bol

tyle co ja juz w siebie soku wbiłem jak by działał na zasadzie jak synthol to bym był jak hulk%-) tak więc nie mozliwe że źle zrobiłem kilkanaście iniekcji pod rząd %-) tym bardziej że część robi mi zona w pośladki,ja sam bije w barki i na tyłku to samo zgrubienie 2-3 dni i ból przy dotyku,bioniche biosira oba mnie napierdzielają biosiry mam [...]

Surowiec zanieczyszczony - nie jest robiony w farmaceutycznych warunkach, to napitala. Nakłada się też na to tolerancja na ból. Ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że Jelfa i Balkan praktycznie bez bólu, jeśli chodzi o enana. Co do reszty firm się nie wypowiem, bo nie biłem. Nie widzę sensu testowania, jak mam coś co działa.

Moim skromnym zdaniem to dobry znak!! Napewno duzo lepszy niz bol (nie spowodowany zakwasami)!! Co do samych zakwasow to oznaka ze miesien podczas pracy nie mial wystarczajacej ilosci tlenu do wytwarzania energi, lub ze zmusilismy go do pracy ponad sily!! Zakwazsy czesto towarzysza treninga na sile miesni gdzie obciazamy je na maksa!! Uwazam ze [...]

Powiem inaczej!! Bol to sygnal ze cos jest nie tak jak powinno!! Zakwasy to informacja o zaleganiu w miesniu kwasu mlekowego co napewno nie jest dobra wiadomoscia!! Stale przemeczanie miesnia (az do powstania zakwasow) moze doprowadzic do przetrenowania, ktore wykluczy Cie z treningow na pewien czas!! Zawsze uwazalem ze lepiej cwiczyc za malo niz [...]

Napisz w którym miejscu Cię boli, czy ból jest powierzchowny, czy raczej w głębi stawu, to może coś uda się doradzić.

[...] a ze byly darmowe energy drinki to sie napilem, wracajac z dyskoteki kolega dal mi jeszcze jednego bo nie chcial pic wiec wypilem a za 5 minut wzialem porcje kreatyny..a zaraz po wypiciu mialem takie bole brzucha ze az mnie skręcalo:D trwalo to z15 minut ból niesamowity... tak wiec mysle ze w czasie brania kreatyny nie nalezy zazywac kofeiny

witam! Po 4 strzale winstrolu z zambonu rozbolał mnie mieśień (waliłem 1 raz w udo bo dotychczas w barki i było ok). Po 1 dniu ból przechodzi, ale na wieczór mam juz przez 2 dzień podwyższoną temperature ciała o 1 st. (37,4) Dodam , że zastrzyk był prawidłowo wykonany nie mam żadnych śladówo na mięśniu. Miał ktos taką sytuację. Prosze o fachowe [...]

U lekarza już byłem, powiedział, że to może być zwykłe przeciążenie i zalecił tydzień przerwy + żel przeciwzapalny (np. Fastum). Jeżeli ból nie przejdzie po tygodniu, będzie to oznaczać coś poważniejszego. Czas pokaże. bokser7393, te buty to ja zabiorę ze sobą do grobu :D

[...] mial raz na miesiac i to glownie werbalny jak dobrze umiesz zagadac to nie czesciej niz 2-3 razy do roku dojdzie do fizycznego zajscia i to tak banalnego ze masakra. Ja zrezygnowalem z tego typu roboty ale czasami mnie ciagnie zeby wrocic :D Najgorszy bol w dupie to jak ci sie manager lokalu trafi zasraniec. Potrafia naprawde uprzykrzyc zycie.

dieta juz ok chlopaki mi pomogli ulozyc http://www.sfd.pl/Pare_niejasnosci-t940965-s2.html#post2 tam o bol mi specjalnie nie chodzi tylko o to ze w razie czego mi znow uda nie cieli bo chodzic nie mozna a w razie w jak bark chlasna to pol biedy chodz i tak mysle ze bedzie bez infekcji bo tym razem apteka zreszta od dila od tamtego czasu juz nic [...]

siemka mialem podobny problem tez cwiczylem bez pasa tylko ze mnie bol trzymal dosyc dlugo, cwiczenie bez pasa jest duzym błedem proponuje ci szybko sobie załatwic pas bo do martwego ci bedzie bardzo potrzebny chyba ze chces w wieku 30 lat chodzic o lasce peace !

znam ten ból ;-) jednak ja sie wyleczyłem juz z 1.3 i wcale za tym nie tesknie, jezeli trzeba czasem cos wrzucic przed treningiem to wystarcza suple bez gery albo i kofa solo jezeli chodzi o pobudzenie i jest w porzadku Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-21 23:05:38

samobojca nie jestem , gdyby bol przeszedl wczesniej, i jesli przejdzie to pojde i powiem lekarzowi moze co nieco szybciej mi to zdejma.

a Lecytyna ochraniac wątrobe , ból wątroby jest gorszy nize borowanie

fastum znieczula miejscowo, jak boli po treningu posmaruj bengaiem, rozgrzewa i pomaga... popracuj nad techniką i zafunduj sobie porzadną ogólnorozwojową rozgrzewke, aby każdy mięsień współpracujący podczas robienia np rozpiętek był już przygotowany do wysilku... osobiście bym nie smarował fastum, bo wtedy przestanie Cię boleć, a być może ten bół [...]

Cos na usztywnienie moglo by zmniejszyc bol, ale lepiej cwiczyc malymi ciezarami i kupic jakas glucosamine itp.(sam mialem powazne problemy z nadgarstkami) Zmniejszyc obciazenie i zajac sie tymi nadgarstkami. Bo usztywnianie na dluzsza mete nie ma sesnu.

Również miałem ten problem;\\ z 2 miesiące ćwiczyłem na obolałym nadgarstku. Ja odłożyłem siłownie na 2 tygodnie i problem przeszedł. Jak jesteś na cyklu i nie możesz sie rozstać z siłownią to odradzam Ci ćwiczyć klate w wąskim chwycie i biceps (ewetualnie młotki) bo to tylko pogłębia ból.

A bierzesz coś, jakiś doping. Bo być może ból jest od zbyt dużej retencji wody. Też tak miałem. Tu masz link, ktoś pisał na ten temat. http://www.sfd.pl/bole_w_piszczelach_przy_dluzszym_spacerze-t266682.html

Może tak odczuwasz bo ból promieniuje choć ja czułem dokładnie przód czyli piszczele.

Jesli miales ostatnio a jeszcze nie skonczyles i bol utrzymuje sie dluzej niz jeden dzien to odluz metke na dzien , dwa , trzy i zobacz czy przestanie.