SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/a662d23db4d548c8aca7376ed191823b.jpg Czwartek 27-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Ser chudy 160, [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 14:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/5f766dc3a3d84c5283c2c05a420ead60.jpg Piątek 28-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Makaron pełne ziarno 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Ser [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/20e59b722dcf4cd19eda34967fe6b387.jpg Poniedziałek 01-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, ketchup -60%, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Ser [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/e99acafd2f4245728f51355b45fe3121.jpg Wtorek 02-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Chleb żytni 90, łosoś [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/35ff3b11a41845278f38550ffeaeb6fd.jpg Czwartek 04-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Ser chudy 160, [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 15:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/0588013dd0874814bbbad8feff1e61e4.jpg Poniedziałek 08-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, ketchup -60%, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Ser [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 12:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/b4b0d20e572942e286307f6ae8318e62.jpg Wtorek 09-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. makaron 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo 75, whey C6 40 6. Ser chudy 160, masło [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-10 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/b3f39fe15ecb47fa8a5ff31b0c95f6fe.jpg Czwartek 11-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Ser chudy 160, [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 14:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/d8d6f371700948f6a279e43dce78d60e.jpg Piątek 12-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 3. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Gryczana 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 6. Ser chudy 160, [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 13:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] /SFD/Images/2015/12/31/d97cafe5b79e4b0cbf7801b152f9ff7e.jpg Drugie śniadanie: serek wiejski z warzywami i szczypiorkiem 200 g Serek twarogowy, ziarnisty 200 g Pomidor 100 g Ogórek Obiad: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 500 g Noga (udo) kurczaka 200 g Ogórek kwaszony /SFD/Images/2015/12/31/ddfb4ed36d42465e9727f4b21e234d07.jpg [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 13:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] /SFD/Images/2015/12/31/61e0aedf5ba447beb935f093ccccf6db.jpg Drugie śniadanie: serek wiejski z warzywami i szczypiorkiem 300 g Serek twarogowy, ziarnisty 200 g Pomidor 100 g Ogórek /SFD/Images/2015/12/31/153f9bf24c6b47bfa6d47406c1c993b2.jpg Obiad: pieczone nogi z kurczaka i warzywa 500 g Noga (udo) kurczaka 200 g Ogórek kwaszony [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 09:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] L-Glutamina - 5g Creatine XXS - 5 caps Carbo - 50g TRENING NAJSZERSZY GRZBIETU 1. Ściąganie do klatki od góry szerokim chwytem 50kg/28 70kg/15 80kg/10 90kg/8 100kg/6 w ostatnich dwóch seriach powtórzenia wymuszone 2. Ściąganie do klatki od góry wąski chwyt neutralny 15/10/6 - dwie ostatnie serie dropset 3. Wiosłowanie na [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 23:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c77266a07c364f21a003137e951b8b87.jpg Szczała, dziś treningowy. 1. Girasy - Przysiady ze sztangą na karku 70kg x10 / 75kg x10/ 80kg x10/ 85kg x8/ 100kg x4 - Przysiad - Front 3x5p 70kg - Wykroki z hantlami 2x10p hantle 5kg - Uginanie na prasie 3x15p + uginanie leżąc na brzuchu 3x15p - Wspięcia na łydki 3x15p 2. Cardio [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 16:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 00:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 00:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 21:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 01:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    /SFD/Images/2015/9/22/5743d6151f4c4c57a5c2600c13bb1df3.png Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MEGA MASA z HI TEC NUTRITION - Test Sponsorowany

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5T:50kg/60/60/65 6T:55kg/60/65/65 7T:12x/12x/10/6x/6x/6x Wiosłowanie na maszynie 50kg/55/60/65 https://www.youtube.com/watch?v=LFpuz_aBiB4 Martwy ciąg 1T:70kg/100/110 2T:100kg/100/110 3T:100kg/100/110 4T:100kg/110/110 5T:100kg/110/110 6T:------------------- 7T:120kg/120/120 http://iv.pl/images/56030256243758072204.png [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 19:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane