b 100

[...] zaczalem czuc lekkie swedzenie sutkow, w przedostatnim tygodniu cyklu wyczulem pod lewym sutkiem kulke, a wlasciwie to taki jakby walek. Gdy go dotykam lekko boli. Teraz jestem w 12 dniu odbloku na clomidzie, najpierw 5 dni po 100, potem codziennie po 50. Co z tym sutkiem? czy przejdzie po tym clomidzie, czy tez zarzucic cos jeszcze? Pozdrawiam.

Jak myślicie czy wg was typ ktory w wieku 17 lat zrobil sobie 1 cykl z 100 mety i propa 1-6 50mg e2d może mieć jakieś problemy z faja ?? Oczywiście odblok był nawet troche przesadzony 20 nolwy i 15 clomu .Niestety ten delikwent to mój brat :/ i dowiedziałem sie o tym dopiero 2 dni przed odblokiem bo mi płakał że niema czym i musiałem mu skręcic [...]

moj plan treningowy wyglada tak: wstaje o 7.50-- 8.00 sniadanie-- 8.20 lekkie cwiczenia silowe( 50 pompek, 100 podciagniec kolan do klatki piersiowej na lezaco, 30 podciagniec na drazku)-- 8.30 bieganie(30min)-- 9.00 rower(20km)-- 10.00 basen(1375m)-- 11.00 rower(20km) nie mam pojecia jaka diete ulozyc do takiego planu treningowego... najwiekszy [...]

[...] ktoś podobny problem, jem bardzo często długie węgle i nie zapominam o białku,witaminach i minerałach w owocach i warzywach .Biorę Carbo Plus Hi tec ,FA AnticataboliX i Whey protein 100% SCITEC , jakie odżywki brać ?? czy są jakieś inne tańsze zamienniki ?? czy coś dorzucić do diety ?? myślałem żeby wziąć jakieś jeszcze minerały i witaminy .

[...] nowa?deca indyjska amp.2ml.Jak ona wyglada?Otoz pakowana jest pojedynczo w opakowaniu papierowym ktore jest koloru biało błekitnego.na opakowaniu jest taki opis: LIBOL-100 a pod spodem 100mg/ml.A ha na gorze na błekitnym pasku jest napis:NANDROLONE DECANOATE 2ml.A teraz cos o amp.Wyglada ona nastp.:ma srebrna głowke(holend.ma zółta) a na [...]

[...] nie wchloniemy,, jak beda zxaparcia to robim lewatywe,bardzo zdrowa!! co sadzicie o tej metodzie, zanim zaczniecie krytykowac w ciemno bo nikt z was ttego nie wyprubowal, moze sie skucicie? jest to 100%bezpieczne!!! bo niby jak ma zaszkodzic skoro sie nic nie wchlonie?oczywiscie jemy tez posilki zdrowe w ciagu dnia i wtedy nie bierzemy wegla

[...] diety jako konkretnej ilosci posilkow? tzn wiekszosc diet tu sie pojawiajacych to 5,6 a nawet 7 posilkow dziennie... a co sie stanie jak zamiast tego bede mial 3 lub 4 ???? oczywiscie bilans BTW caly czas utrzymany w normie dziennej, z tym ze wtedy byloby np 60-70g bialka, ~30g fatu i ~100-130g wegli w jednym posilku... jaka to jest roznica???

Witam ! Wiem, ze zaraz posypie sie 100 odpowiedzi o tresci "szukaj, takich tematow bylo milion" i to prawda bo duzo przeczytalem na sfd i ogolnie w internecie, ale nie znalazlem dobrej odpowiedzi i jednoznacznej. Mialem juz podczas swojej zabawy z silownia 2 cykle kreatynowe, lecz zawsze dawkowalem wedlug tego co bylo napisane na opakowaniu (czyli [...]

[...] do piątku w wieczornych godzinach- 19:00, 20:00. Sobota-niedziela odpada. Prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety. Mam też zamiar kupić suplementy: 1. http://sklep.******/K**-100-whey-protein-concentrate-bialko-wpc-80-2250g-p-2452.html 2. http://sklep.******/vitalmax-creatin-1000-mega-capsules-capsules-300-kaps-p-349.html 3. [...]

Witam.Posiadam gainerka:Monster Mass" oraz białko"100%whey gold standart" Optimum Nutrition.Do tego dochodzi "dieta" ;) moge się zmobilizować tylko na 2 takie posiłki,tzn.potreningowy(pierś+ryż)oraz na noc(twaróg) i pytanie do was:kiedy jeść odżywki?Planowałem w DT gainerka(75g)do śniadanka,gainerka bezpośrednio po treningu ok. 12.00(75g)i do [...]

Posiłek 1: 8.00 - Mleko 2% - 400 g - Płatki owsiane - 100g - 2 jaja kurze (ale niewiem same bialko czy cale) - orzechy Posiłek 2: 10.00 - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Masło Extra- 10g - Pomidor,ogorek (sałatka) Posiłek 3: 13.00 - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Masło Extra 10 g -Pomidor,ogorek [...]

[...] na siłownie po kilkunastu miesięcznej przerwie i powoli kompletuje suple. Trening i dietę właśnie zakupiłem ;) i część supli również : Max Mass 3XL - OLIMP Gold Standard 100% WHEY - ON Animal Stak - Universal Nutrition Animal M-Stak i myślę jeszcze dokupić: Animal Cuts Animal Nitro Animal Pak Animal Creatine i w razie wuu Animal Flex Czy [...]

[...] ul. Berka Joselewicza 21C /Kazimierz/, 012 430-72-33 (po godz.17.00) reszta szczegółów na stronie internetowej. Trwa nabór do grupy początkującej (wiek: mini 15 lat i max 100 lat ;) ) Treningi odbywać się będą w niedziele, w godzinach 15:00-16:30 (termin zajęć może ulec zmianie, jeśli większość grupy wyrazi taką chęć) GORĄCO ZAPRASZAMY!!!

[...] Co myslicie, czy robic kolejny cykl na pre-workout/stack czy dac zupelnie cos innego. Zastanawialem sie nad zestawem z Alri- Evo Stack: Pro Anabol Bad ass mass Jungle warfare Restore. Nie za wiele jest opini o tych suplach,wiec tutaj nie jestem do tego w 100% przekonany- co o tym myslicie? Z gory dzieki za jakies inne sugestie. Pzdr omi87

[...] to ponad pół roku i niestety przez to pół roku przytyłem tylko 5-6 kg . Co prawda nie prowadziłem żadnej diety ale od kilku dni wziąłem się lepiej za odżywianie tzn . Jeżeli mam zapotrzebowanie białka 100 g to staram się zjeść dziennie około 120-130 g . Jak myślicie jak szybciej złapę mase treningu z większym odpoczyniem czy z mniejszym .

[...] tego po obiedzie i godzine po treningu koncentrat białka. Niestety białko się skończyło i było trzeba dokupić, jednak przerzuciłem się na izolat białka Scitec nutrition - 100% whey isolate. Jednak izolat bierze się odr azu po treningu i teraz czy mogę kreatyne i białko wziąć odrazu po treningu jednocześnie? Czy muszę zachować jakieś odstępy ? [...]

[...] lawki - modlitewnik i prasa do nog wyciag dolny i gorny - mocowany do sciany stojak do modlitewnika brama mocowana do sufitu cztery gryfy 35 cm gryf dlugi 175 cm gryf lamany 100 cm Cena za calosc to okolo 1500 zl,odbior tylko osobisty - ale to chyba oczywiste. jak ktos chce obejrzec to zapraszam do siebie Bolesławiec woj dolnoslaskie. prosze [...]

witka pierwszy raz bede bral metanabol - 100 tabl do tego dieta + WPC OStrowia + kreatynka jablczan mam pytania : 1. Kiedy najlpeiej zaczac brac kreatynke ? 2. Co najlepsze na odblok(z waszego doswiadczenia) ? 3. Boje sie o zdrowie(watrobe) ludzie mowia ze sylimarol i hepatil jest dobry, lecz z tego co czytalem sylimarol niezbyt jest do konca [...]

[...] a jestem ektoformikiem (to ten, ktoremu trudno przybrac na masie, prawda?) Poczytalem kilka tematow, obliczylem itd i chcialem dac diete to sprawdzenia jeszcze nie jest w 100% pewna, bede mogl cos zmienic, dodac, ale chcialem spytac czy ogolnie dobra: zupa mleczna(300g) z platkami owsianymi (40g) 4 tosty z sucha kielbasa(10gsera, 20g kielbasy) [...]

[...] mi smak. A meczyc sie nie mam zamiaru. Kupilem 2 puchy (proszek) i 2 sprzedaje. Jedna oryginalnie zafoliowana a druga otwarta i wzieta z niej jedna porcja dzisiaj. Towar w 100% oczywiscie pewny. Bim moze potwierdzic lub prosze poczytac moje posty z ostatnich tygodni. Pisze tak bo duzo walkow jest z XPandami. Koszt razem 300zl - Nie sprzedaje [...]