b 100

[...] (głównym od rzepki)(czy jakoś tak) płyn w kolanie.Teraz czekam na rezonans ale to dopiero 23.grudni. Chodziłam o kulach prze 1 mies (no nie cały) łaziłam na zabiegi (razem 100 zabiegów) i nic nie pomogło, teraz chodzę w takiej ortezie ale tylko pod rzepkę. Ok o co mi chodzi... A więc początkowo kalano bolało mnie od strony przyśrodkowe i pod [...]

[...] tryb pracy, raz jazda w nocy raz w dzien. Obwod bicepsa 45, ramienia 36, klatki 117, i w pasie tez ok 98. na klatke wyciskam jakies 140, 180 w martwym, i tak barki ok 100. I TERAZ chcialem sie zwrocic z pytaniem o ssa, jako ze nic juz nie chce isc do przodu. chce podciagnac wyniki, wymiary, jakosc miesnia, zagęścic go, i jednoczesnie [...]

[...] lat (bez przerwy :D). Podam jeszcze moje ogólne wymiary (nie wiem czy to potrzebne ale na wszelki wypadek): 182 cm wzrostu, 74 kg, 35 cm w bicepsie, 80 cm w pasie, klatka 100 cm. No i mam 17 lat. Jeśli chodzi o dietę to głównie jem drób (kurczak), sery, dużo mleka. Jem bardzo dużo, 6 posiłków dziennie, oprócz tego jeszcze co chwile zaglądam do [...]

Pierwsze 6 osób ,które odgadną(lub bedą najbliżej ) cenę detaliczną* nowego opakowania 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE INSTANT/folia dostaną po 1 opakowaniu a' 0,75 kg gratis. OPAKOWANIA: 0,75 kg Pozdrawiamy olimp PS.Ceny podajemy w tym poście i liczy się 1szy wpis. (*) ceny detaliczne przy wprowadzaniu nowego produktu na rynek są [...]

[...] przyszła pora też na jakieś ćwiczenia, jednakże nie stać mnie na wydawanie w każdym miesiącu pieniędzy wystarczającej na robienie samemu sobie posiłków i jednocześnie 100+ zł na karnet na siłownię. Poradziłbym sobie w ten sposób jedynie 2-3 miesiące, dłużej nie mam takiej możliwości. Pomyślałem o zrobieniu malutkiej siłowni w moim pokoju [...]

[...] https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-asekuracja-wzmocnione-do-200kg-10181678121 https://allegro.pl/oferta/gryf-prosty-gwintowany-150cm-28mm-zaciski-sztanga-9251542878 + do tego jakieś obciążenia do 100/150zł na początek Ma to jakiś sens? Może w tej lub podobnej cenie znajdę coś lepszego?

[...] lawce rzymskiej 3xmax SCHEMAT tydzien %CM Ilosc powtorzen 1 80 5 2 90 3 3 95 2-3 4 100 1-2 5 110 1 oczywiscie schemat jest ogolny i napewno beda od niego pewne odstepstwa

1. WIEK: 28 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 16 [...]

[...] podanych na forum jednak za bardzo mi to nie wychodzilo:( Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: ---- Obwód łydki: ----- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ----- Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] no i co do tego proszę o konkretne porady konkretnych lidzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 107 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 1,5 roku Ilość spożywanego białka: nie mam diety Ilość spożywanych węglowodanów: ale Ilość spożywanych [...]

Witam,mam 100 tabletek 2mg winstrolu i chciałbym zacząc cykl na nim.Bedzie to moj pierwszy kontakt z dopingiem.Dodatkowo mam bialko,i hepatil na watrobe.Jak wszystko rozlozyc zeby bylo ok.Dieta jest. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 Wzrost: 186 Obwód klatki: br Obwód ramienia: br Obwód talii: br Obwód uda: br Obwód łydki: br [...]

[...] głośniki. Na jednej ściance jeden na drugiej dwa. GŁOŚNIK CENTRALNY: model Center 150 Impedance: 6ohm. Long term power: 75W. Short term power: 105W. SUBWOOFER: model SW 400E 100% sprawne technicznie.Kolumny są w stanie dokładnie takim jak na zdjęciu.Stan wizualny niemalże idealny. Więcej zdjęć mogę podesłać na maila. Oczywiście możliwy jest też [...]

[...] wode, jem owoce i warzywa(warzywa żadziej) i duzo ryżów makaronów,wołowiny,wieprzowiny i drobiu. Nie zaleje się? Nagle coś mi nie trzaśnie w metaboliźmie i nie zgrubne do 100 kg? Waże obecnie 58kg i chciałbym przybrać tak do 65 potem zmniejszyć ilość kalorii do 3500 i ćwiczyć na mase aż spadnie do 62-63, a potem znowu. Waga:58kg Wzrost: 177cm [...]

Witam ! Pisałem wczoraj posta dotyczącego mojego cyklu w którym to jestem teraz w połowie . Pozwole sobie przypomnieć : 1-4 wins oral 20mg ed 2-8 deka 200mg e6d 2-8 prolo 100 mg e3d 6-11 wins inj. 50 mg trzy razy tygodniowo Pytanie pierwsze: dotyczy Odblokowania po cyklu z udziałem deki . Spotkałem sie z opiniami że nalezałoby odblowanie zrobic w [...]

[...] Chcial bym zrobic lekki cykl, lekki w sensie zeby poszlo 10 kg Wiem ze zaraz ktos mnie odesle do dzialu odzywiania ale nie w tym rzecz. O koksach juz troche wiem, mysle zeby walnac 100 mety polskiej + 30 zastrzykow omy. Wiem ze to mocne srodki ale na odzywkach chyba takiej masy nie zbuduje? Do dyspozycji mam ok 2000zł. Co poradzicie? Pozdrawiam

[...] białka 7g tłuszczu 50g węgli 350 kcal razem: 800 kcal V Posiłek: (po treningu) 1/2 koktajlu bananowego (banan, mleko, jogurt naturalny, mleko w proszku, płatki owsiane) 19g białka 7g tłuszczu 50g węgli 350 kcal Jabłko 1g białka 1g tłuszczu 25g węgli 100 kcal razem: 450 kcal Węglowodany: 327,5g Białko: 154,6g Tłuszcz: 107.9g Kalorie: 2832 kcal

Cześć, Obecnie jadam coś takiego: 1.Posiłek przedtreningowy i śniadanie: ryż 100g kurak 200g +tłuszcze 2.Posiłek potreningowy ryż 100g kurak 200g 3.Posiłek w pracy Omlecik 100g płatków/3jaja + dodatki 4.Posiłek przed snem twaróg + oliwa Wszystko jest ok. Progres jest. Jestem zmuszony do dołożenia jednego posiłku, ponieważ siłownia przesuwa mi [...]

[...] zyje? 4) czy mogl sie pomylic? Zrobil tylko USG (chyba tak sie to nazywalo, ale moglem pomylic nazwe) i pomacal i juz od razu wiedzial.. ale widzialem po nim, ze nie jest na 100% pewny, bo zadawalem pytania i widzialem, ze nie chcial odpowiadac. 5) czy niedobor testosteronu moze byc przyczyną młodego wyglądu u mnie? Mam 24 lata, a niektorzy mi [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 75 3.WZROST: 180 4.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 5.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 kilka lat temu. 100 metki i omka ok 10 i drugi taki sam jakis czas pozniej. 6.TRENING: 3 razy w tygodniu 7.CEL CYKLU: masa 8.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 10.STAN [...]

[...] progres. Bardzo prosiłbym o pomoc co mam dalej zrobić i jak do tego podejść. Z góry dziękuje za pomoc! WIEK:20 2. WAGA:74 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:100 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:200 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Cykl 4 miesiace propionat 1ml co [...]