SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • CYKL BEZ ODBLOKOWANIA

    Temat
    Doping

    [...] witam.Jestem krótko na tym fantastycznym forum ale wciąż nie mogę nic wyczytać na temat czy organizm po cyklu omnadren metka sam się odblokuje i czy będą poważne skutki uboczne nieodblokowania? cykl miał 5 tyg. Tj.5omnadren i 100 metki proszę o konkretną odpowiedz.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2008-01-04 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 6-7 Posilkowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] platki owsiane zmlekiem + jogurt lub 2 tosty banan lub kielbasa na goraco 11;00 bułka obojętnie z czym np ser,szynka pomidor,ogorek + banan jabłko 14;00 Obiad np * 100g kaszy gryczanej * 100 piersi z kurczaka bez skóry * 10g oleju słonecznikowego 15;00 trening 16;00 2 batoniki bialkowe 17;15 80g ryżu + 2 jogurty 19;15 100g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-01-14 17:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZROBIĆ CYKL

    Temat
    Doping

    [...] drugi był w zeszłym roku dokładnie zaczołem się w kwietniu 2.deka(10),oma(5),testa(10),meta(120) ale przejdę do konkretu: Mam 200 mety Eurochem,100 stanazololEurochem,Winstrol Depot 15ampułek po 1 ml,testa prolongatum jelfa 15 amp. po 1 ml oraz NANDROLONE DECANOATE 10 ampułek po 2ml. pregnyl na odblok 3amp. i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2011-01-14 18:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enana Tura

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka:  -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA:  -białko: 2 -węglowodany: 3.5 -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,tesc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2019-06-25 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puls i cisnienie w wieku 15 lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 15 lat, 174 cm i waze 65 kg. Gdy mierze cisnienie zawsze mam 100/60 i puls wacha sie w zakresie: 70-76 Wszystko w normie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6653 Data: 2008-01-01 18:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumy do treningu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do ściany lub innego stabilnego punktu, chwytane za drugi koniec imitujący ramina przeciwnika) Moje pytanie barzmi gdzie takie gumy zdobyć, widziałem na allegro, lecz dwać 100 zł za 3 gumy to przesada. Myślałem o gumach do bagażników mocujące przworzane bagaż, lecz nie wiem, czy to zda egazmin. Czy możecie polecić mi sklep(w Warszawie)lub [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-11-07 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Hanshi Terry Wingrove'm 9 Dan Jujutsu, 9 Dan Karate, 3 Dan Judo 3 Dan Aikido. Organizator: Białostocki Ośrodek Szkoleniowy SHOBUKAI Zbigniew Struk - tel. 601 810 221 Rozpoczęcie 20 września o 18:00 – zakończenie 22 września o 12:00 Koszt: 100 zł NOCLEG: - we własnym zakresie WYŻYWIENIE: - we własnym zakresie Już wkrótce szczegóły seminarium!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2013-09-02 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak obliczyc wartosc makro danego dania?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej jak to jest ktos wytlumaczy mi robie ciasto a wiec np daje 2 jaja itd ,wazyc przed i po i podzielic przez 100 gram czy ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6662 Data: 2016-05-14 07:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest optymalny trening?

    Temat
    Inne dyscypliny

    mam pytanie 5 razy w tygodniu (od poniedzialku do piatku) jezdze na rowerze 2x18 km. na dzien (nie jade na 100% ale tempo spacerowe to to nie jest), w pn, srode i piatek chodze na basen (plywam intensywnie) a w weekend odpoczywam (ewentulanie w niedziele na leciutko plywam) co o tym sadzicie w poniedzialek kiedy wyjezdzam to nic mnie nie boli, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2004-05-27 22:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do redukcji - do zmiany!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleku 200 g Ogólnie 132 kcal 2 Posiłek Chleb zwykły 25 g Ser śmietankowy półtłusty 25 g Masło kubkowe 10 g Ogólnie 200 kcal Posiłek 3 ( przed treningowy ) Ryż biały 100 g Kurczak pieczony 150 g Ogólnie 500 kcal --TRENING-- Posiłek 4 ( po treningowy ) Banan 180 g Ogólnie 170 kcal Posiłek 5 Jajo kurze całe 80 g Chleb zwykły 50 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2010-12-15 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie nachwytem siłowe - 2 miesiące. Potrzebne szybkie rezultaty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się na drążku conajmniej 15 razy - nachwytem siłowo (nie mogę robić ruchów/wymachów ciałem). Tylko ręce. Od dwóch miesięcy stoję na 10 i za nic nie mogę tego podbić. Robię ~100 pompek dziennie i podciągam się przy każdej okazji. I nic to już nie daje. Ważę 71 kg, mam 175 cm wzrostu. Co mogę zrobić? Co może mi pomóc? Proszę o wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2012-05-07 18:03:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] roku zacząłem mój pierwszy cykl, który składał się z : - Decanabol 200 10 zastrzyków po 1ml/1 na tydzień - Omnadren 250 10 zastrzyków po 1ml/1 na tydzień - Metanadol 5mg 100 tabletek Po zakończeniu czekałem na odblok ale paczka się opóźniała więc kumpel zaproponował mi dorzucić Prolongatum. Wziąłem 3 zastrzyki po 1ml co 4 dni. Ostatni [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2012-10-04 12:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LipoRush od Burneiki Sports, pare pytan

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] i przyspiesza przemiane materii i cytuje ''co znaczy ze wiecej bedziesz jadl, wiecej miesni bedzie, szybciej ci spali caly tluszcz''. Wiec ile mam brac gram bialka,wegli, tluszczu podczas stosowania tego supla, wiecej czy normalnie 2g bialka na kilogram masy? Dodam ze jestem w 100% zrowy i moge brac ten produkt a 18 lat bede mial za 5 miesiecy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-02-12 12:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ichtiovit i mu podobne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] złotych za kilogram. I zastanawiam się nad ich użyciem w diecie. Dieta oczywiście na masę. Bo patrząc na ich skład, wydaje się całkiem dobry. Taki np. Ichtiovit zawiera w 100 g 45 g gramów białka pochodzącego z ryb, produktów rybnych i skorupiaków, 6 g tłuszczu i jakieś śladowe ilości węgli. Co sądzicie? Nada się to? Mogą być jakieś efekty [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2017-02-22 03:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka bialkowa bedzie najlepsza ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie co wybrac, TREC 80 WPC, OLIMP 100% NATURAL WPC czy moze HI TEC PROTEIN 90. Prosze o rade. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2004-02-15 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obcinanie kcal w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znalezc tematu jak mam obcinac makrosy. Kazdy pisze o kaloriach. Aktualnie mam 2650kcal 30% bialka 50% wegli i 20% tluszczu. Od poczatku robie tak ze jak odcinam zalozmy 100 kcal. To stosunek procentowy zostawiam ten sam czyli odejmuje kcal od bialka wegli i tluszczu. Czy jest to dobry sposob? Czy moze powinienem odejmowac od wegli i tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2016-06-07 08:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania wątrobowe a tłuszcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak dziecko i siedzieć w domu Umówiłem się do innego ale to za tydzień a chciałbym zaczerpnąć innych opini Aktualnie jestem w 6 miesiącu masy na 3800kcall mam coś koło 100-130 g tłuszczu czy ten tłuszcz może być przyczyna? Brałem tylko kreatynę jakiś miesiąc i gainer raz na 2 dni I po jakim czasie sprawdzać wyniki po odrzuceniu czegoś? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2019-08-31 19:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100g - bialka dziennnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o pomoc w nast sprawie - chcialbym zjadac codzienie przynajmniej 100 g bialka. Jakby ktos mogl mi napisac jakie produkty mam jesc i w jakich ilosciach. Inne sugestie beda rowniez mile widziane -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3578 Data: 2002-08-09 10:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny - pod test

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płatki owsiane 80g 3 jajka gotowane orzechy wloskie 10g pomidor 30g porcja białka 30g II posilek: Mieso z piersi kurczaka 150g warzywa 60g Przed treningiem: Ryz brazowy 100 Piers z kurczaka 130g Oliwa 10g Po treningu: Ryz bialy 100g Halibut swiezy 130g Oliwa 10g Warzywa 50g V posilek: Piers z kurczaka 140g Warzywa 40g Orzechy wloskie 10g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2010-08-20 15:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka rozgrzewka wystarczy??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie wiem czy jest ona dość wwystarczająca. Zaczne od początku. Mam 13 lat, nie ćwicze martwych ciągow itd. i nie robie ćwiczeń na dużych ciężarach. Moja rozgrzewka -skakanka 100 przeskoków -krążenia barkami 10 x w kązdą strone -wymachy barkami byle gdzie(tak ruszam nimi na oślep) -i krążenia ramion 10x każda strona -krążenia łokciami 10x każda [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2008-01-23 17:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)