SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Witam mam do sprzedania nokie 6300 Telefon w 100 % sprawny chce za niego 100 zł + kw czemu tak mało bo jest porysowana szybka i klapka telefonu i brakuje zaslepki usb w sklad wchodzi TELEFON BATERIA SŁUCHAWKI KABEL USB PŁYTA CD INSTRUKCJA ŁADOWARKA naprawde opłaca sie bo na allegro wiecej kosztuje kontakt 4225809 lub [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2010-11-02 07:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diagnoza: krew obwodowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hematokryt 39% Hemoglobina 12,2 g/100 Krwinki czerwone 4.095.000 Białe 5250 MCHC 31,2 g/100 Kobieta, lat 44.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2007-12-03 20:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przedramiona: 33cm Udo: 62cm Łydka: 40cm Obwód obreczy barkowej: 125cm Wyniki siłowe (rekordy na 1 powt.) WL 110,3kg Martwy Ciąg: 200kg Przysiad: 134kg Front squat: 100kg x 1 Rwanie: 50kg C&J: 70kg OHP: 70kg Dip: 50kg Podciąganie nachwyt: 50kg Podciagnie podchwyt: 50kg Wyniki siłowe (wytrzymałościowo-silowe): Bieg na 10km: 49:25 min. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8033 Data: 2017-06-06 16:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ckd do poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Potrzebuje pomocy przy CKD w niektorych posiłkach. Mam 15 lat, waze 69 kg przy wzroście 177cm. 1.Płatki owsiane 30 gram. Jajecznica z 3 jaj na kiełbasie/ szynce 100 gram 2.Jestem w szkole dlatego nie mam pomysłu. Moze odzywka białkowa ale co do tego? 3. pierś kurczaka 200 gram, nie wiem co do tego. 4.Ser brie 100 gram 5.twaróg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2012-10-25 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedługo chce zrobic swoj pierwszy cykl. na poczatku chcialem zrobic go z samej deci, ale ostatnio znajomi powiedzieli mi ze sama deca nieda mi zbyt dobrych wynikow. Postanowilem wiec do deci dodac mete. Dece chcialem brac 100 200 200 200 200 200 200 100. CZy to dobry pomysl aby do tego dodac jeszcze mete???? Jak tak to ile???--

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2003-10-08 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DORADZCIE CO NA MASE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 16 lat 65 kg wagi klatka 106 bic 35 barki 124. Walilem juz 10 omy 100 mety. nie wiem czy trafilem z dzialem ale to szybkie pytanie . Myslalem o dece 20szotow enanie 20shotow meta 100 5mg i klomid . Czy jest sens to kupowac czy jakis inny cykl zrobic . chcem walic przez jakies 12 tygodni. Prosze o doradzenie co dobrac . i tak komenty jestes za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2010-11-25 01:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp+prop+wino

    Temat
    Doping

    Witam. Jako, że warto poradzić się innych kolegów mam pytanie czy taki cykl się nada czy jakieś poprawki do niego by się przydały ? A i jak z hcg, walić w trakcie , czy tylko po ? A mam jeszcze 100 mety, ale chyba przy redukowaniu głupotą będzie wrzucanie jej do takie cyklu ? 1-8 npp 100 eod 1-8 prop 150 eod 5-10 winii 30-35 ed

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-01-26 17:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiatam chcialbym abyscie rozpisali mi cykl skladajacy sie z:deki 5 ampulek 200mg/2ml,omki 10ampulek,meta 100tab,clomid 10.zamierzam deke tak 100-200-200-200-200-100 ale nie wiem jak dolaczyc pozostale koksy.za najlepsza rozpiske wynagrodze sogiem! JESTEM BOGIEM ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2003-04-22 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!! obecnie koncze cykl na mase i mam zamiar do tego dorzucic 100 tabsow mety!! moje pytanie czy te 100 tabsow ma sens a jak ma to co proponujecie po zakonczeniu mety(suple)?? mam 21 lat 186cm 2lata treningu!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2006-06-07 17:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o 4,6kg. Niestety, razem z wagą spadła również siła, dlatego teraz biorę się za jak najczystszą masę. Mam nadzieję, że ten test mnie zmobilizuje do trzymania się planu w 100%. Do dzieła! O mnie: wiek: 16lat wzrost: 185cm waga: 79,8kg staż: 8 miesięcy biceps: 33,5cm klatka: 96cm udo: 61,5cm łydka: 38,5cm Rekordy: wyciskanie płasko: 80kg Reszty [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7052 Data: 2010-05-22 22:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot. wartości odżywczych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje kilku wartości odżywczych, Ile ma mleko..najlepiej ile ma na 100 ml albo na 1L a sam już sobie oblicze. Rodzynki...pisze na stronie ile ma Rodzynki- ileś tam g weglowodanow itp ale na ile tych rodzynko? ile ma marchew ? ile ma np. na 100 g bo na stronie nie pisze na ile gram. ser zółty ile ma ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-10-18 22:10:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (zwykły, nie sportowy. Przykładowo Olimp Vitamin Plus, bądź też z apteki) Posiłek I 9:00: Jajecznica z cebulą smażona na maśle, z chlebem żytnim. Jajecznica z 3 jaja L + 100g chleb żytni pełnoziarnisty/razowy + pół cebuli + 10g masło BTW: 15/16/55 kcal: 410 Posiłek II 11:00-12:00: Sałatka z piersi z kurczaka (grillowanej/smażonej) z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-10-18 22:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łaczenie białek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pomaranczowego odrzywka bilakowa V POSILEK jogurt owocowy VI posilek tunczyk w sosie wlasnym lub jajecznica 3 bialek i jedno zoltko lub 500 gr twarogu spozywczego ( w 100 gr 0.1% tluszczu, 12 g wegla, 13 g bialka) tuz przed snem odrzywka bialkowa I chodzi mi o to abyć cie doradzili mi kiedy brac Sojovita aa kiedy pure whey 80. czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2006-10-13 15:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe moze głupie pytanie xD

    Temat
    Trening w domu

    chciałem sie zapytac czy robiac rano 100 brzuszkow i przed snem drugie 100 i jeszcze przed tymio wieczornymi brzuszkami biegam to moge na cos liczyc(chodzi mi głownie i mięsnie ) xD

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2009-02-24 23:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy możecie umieścić na forum profil aminokwasowy Waszych białek? mnie najbardziej interesuje Whey 100 i Isolate 100. Przeglądałem Waszą stronę, ale coś nie mogę znaleźć, na opakowaniu tez nie ma o tym informacji.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2013-06-18 18:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl Pomocy

    Temat
    Doping

    Witam Moj Kolega ma chcial by zebyscie pomogli mu w 3 cyklu bo jak sam sobie robi to nie najlepiej na tym wychodzi w pierwszym cyklu wziol 10 tescia 10 omki 100 mety (nie odblokowal sie) w drugim cyklu wziol 10 superanabolonu 10 omki 100 metki Chcialby cos na mase ... Dziekowka z Góry

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2007-11-13 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiszcie mi 2 Cykl

    Temat
    Doping

    Siema to by był mój 2 Cykl po pierwszym mizerne efekty z powodu ćpania podczas cyklu 1 CYKL 100 Metanabol Rosja 100 Winstrol 10ml Deca 15 strzałów prolki Moim 2 Cyklem mialby byc 20 strzałów Omadrenu 250 250 Metanabol Polski i jakąmś ilość Boldenonu zależy jak by kto ozpisał Dźięki z góry chodzi mi o rozpisanie mi cyklu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-01-13 08:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Ułożeniu Planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pomoc w Ułożeniu Planu treningowego Witam wszystkich może mi ktoś pomoże bo cholerka przejżałęm tu chyba ze 100 postów jak nie lepiej i nie moge znaleść planu treningowego który by mi odpowiadał. Napisze swoej dane według schematu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2005-08-21 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje, plan na 8-12 tygodni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] marca do października przerwa od treningu siłowego WAGA CIAŁA: 82 PRZYSIAD TYLNI: 130 x 1 MARTWY CIĄG: 130 x 1 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 90 x 1 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : 100 x 1 INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : Redukcja jakościowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK Plan treningowy: Poniedziałek: klata – [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2019-01-03 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. A więc tak. Jestem w trakcie pierwszego cyklu przez 11 tyg. biłem propa 100 e2d (ostatnie 3 tyg. 150 e2d) W 7 tyg zacząłem bić cypio 100 e5d i lecę już na nim miesiąc. Teraz chcę dorzucić wino (Desma 50mg/1ml) i proszę Was o poradę jak to dalej rozpisać. Aha! W 6 tygodniu wbiłem Hcg 5000iu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2016-05-10 12:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)