SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • [...] przyswajanie i skuteczność preparatu. Zalecane dawkowanie W zależności od wagi należy wziąć 3 - 5 kapsułek dziennie bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Amino BCAA 2:1:1 Caps Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Izoleucyna 125 mg Leucyna 250 mg Walina 125 mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2015-03-20 17:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Wszystkim! Jestem w posiadaniu Testa z Farmaka z data waznosci: 08.2009. Koksik jest pewny w 100%. Mam taka prace, ze nie bardzo moge dopilnowac diety i siłki. Dziadostwa niby nie jadam ale dieta tego nie moge nazwac, a na silke Chodze dosc nie regularnie. I tera moje pytanie... Jak myslicie jest sens brac go 2miechy po terminie (tj, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2009-05-05 23:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - proszę o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzyw) 5. bezpośrednio po treningu (ok. 18.00) 1 porcja WPC ostrowii 6. posiłek (ok. 19.00/19.30) (ostatnio nie mam na niego jakoś czasu i w niektórych dniach go nie jem) - 100 lub 50 g piersi z kurczaka - pół woreczka kaszy - surówka (z pomidorów i jogurtu naturalnego, czasem więcej warzyw) 7. posiłek (ok. 21.00/21.30) - 250g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-04-02 11:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i porady do planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 172 Waga (kg) 84 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 120 Obwód Pasa (cm) 89 Wyciskanie leżąc (kg) 135 Wyciskanie na barki (kg) 100 Przysiad (kg) 170 Martwy ciąg (kg) 180+ Dieta Tak Rzeźba/Redukcja Dokladniejszy moj aktualny plan wyglada nastepujaco: Poniedzialek- Klatka + Biceps Klatka: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-05-06 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bohater kina akcji poprosił o to ze względu na możliwe rozcięcia na twarzy jakich chce uniknąć ze względu na karierę aktorską. Somluck który wg Boxingscene dostanie za walkę 100 tyś dolarów powiedział: Mówiłem że nie kłamie odnośnie tej walki. Wcześniej wydawało mi się że Jean Claude jest dużo większy ode mnie ale kiedy stanęliśmy obok siebie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2011-03-17 22:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia - Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie 1 kg mi przybył. Chciałbym wrócić do diety więc pytam czy tam się nadaje i czy dokupywać coś do tego ? Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Margaryna roślinna 10 g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-01-02 22:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kenwood

    Temat
    Targowisko

    [...] najdalej jeden z najlepiej ocenianych decków! Wszystkie ustawienia włącznie ze skosem głowicy są fabrycznie zalakowane ! Amorficzna głowica zapis/odczyt ! Sprzęt sprawny w 100%!! Zadnych uszkodzeń wszystkie oryginalne części!! ORYGINALNY SILNIK Oryginalne głowice: (kasująca dwuszczelinowa i uniwersalna) w wzorowym stanie technicznym!! "Polecam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-03-04 14:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli 3x pol tabletki przez 4 tygodnie ( maxymalnie 6 tyg. ). Czy po takim cyklu jest konieczne odblokowanie clomid-em i jak bardzo jestem narazony na gino ( w planach mam 100 do 150 mg cynku dziennie bo czytalem ze to dziala jak oslona przed gino ). PS. Przepraszam za brak polskich znakow ale niemam polskiej klawiatury.. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2010-05-30 17:36:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dotycząca mojej redukcji. Trening jest taki jak w temacie qazara dotyczącym diety CKD. Na siłownie musze chodzić rano po śniadaniu popołudniu nie mam czasu. Moja masa to 100kg i do zrzucenia jest dycha jak nic. Dieta wygląda tak: śniadanie: 4x jaja kurze całe około 280g olej lniany 10g siłownia - po treningu białko 30g posiłek po treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2011-03-15 11:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening o 6 rano

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brać BCAA zamiast Ostrovi lub w ogole nie jeść nic? A może ww? Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2011-04-13 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za produkt? Kurtka Los Angeles Dodgers Satin-Jacket-White od Majestic Athletic 319PLN Cechy produktu: * 100% nylon * Nylonowa podszewka * Wodoodporna * Bardzo wysoka wytrzymałość na rozciąganie * 3 wyszywane loga * Zapinana na guziki zatrzaskowe * Orginalna licencja MA Charakterystyka produktu Kurtka baseballowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-02-25 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duużym Myślałem nad 20 strzałów deca-durabolin /holenderska 2 ml , do tego 200 mety (rusek) i myslałem jeszcze wziąść winstrol ale niewiem ile? , i coś jeszcze w stylu 10 omki - polfa !!! Proszę o normalne odpowiedzi , a nie w stylu niebierz itp. jestem zdecydowany na 100 % i wiem co robie !!! Pozdrawiam wszystkich z forum !!!! Fruuuuu

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12162 Data: 2002-09-26 10:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce Spalic tłuszcz !! prosZE o Rady !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i Dobry Plan Treningowy i czy moze cos jeszcze dokupic !! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 98 Wzrost: 189 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: . Obwód talii: 100 Obwód uda: 56 Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: chodze do szkoły :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-11-07 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, suple, trening -złożony przypadek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] górne partie mięśni, a nogi trochę mniej intensywnie, w sumie 3x w tyg. Mam też rozpisaną dietę, jednak wiem, że ze względu na pracę, cięzko będzie przestrzegać jej w 100%. Moje pytania: jaka suplementacja byłaby wskazana: czy lepiej kupić jakieś dobre białko (jakie?) i wpieprzać kiedy nie ma opcji zjedzenia odpowiedniej ilości białka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-06-27 18:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i elastyczności stawów. Zalecane dawkowanie Weź 1 do 2 kapsułek dziennie podczas posiłku. SKŁADNIKI AKTYWNE Enteric-Coated Fish Oil Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 10 Kalorie z tłuszczu 10 Tłuszcz 1 g Cholesterol 5 mg Olej z ryb : 1000 mg Razem Omega-3 kwasy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2014-02-20 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sennosc i brak energii...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tygodniu chodzę na treningi sztuk walki i jadąc już tam autem czuje się senny i ziewam. Przed samym treningiem mam to samo a w trakcie jak to ujął trener "brak dynamiki" i w 100 % się z tym zgadzam. Ostatnio także trochę ograniczyłem się z jedzeniem a konkretnie przestałem podjadać wieczorami i (może) dzięki temu schudłem dobrych parę kilogramów. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2009-01-21 19:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 183 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: ? Obwód uda: 55 Obwód łydki: 34 Staż na siłowni: 6 mc Ilość spożywanego białka: ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2009-08-02 17:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] FBW 15 10 5 ZESTAW A: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% I 100%) 2 PRZYSIADY 3 WSPIECIA NA PALCE ZE SZTANGA (PO PROSTU DOLOZ 10KG DO WYNIKU Z PRZYSIADOW I ZROB MINIMUM 25POWT) 4 SERIA SKLADANA Z SZEROKIEGO PODCIAGANIA "DO BRODY" [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2011-11-08 20:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 128 -udo: 79 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8+ lat (lekka atletyka w mlodosci) 6. DIETA: ostatnio eksperymentuja z peleolityczną -białko: 3-4g/kg -węglowodany: 100-150g dziennie ino złożone -tłuszcz: pozostałe kalorie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni to 5 miesięcy test onan + HGH 2mc z rana dla podreperowania [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-04-11 12:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuję spróbować przejść na ostatnie 6-8 tyg na vlcd. 1-6 meta 30 mg ed 1-21 test enan 500 mg/week (podzielone na 2x250 mg. pon i czw) 7,14,21 tydz HCG 2x2500 Na odblok 3 x 100 mg cloma później 4 tyg po 50 mg starczy? Do tego nolva 20 mg ed, tydz po clom 10 mg. Co do pozostałych supli to wiadomo witaminy, zincas forte, a w trakcie łykania mety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-08-29 00:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)