[...] czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): duża tendencja do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): 125-130 Martwy ciąg (MAX): 140 serie Przysiad (MAX): 100 raczej nie ćwicze
[...] miejscu niedostępnym dla dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glutamine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość odżwycza: 0 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Składniki: L-Glutamine 4,75 g Tauryna 0,25 g
[...] dodatkowe kalorie z tytułu ćwiczeń na siłowni rzędu ~20% Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 99 Wzrost : 170 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 100 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21,6% Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa, przymusowa miesięczna przerwa od ćwiczeń Uprawiany [...]
[...] aspiracje i udowodnił,że wysoka pozycja na ubiegłorocznej Olympii nie była dziełem przypadku i to,że jeśli miłościwie panujący nam Jego Szerokość King Ronnie nie będzie w 100% formie to podczas kolejnych zawodów "Blondbombowiec" zetrze go w proch. [...]
[...] Potrzebuję na szybko pieniążków więc sprzedam po najniższej cenie. Zależy mi na czasie. Do każdego przedmiotu należy doliczyć KW. Posiadam: kurtkę zimowa Abercrombie, jest w 100% oryginalna kupiona w USA w sklepie Abercrombie. Używana była przez 1 sezon,stan bdb,kurtka nie posiada żadnych plam czy otarć na zdjęciach można dostrzec jakaś plamkę [...]
[...] mi szło: OStatnie maks wymiary jakie miałem na wiosne ubiegłego roku. Wzrost 173/174 Bic - 43.5 Klata - 120 Udo - 71 Brzuchol był - 92/94 Wyniki siłowe: Klata - 142,5 Skos - 100 Przysiady - maks nie robiłem, ale 160 w serii x8 powtórzeń. Swego czasu startowałem w zawodach u nas w wycisku, kolejno były to 4/2/3/2/1 miejsca w swojej kategorii. [...]
[...] C. Oprócz dużej ilości witaminy C, owoce dzikiej róży zawierają też witaminy P, K, E, witamin z grupy B oraz prowitaminy A. Składniki: Witamina C (kwas l-askorbinowy) 1000 mg. Inne składniki: ekstrakt z dzikiej róży (20:1) 20 mg, bioflanoidy cytrysowe 20 mg, celuloza mikrokrystaliczna (substancja wypełniająca), sole magnezowe kwasów [...]
[...] moim priorytetem , do każdego treningu podchodzę bardzo na poważnie, zakwasy mam wiele dni po treningach danej partii mimo iż cwiczę regularnie. dieta jest trzymana na 90-100% z racji iż studiuję i pracuję a co za tym idzie czasem jakis posiłek wypada. Wymiary tych 2 partii o które głownie chodzi w moim poście to 40,1cm w łapach oraz 109cm w [...]
[...] podwyższony progest, może nie aż tyle i nic się nie działo. Ale też estro było trochę wyższe bo ok 80. Teraz wyniki niby ok ale gino chyba się robi. Wrzuciłem proviron 100 przez 2 dni, i 50 2 dni żeby progesteron zniżyć. Suty mniej bolą ale guzek jest. Czy do tego tamoxa dać ? Z tego co mi wiadomo to tamox bardziej przy gino estrogenowym. [...]
[...] Pt 80%*2pow*6serii Czwarty Pn 85%*5pow*5serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 90%*4pow*4serie Piąty Pn 80%*2pow*6serii Śr 95%*3pow*3serie Pt 80%*2pow*6serii Szósty Pn 100%*2pow*2serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 105-110%*1pow*1seria Dodajesz sobie w każdym dniu 1 inne ćwiczenie na klatkę według uznania np. rozpiętki, wyciskanie w skosie. Do [...]
Siemanko. Mam dietę na zgubienie tłuszczu. Mieszkam w Holandii i nie mam dostępu do większego miasta teraz. W pobliskim sklepie mam coś takiego WHEY PROTEIN MUSCLE MASS od firmy Body Mass. Nie znam się a w diecie mam wpisane białko wpc. Wiem, że są różne białka 80 100 lecz nie wiem jakie to jest. Helpp
[...] zależy mu PYTANIE: Co ma zakupić do 250zł ? Myśli nad lajtowym: -OXANAVAR PROPIONATE KiloSports 60kaps -NOVEDEX XT 60kaps Posiada już: -MZB + witamin + omega 3 + sylimaron 100 + essetren complex -OLIMP Tribusteron 90 - 120 kaps Do tego wiadomo gainer+białko+bcaa+arginina Rozpiska: OXANAVAR PROPIONATE KiloSports = 2tab ed NOVEDEX XT 60kaps = [...]
Siema ,Bede zaczynal cykl na mecie i chce dobrac dobra diete wstepny pomysl jest taki 7.00 GAINER 7.30 PLATKI OWSIANE 70-100g + META + WITAMINY 9.30 JAJECZNICA 4-5 JAJ 13.30-14.00 OBIAD 100g RYZU + 200-300g MIECHA + META 1tb 16.00 2 OBIAD MNIEJSZY NIZ WCZESNIEJ BEZ RYZU + GAINER 17.00-19.00 TRENING PO TRENINGU OD RAZU GAINER 30-60 MIN PO [...]
[...] etanol, lecytyna sojowa, gaz nośny. Porównanie PAM z innymi tłuszczami kulinarnymi: Tłuszcz Kalorie PAM (1porcja) 1.00g 9.00 kcal Masło/Margaryna (łyżka stołowa) 11g 100 kcal Olej (łyżka stołowa) 14g 120 kcal Zalecane dawkowanie Rozpylać około 1/3 sekundy na zimną patelnię lub inne naczynie z odległości ok. 15 cm. Można spryskać produkt [...]
[...] dopiero po zejściu poniżej 15%), poziom aktywności ograniczony do 3 cięzkich treningów siłowych w tygodniu. Nie biorę żadnych supli, oprócz 3 kapsów omegi (czyli dodatkowych 100 kcal nieuwzględnionych w powyższych wyliczeniach) i witaminek. Myślałem, nad obcięciem węgli w DNT. I jeszcze jedno, użyłem dostępnego w necie kalkulatora (nie będę [...]
Witam mam takie ptanie co myślicie o MEGABOL Dibencozide Magnum bo ostatnio brał to mój kumpel i miał tylko 30 tapsów i mówił że po wzieciu 30 tapsów przytył 3 kg ;/ wydaje mi się to nie możliwe! A druga podejrzaną sprawą jest to że na allegro 100 tapsów kosztuje 30 zł ;/ Co o tym myslicie?
[...] , spore przedramienia i nadgarstki , widać urósł mu brzuszek , ogólnie cały jest większy i ja zostałem daleko w tyle podczas gdy nie piję , nie palę , trenuję i jem na 100% lepiej i więcej od niego a przecież to dieta to 50% sukcesów. On waży teraz 74kg a jest 2 razy chłopina jak ja więc o co tutaj chodzi ? I czy to możliwe , że w przeciągu [...]
[...] Photoshop Kreatywność jest również brana pod uwagę, więc macie tutaj całkowitą dowolność na pewno będzie to dodatkowy atut przy ocenie. Nagrody : 1 miejsce * Iron Horse 100% Pure Whey 2000g * Iron Horse - Omega 3 - 90tab * Iron Horse - SHAKER IHS 0,7L - 1szt * 5x Iron Horse - Thermo Pump 10g * Koszulka Iron Horse Series 2 miejsce * Iron [...]
[...] kilku środków, które nie za bardzo wiem jak rozpisać i potrzebuję Waszej pomocy ... Omnadren 250 - 10 amp Winstrol tab 10mg - 200tab Propionat nandrolonu - 10ml (100mg/1ml) Oxandrolone 5mg - 200tab Pod ręką Tamoxifen. Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu. Słyszałem, że kreatyna w cyklach gdzie jest oxa jest wręcz wskazana (wiem, że [...]
