powinno dać radę, tylko że boje się co do pleców... niby plecy mam prosto itp, ale dziś jak musiałem trochę pracować fizycznie, to czułem lekki ból w plecach.. w sumie plecy były przy tym dość obciążone, więc to pewnie dlatego... no i dalej pytam o przedramiona, trening ich + zmniejszenie ilośći treningów na biceps powinno pomoc? No i tak zeby [...]
[...] przez kucharzy czy jak kto woli chemików , to odradzam , bół nie do zniesienia, jeśli jest autentyczna pięknasprawa jakby nie bólniestety chemicznie zrobienie , acetatu bezbolsnego się nie udało ja , przynajminej o takim przypadku nie słyszałem, na zachodnich forach przede wszystkim, ponieważ u nas jest to mało popularne. tationil czy witamina [...]
[...] ich odrosną dość szybko.Woskowanie polega na przyłożeniu plastra z woskiem,a następnie szybkim oderwaniu go.Sam w domu możesz zrobić to niedokładnie i jest to zabieg bolesny i ciężko samemu sobie zadawać ból .Kosmetyczka użyje ciepłego wosku i zrobi to bardzo szybko.Możesz jeszcze nałożyć krem do depilacji,ale po nim tez szybo włosy [...]
Ból jest,zwłaszcza,że to dość wrażliwa okolica.Sam raczej nie dałbys rady sobie zrobić.Ona to zrobi szybko i może mniej będzie bolało. Maszynką masz szybko i bezboleśnie JAk Ci się znudzi maszynka to przejdź się do kosmetyczki zobaczysz będziesz miał wygodniej
"karate jest do dupy w porównaniu z karate" ... no tak ... Ja bym sie zapisal na Tae kwon do. Przynajmniej nauczylbym sie ladnie kopac. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i [...]
mnth jeżeli nie masz o czymś pojęcia to nie pisz takich bzdur. Bo jeżeli trafisz do dobrego klubu Taekwondo to będziesz bardzo dobry to zresztą już Ci napisał Gizmo. Pozdrawiam "Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." Choi, Hong Hi Twórca Taekwon-Do
Tak, ale mowimy o Karate Shotokan i Taekwondo, a nie o Karate Kyokushin i Taekwondo. Od KS wole Tkd, a od Tkd wole KK. Ostatnio sciagnalem sobie 2 walki. Jedna KyokushinVSTaekwondo - zasady K1. 2 runda KO. Zwyciezyc moglb tylko jeden, oczywiscie Karateka. Gosc z TKD bardzo duzo probowal kopac ushiro-mawashi, ushiro-geri etc. Widzialem rowniez [...]
[...] Taekwondo. Pozniej wrocil do klubu i na sparingu wsadzil takie ushiro-geri jednemu z naszych, ze gosc dochodzil do siebie kilka dni. Do dzisiaj twierdzi, ze wiekszego bolu nie przezyl i ma nadzieie ze nie przezyje. Inny gosc - bardzo silny Karateka dostal od niego takie mawashi, ze jak weszlo obok oka, to prawie na wpol nie stracil wzroku. [...]
SOG (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.
Gizmo: Jeszcze o K1. Dobra, ominmy podpisy pod nazwiskami. Mnie rowniez draznia kickboxerzy wygrywajacy low-kickami. Ja patrze na to tak - jesli wygrywa gosc technika bokserska - wygrywa boks, jesli wygrywa low-kickiem - wygrywa thai i kk, jesli wygrywa kolanem - wygrywa kk i thai, jesli wygrywa za pomoca mawashi jodan kopanego z biodra - wygrywa [...]
Przed chwila sciagnalem sobie film - walka Taekwondo ITF. Jak dla mnie - zalosne, w tych zbrojach, opancerzeniach, kombinezonach czy jakby tego nie nazwac wygladaja jak kosmonauci. Nie zauwazylem tam zadnego udezenia reka. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o [...]
Jesli chodzi o ushiro-mawashi, to jest to bardzo trudno i bardzo niebezpieczna technika. W Kyokushinie jest taki gosc - Waldemar Wyszynski. Pamietam jego wystep na mistrzostwach polski poludniowej. Wszystkie walki wygral przed czasem - wszystkie z ushiro-mawashi. Wiekszosc walk wygrywa przez bardzo twardy knockout, albo z ushiro-mawashi, albo z [...]
Gizmo: Czesto tak jest, ale nie zawsze. Jest kilku gosci, ktorzy maja ta technike tak opanowana, ze to jest pewniak, a nie zaden totolotek. Nie ma sensu niczego kopac na chybil-trafil, albo masz za***ista technike i ja wykorzystujesz, albo jej nie masz i walisz tsuki, tsuki, low-kick. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa [...]
Dziękuje ci Ten Face pull wydaje mi sie być Ok dlatego tak też zrobie i Dam znać jak odczucia :) a ten Facepull też 2-3ser 10x ? Będzie rozciąganie od czasu jak mi mięsien gruszkowaty spieło po martwym i mialem ból pleców promienujący do łydki przez okres 2miesięcy do teraz czuje skutki tego urazu to staram sie rozciągać po każdym treningu :) [...]
Wojekv, czytaj! czytaj! czytaj! Czy nie napisałem, żeby wywalił obwodowy i zmniejszył częstotliwość biegania? Nie wmawiaj mi, że coś napisałem, gdy tego nie zrobiłem, cofnij się na poprzednie strony i zobacz jak było. Czyżby? :P A to poniżej to co to? Zacznij od treningów na sekcji tak jak masz + dołóz bieganie wt, czw i sob i zobacz po paru [...]
Mezengan uspokój się smarku %-) yo ma racje. Osobiście 2x w życiu sie przetrenowałem objawów przetrenowania miałem kilka. Jednak jak wspomniałem 2x wpadłem bo nie odpuściłem. Pierwszy raz przygotowując się na MP w lekko atletyce. Treningi 4x dziennie (coś koło 50-60km dziennie). Efekt w 2-3 miesiące zrobiłem życiówkę ale kosztem nadwyrężonych [...]
A.Karelin"Ja trenuje ciezej jednego dnia niz Ty przez cale zycie" "The Right Path Is My Path" Tak walczysz jak trenujesz" "Najmniesze psy najgłośniej szczekają" Codziennie trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości. Czy choćby najmniejsze osiągnięcie warte jest radości, jeżeli jego zdobyciu nie [...]
Taekwondo cz karate shotokan ???
