b 100

witam!!! chcialem sie was spytac czy moje rekordy sa optymalne na moj wiek? a wiec mam 16 lat jeszce nawet nie skonczone(16,04. wyciskam 100 kg mam w lapie 37 cm i cwicze okolo 7 miechow!!czy to sa dosc dobre rekordy?? aha i jeszce jedno cwicze tylko na suplementach zadnych koksow ani nic!!! jak narazie jadlem tylko dextrose tauryne i teraz mam 70 [...]

Witam wszystkich. Sprawa wygląda następująco, lece obecnie Prop 200 mg e2d tren 100 mg e2d do tego tren base przed treningiem 50-100 mg Ale do czego zmierzam, pomyslalem ze przed trenem doprowadze wszystkie hormony do normy wiec poszedlem na badanie (lecialo npp tura prop 9 tygodni) i progesteron ok prolaktyna ok, za to estro bylo 102 norma do [...]

[...] Posiłki Sniadanie w pracy jem co 3h : 14 kromek chleba 50 gram masla 130 gr pasztetu pomidor B: 77,22 W: 294 T 51 Obiad przed silownia: Omlet 2 jajka, platki owsiane 100gr, mleko 100 gr, rodzynki, banan, jogurt naturalny, slodzik, B: 37 W:128 T:24 Po siłowni: PIerś z kurczaka 100 gr i ryz biały 50 gr B:25 W:40 T:4,5 Kolacja: Jajka 2 [...]

[...] i składniki mineralne. W sklepach, oprócz najbardziej popularnych otrąb pszennych, możemy kupić również otręby owsiane i ryżowe. Otręby pszenne zawierają aż 42 g błonnika na 100 g produktu i stąd bierze się ich tak duży wpływ na organizm: regulują pracę układu pokarmowego, zwalczają zaparcia, umożliwiają rozwój pożytecznej flory bakteryjnej. [...]

[...] dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki, · zaakceptowanie regulaminu. Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wagowych: · do 67kg · do 78kg · do 89kg · do 100kg · 100+kg Oprócz klasyfikacji zostanie wyłoniony zwycięzca na podstawie pkt. formuły Wilks'a. Plan zawodów przedstawia się następująco: Zapisy -10:00-11:45 Ważenie - [...]

[...] I posiłek 5-6 całych jajek (omlet z masłem orzechowyn), ew jajecznica na boczku II posiłek 150 g piersi / 50 g ryżu - 40 ml olej lniany III posiłek 150 g piersi /100 g kaszy gryczanej IV posiłek po siłowni 150 g piersi / 150 g ryzu V posiłek 100 g płatki owsiane 500 ml jogurt naturalny/ 2 banany (migdały, rodzynki , pestki dyni itp) [...]

[...] w t 240,10 7,63 33,39 5,25 mleko 0,5l 3,2% 300,00 16,00 23,50 16,00 banan Drugi posiłek Bułka Grahamka (2x) 150,00g 378,00 13,50 84,15 2,55 Szynka chuda 100,00g 219,00 23,00 0,30 14,00 banan przed treningiem Panga filet 100,00g 109,00 18,00 0,80 3,80 Ryż biały 50,00g 194,50 3,70 38,85 0,30 warzywa na patelni po [...]

[...] z brzucha dzięki zakładaniu kompletu dresów i pasa z obciążeniem przed wyruszeniem na trasę biegu, ponieważ bardzo wzmagało to pocenie się. Bezpośredni po biegu wykonywałem 100 unoszeń nóg, co jeszcze potęgowało ten efekt. Jeśli przy świetle dziennym widzisz wzgórki na swoim brzuchu, to znaczy, że jest dobry, jeśli przestrzenie między wzgórkami [...]

[...] olbrzymiej większości technik stylu na poziomie od dostatecznego do dobrego, oraz wybranie sobie pod siebie z tego stylu tych technik i strategii, które odpowiadają ćwiczącemu, oraz doprowadzenia ich do perfekcji - to jest cel ćwiczenia - znaleźć w tej masie technik coś dla siebie, a nie nauczenie się perfekcyjnie 100 form - to mija się z celem.

[...] tłuszczowe i konsekwentnie dalej w tłuszcz. Alkohol to puste kalorie tzn. nie posiada żadnych wartości odżywczych zawiera za to ok. 7 kcal na gram czyli w 50ml wódki jest ok 100 kcal, zwalnia również metabolizm poprzez przerwanie cyklu krebsa. To oznacza, że ci którzy chcą stracić tłuszcz niech zapomną o tym jeżeli piją. Alkohol niszczy wątrobę, [...]

1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 82 kg 3.WZROST: 177 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 cm KLATA: 117 cm UDO: nie liczyłem TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: około 300 g WEGLOWDANY: około 450 g TLUSZCZ: 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) [...]

[...] i ma umiarkowane działanie androgeniczne (mniejsze niż 1-test). W porównaniu z przyjmowanym doustnie metyltestosteronem, metyl 1-test jest 910-1600% tak anaboliczny jak on i 100-220% tak androgeniczny . Efekty uboczne i reakcje na metyl 1-test, zgłoszone przez użytkowników, różnią się znacznie. Najczęściej sygnalizowanym skutkiem ubocznym jest [...]

[...] mops. 1 x w tygodniu uczęszczałam także na fajne zajęcia ze sztangami, ale zdjęli je niestety z grafiku No dobra teraz micha: śniadanie: placki owsiane (1 jajo, 3 białka, 100 g płatków owsianych, słodzę to 2 łyżeczkami ksylitolu) wychodzi mi z tego 6 placków, na śniadanie zjadam 4 + mały owoc II posiłek ryba + mix sałat + oliwa z oliwek III [...]

[...] 39 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 100 tab. mety 25mg 8. TRENING: 3x split 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] przerwy od typowych ćwiczeń, tj. od początku roku, z braku cholernego czasu na coś bardziej efektywnego, wykonuję w domu pompki oraz podciągnięcia na drążku, według planów "100 pompek" oraz "50 pullups"- nic skomplikowanego i nadzwyczajnego. Ale na tyle czas pozwala. Treningi wykonywane na zmianę, 2- 5 razy w tygodniu. Ogólnie progres poszedł [...]

[...] Bytom), 66 kg: Tomasz Adamiec (Ryś Warszawa), 73 kg: Wojciech Piekarczyk (Gwardia Opole), 81 kg: Robert Krawczyk (Czarni Bytm), 90 kg: Przemysław Matyjaszek (Czarni Bytom), 100 kg: Paweł Smoliniec (AZS AWFiS Gdańsk), +100 kg: Janusz Wojnarowicz (Czarni Bytom) http://sport.wp.pl Zmieniony przez - paabloo w dniu 2005-04-21 11:36:59 Zmieniony [...]

[...] OD TSE,BO NIE POCZUŁEM SZCZEGÓLNEGO EFEKTU PO TSE, PROSIŁBYM O RADE JAKI WYBRAĆ, NAJLEPSZY BYŁBY TAKI KTÓRY SPAWDZILISCIE, NIE CHCIALBYM WYWALIC KASY W BŁOTO, MAM DO WYDANIA 100-150ZŁ.POZDRAWIAM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 178 Cel cyklu: REDUKCJA TŁUSZCZU stosowane już wcześniej [...]

[...] ISOFASTER jest napojem izotonicznym o potwierdzonej skuteczności działania. Występuje w dwóch rześkich smakach: grejpfrutowym i pomarańczowych. Wartość odżywcza w 100g / w 500ml napoju (40g) - Białko 0g / 0g - Węglowodany 89g / 35,6g - Tłuszcz 0g / 0g Zawartość w 100g: / w 500ml napoju (40g) - Sód 0,86g / 0,34g - Chlorki 460mg / 184mg [...]

MICHAEL KEFALIANOS ../../1/images2011/20110528143102.jpg Urodzony: 16.08.1970 Miejsce zamieszkania: Kos, Grecja i Schönkirch, Niemcy Wzrost: 167 cm Waga startowa: 100 kg Waga poza sezonem: 117-119 kg Biceps: 55-57 cm Klatka: 130 cm Talia: 83 cm Udo: 75 Lydka: 50 cm Wyciskanie na plaskiej: 210 kg Przysiad: 280 kg Martwy ciag: 240 kg udział w [...]

[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 na serie -martwy ciąg: 120 na serie -przysiad: 100 na serie PYTANIE: Witam planuje cykl z samej tury 1-8 50 mg ed Tura z galaxy, obecnie jeszcze redukuje dlatego tak mało [...]