dniu 2010-01-25 [...]
[...] sa takie uchwyty w ksztalcie rury, ktorych mozna sie chwycic bedac w wodzie) i moge pomyslnie wykonac cwiczenie. Po 5 podciagnieciach zaczynam sie meczyc, ostatnie dwa to bol, chwila odpoczynku i jeszcze druga seria z takimi samymi odczuciami. W normalnych warunkach (np. drazek we framudze) moglbym podciagnac sie mniej niz 5 razy. Czy ten [...]
miałem nie dawno taki sam przypadek i przestałem przez jakiś czas robić pompki na poręczach i przy podciąganiu na drążku barki muszą być cały czas napięte nie można się rozluźniać i ból po kilku tygodniach znikną.
Winstrol 50 Atomic lab
