b 100

[...] nie wiem jaki byłby ok ? czy THERMO SPEED czy ten spalacz z ALLNUTRITION ? słyszałem tez coś o CLENBUTEROL ale to wyczytałem więcej złego niż dobrego z tego aczkolwiek mam 100 tabletek tego kupiłem od znajomego ale waham się tego zażywać. Chciałbym uzyskać efekt taki by zgubić tłuszcz z brzucha. Aby rozrosły mi się trochę mięśnie i [...]

[...] receptorów białka w przewodzie pokarmowym. Jednak powolne uwalnianie Mutant Whey rozwiazuje ten problem. Oznacza to po prostu, że Mutant Whey nie marnuje białka - pozwala na 100% wykorzystanie serwatki! Każde z 5 źródeł białek serwatkowych są w bogate w anaboliczny BCAA i glutaminę ! Zalecane dawkowanie Jedną porcję 36g wymieszać w 300ml wody lub [...]

[...] życia posiadają trudności z uzupełnieniem zapotrzebowania na białko przy pomocy normalnego pożywienia. Dlatego powstał Ultimate Iso Cool - produkt zawierający w składzie 100% izolat białka serwatki, wyprodukowany przy użyciu bezpiecznej technologii w niskich temperaturach, tzw. ColdPure. Pozbawiony jest zupełnie tłuszczu i węglowodanów. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ksylitol_Plus_i29122_d380x380.jpg Opis - Ksylitol (alkohol cukrowy) jest to cukier pochodzenia naturalnego pozyskiwany z brzozy - W 100% bezpieczny dla zdrowia - Lepszy od tradycyjnego cukru i innych słodzików - Przeznaczony dla osób, które z różnych względów nie mogą, nie powinny (osoby odchudzające się, chorzy [...]

[...] na razie nic nie obcinać. Proporcje B/T/W ustaliłam na: B- 2,1 (163g) T- 1,1 (81g) W- 2,2 (163g) Przykładowy jadłospis: Śniadanie: płatki owsiane- 30g białko jaja kurzego- 100g orzechy włoskie- 10g oliwa- 10g szynka z piersi kurczaka- 100g jabłko- 200g B- 37, T- 21, W- 40 II śniadanie: makaron pełnoziarnisty- 50g oliwa- 12g wołowina- 100 B- 28, [...]

[...] i E + Omega 3 + HMB 1 caps. 8:00 śniadanie Mleko 1,5% 300 ml Płatki owsiane 60 g Wiórki kokosowe 20 g (20/22/56/505kcal) 10:00 II śniadanie 2 kromki chleba razowego Wędlina 100g Sok marchwiowy (22/27/26/436kcal) 12:00 przedtreningowy Makaron dwujajeczny 50 g Ser twarogowy półtłusty 100 g (24/6/41/320kcal) 13:00 HMB 1 caps. + TCM 3 caps. [...]

[...] diety. Zazwyczaj na śniadanie ( 6 rano) jem zwykłe płatki z mlekiem, w szkole jakiś baton + ostatnio zacząłem nosić smażoną pierś z kurczaka z ryżem (ok 150g piersi + 100 gram ryżu) Po szkole zazwyczaj rosół + kotlet z piersi z ziemniakami. przed treningiem jakiś serek homogenizowany (wiem beznadzieja :( ) kolacja - baaardzo różnie. Od [...]

[...] Ankieta: Wiek : 22 Waga : 68 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder : 100 Obwód uda 63 Obwód łydki 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, dolna partia brzucha, W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne [...]

[...] 31 kg, wyrzut belki 61 kg, przetaczanie opony 300kg na czas. Zakończyłem trening 5x5 taki jak na zdjęciach. Pomiary na starcie (maxy): przysiad 105, wyciskanie 85, martwy 100 kg. Pomiary po 10 tyg (maxy): przysiad 160, wyciskanie 115, martwy - jeszcze nie sprawdzałem ale w okolicach 150kg. Suplementacja na cyklu : HGP z 4+, teraz jadę na cm3. [...]

[...] do Organizatora i Sędziego Głównego Zawodów. Informacje o zawodach - Dyrektor Andrzej Doleciński Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. Mickiewicza 13 , 77-100 Bytów , tel. / 0-59 / 822-22-57 kom.0601-631-737 Biuro zawodów czynne będzie w dniu imprezy od godz. [...]

SCITEC 100% Whey Protein Professional SCITEC 100% Whey Protein Pytanie czym się różnią i jakie białko będzie najlepsze do pomocy zrzucenia zbędnych kg.

[...] 3 serie , uda 3 serie + 15-20min. treningu brzusia Sobota - ??? :P I tutaj nie wiem czy w sobote dodac jeszcze to 27-30min ciągłego czy po prostu sobote i niedziele już w 100% poświęcić na odpoczynek i pełne 2 dni bez jakiegokolwiek treningu tylko regenerować się i rosnąć :D To chyba było by na tyle. Doceńcie moją prace włożoną w ten post no [...]

[...] Poza tym na starosc rzadko kto wygląda na ektomorfia. Generalnie znam ludzi co nawet do dwudziestu kilku lat byli bardzo szczupli a po 30-40 z ekto może mezo robili się 100% endo - grubly im kosci no i masa szła. Po drugie czy osobą które nie ćwiczą siłowo a prowadzą normalny, oczywiście zdrowy tryb życia (zdrowa dieta - normalnych [...]

[...] zobaczyc co bedzie jak w poscie e-lite 10mg rano czy rozlozyc to inaczej i tu wasza pomoc:)Piszcie wypowiadajcie sie,kazda opinie przemysle!Staz 1,5 roku! Mam do dyspozycji 100 Metanabol Jelfa Polska,Provilon!nolvadex 20mg dziennie przez 10dni zabezpieczenia: omega3 5g dziennie -> /uklad krazenia/ lecytyna 20g dziennie -> /profil lipidowy, [...]

Jak mam mięso w postaci udka to jak odliczyć ile w tym jest mięsa? Pół na pol robić? Przykład 200 gram waży 100 gram kości 100 gram mięsa?

Witam, mam szybkie pytanie. Czy jak połącze Mete Ruska i Angielska cos moze pojsc nie tak? W sensie mam 100 ang i 100 rus i chce to polaczyc :)

https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/Nutlove_Wholenuts_-_Migdaly_W_Bialej_Czekoladzie_I_Cynamonie_i41005_d800x800.png NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN WHITE CHOCOLATE AND CINNAMON OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ CUKRU: 6.9G DLACZEGO NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN MILK CHOCOLATE? PRZEPYSZNE MIGDAŁY W BIAŁEJ CZEKOLADZIE Z DODATKIEM CYNAMONU [...]

[...] Forum:-) Podobnie jak rok temu przygotowuje sie do wiosennego sezonu startowego,a dzieki uprzejmosci firmy SFD korzystam z ich produktow. Suple,ktore uzywam to: -SFD 100% Pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html -SFD WPC Protein Plus http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -SFD Pure [...]

[...] poddaje skorygowaniu. Licze na miłą i efektywną współprace Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] ale nie nastawiam się na super szybkie żarcie, wolałbym wolniejszy przyrost, lecz głównie mięsa - zmiana struktury ciała. Przez pierwsze 2-3 tygodnie zamierzam dodawać po 100 kcal co tydzień, później trochę więcej, a w momencie wejścia "na +" kontrola i ewentualne małe korekty jeśli nie będzie szło ( małe czyli 50kcal). Oczywiście w postaci [...]