b 100

mam pytanie czy ktos mial cykl na tej kreatynie planuje ja wlasnie kupic gosciu w sklepie mi polecil ale nie wiem chcialbym uslyszec jeszcze jakies recenzje prosze sie wypowiadac o efektach dzialaniu itp zwiazanych z ta kreatyna. Scitec nutrition - 100% Creatine

Prosiłbym o napisanie pożywnej i łatwej do zrobienia diety na masę. Do wykorzystania mam 100 złotych i gainera Mass Trec XXL. Proszę o niewykorzystywanie kaszy i ryb (ewentualnie tuńczyk) w rozpisce, ponieważ ich nie lubię. Mój wiek: 17 Mój staż na siłowni: 6 miesięcy~ Wzrost: 179 centymetrów Waga: 66 kilogramów Zapotrzebowanie na masę: z 2500 [...]

Witam wiek 37 lecz waga 100 kg trochę denerwuje. Ćwiczę 4-5 x na tydzień pompki hantle ogolnie cardio wszystko w domu. Czasem wleci wioslarz takze torszke sie wypoce. Chciałbym dorzucić jakieś białka witaminy może spalacze tłuszczu ? dieta ok 5 posiłków dziennie ok 2500 kal. Spaliłbym tłuszcz przy tym zbudowal jakas fajna sylwetke, przy tej wadze [...]

Cześć, Mam 19 lat, 183 cm wzrostu i ważę 100 kg. Chciałbym zacząć redukcje, mój poziom tkanki tłuszczowej to 34 %, prowadze średnio aktywny tryb życia :szkoła, dom,od czasu do czasu zakupy. Do tej pory słabo się odzywiałem paczka chipsów 150g praktycznie przed snem, sporo słodyczy w ciągu dnia. Pomoże ktoś w ułożeniu diety ? Jakie suplementy [...]

Witam, mam pytanie odnośnie połączenia suplementów. Zakupiłem Amino 2700 z Universala oraz białeczko 100% Whey protein professional ze Sciteca. Wiem, że to dobre białko o niezłym profilu aminokwasowym. Zalecane dawkowanie aminokwasów to 4x3 tabletki dziennie, a białeczko biorę po pierwszym treningu oraz wieczornym drugim (brzucha), przed pierwszym [...]

Wszystkiego najlepszego qazar

[...] Pomocy postawnowilem pomoc w podwojny sposob jestem animatorem WOŚP i postanowilem wystawic cos zeby takze pomoc z 2 sposob a mianowicie Jest to profesjonalnie zniszczonych 100 tys zl. w kostce , jest opisane wszystko i znak NBP 80 lecie banku. Zapraszam , cene rozpoczynamy od symbolicznej ceny : 1 zł Najlepiej jak byla by to osoba z Ełq [...]

[...] zacząć od zredukowania zbędnego balastu stad moje pytanie. Czy podczas redukcji powinienem zaczynać z zaniżonego pułapu kalorii czy raczej wejść na 0 kaloryczne i próbować naprawić metabolizm? Moje zero przy wadze 100 kg to jakieś 3400 - 3600 kcal. Dodam że mój metabolizm leży i kwiczy. Przez ostatni czas jadłem bardzo mało a tyłem jak tucznik.

mam juz ropzisany cykl metanabolem 2-2-3-3-2-1 tylko nie wiem jescze jak to brac. w jakich godzinach, czy tam porach dnia. a co do durabolinu to ile razy kluc sie w tyg? Jest to moja pierwsza "bomba". prosze o niepisanie tutaj ze nie powinienem tego brac itd. bo decyzja zostala podjeta. prosze o odp na moje pytania. jescze male info o mnie: [...]

Witam, Planuję dodać odżywkę białkową Isolate 100 do omleta i chciałbym się upewnić czy można tak zrobić. Chcę dodać 1 miarkę do omleta, zmiksować wszystko razem i usmażyć na patelni, omlet będę jadł dopiero następnego dnia więc jeszcze będę go odgrzewał w mikrofali, chyba nic nie powinno się z tym białkiem stać ? Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

witam co sadzicie o treningu 1000 powtorzen w seri aby zaszokowac miesnie i wyjsc z zastoju, czy sila i masa nie spadna, ile czasu stosowac taki trening,,czy ktos to stosowal z was i jak efekty?

Witam! Niedawno zapisałem sie na muay thai i chciałbym żebyście polecili mi jakieś rękawice. W tej cenie to pewnie tylko skóra ekologiczna. Raczej 12 oz. Mogą być z allegro albo jakiegoś sklepu. Ja znalazłem takie: http://allegro.pl/item1176558282_jung_sport_poleca_rekawie_boks_muayi_thai_gratis.html [...]

Witam cieklawi mnie jakie macie wyniki w sprincie Tylko bez ściemy na 100 m dzisiaj miałem 12.16 ( najlepiej z trzech klas{tak gdzieś 70 osub } ) a na 60 m w 2 gim 7.9

wiem że jest dużo tematów na ten temat ale nie mogę znaleść odpowiedniego dla siebie prosiłbym o jakiś trening abym szybciej biegał na 100m. moja życiówka to 12,91 a tak zazwyczaj biegam około 13,20 mogę trenować codziennie. dzięki z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: ok 77 kg Wzrost: ok. 180cm Cel treningowy: uzyskiwac lepsze [...]

Witam mam do sprzedania "Dostępny transfer" na chomikuj. Dokładnie jest 124167 MB + 1000 pkt http://img87.imageshack.us/i/chomik.png/

witam czy mógłby ktoś rozpisać mi cykl na 100 mety-myśle że będzie nie dłuższy niż 3-4 tyg. i jak myślicie mogę się po czymś takim spodziewać ginekomasti, aha kupić polski czy ruski i po ile u was stoi nolwadex,bo mam dylemat: kupić polską i odżywkę carbo( białko już mam) czy też ruską i nolwe ( jakby ktoś mógł to chciałbym się dowiedzieć [...]

Witam, Właśnie zauważyłem, że zmienił się lekko skład Wheya 100. było: w 100g. produktu 334kcal b: 72,2g. ww: 5,7g. t: 0,8g. ilość białka serwatkowego: 93g. jest obecnie: 322kcal b: 73,9g. ww: 6g. t: 0,3g. ilość białka serwatkowego: 97,5g. Zmiana surowca czy co? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-06-12 20:23:04 Smakowo mam wrażenie, że też [...]

[...] milion razy ale tu poporostu amm watpliwosc! Qmpel mi mowil ze najefektywniej jest jak sie bierze metke tak: 3dni po 3tab 3dni po 4tab 3dni po 5tab 3dni po 6tab 3dni po 6tab 3dni po 5tab 3dni po 4tab 3dni po 3tab tzn nie starczy tam na ostatnie 2 dni bo mowie o 100tab Jak wy uwzacie ze powinno sie brac metke i ile poswiecac na treningi?

witam kupiłem jako moj 1 suplement diety odżywke białkową whey 100 smak czekolady, jednak białko mi nie smakowało, wiec kupilem wanilie nieco mniejszą ilość, ale w niej robi sie piana lekka gdy wstrząsam szejkerem. Smak wanilii też nie jakoś nie pasuje. moze dodam, ze nabierma mase miesniową. Co zrobić, żeby mi to jakoś smakowało? Za dużo czasu [...]

Trec whey vs optimum nutrition whey 100 gold standard Siemano Chciałbym się dowiedzieć, które z wyżej wymienionych białek jest lepsze SKŁADOWO. Nie chodzi mi o smak... Z góry thx.... Zmieniony przez - RainbowDash w dniu 2013-02-17 12:59:10