[...] we Wrocławiu na zaproszenie Rio Grappling Club Wrocław bedzie goscił Roberto Atalla nie wtajemniczonych odsyłam na : www.robertoatalla.com/engstats.htm Treningi z Roberto beda trwac TYDZIEN Z MOZLIWOSCIA PRZEDŁUZENIA O KOLEJNY TYDZIEN. kOSZT: 100 ZŁ za cały tydzień+ewentualny kolejny. KOntakt: Krzysztof Gołaszewski 608329778 WWW.BJJ.WROCLAW.PL
Piwo + lemoniada, tylko 2-2,5% alk. około 100-150kcal, kiedy zwykłe piwo 6% alk i 250kcal. Czy takie "piwo" o ile można to nazwać jeszcze piwem, zaszkodzi ? Wiem, że wszystko dla ludzi tylko z umiarem i że w jakiś tam sposób NA PEWNO zaszkodzi, ale czy występuje spora różnica między piwem "smakowym" 2,5%alk niż zwykłym 6%alk?
witam wszystkich mam taką sprawe: cwicze 16 miesięcy, waze 68 kg , 185 cm wzrostu , bic 36 cm ,obw klatki 105 cm, obwód pasa 80 cm , wypycham na lawce plaskiej na klatke 100 kg co o tym myslicie?? czekam na odpowiedzi <=(D@rk)=[==
Witam. Niedługo mam zamiar wejść na cykl prop 100 e2d jednak chciałbym dodać do niego jakiś środek, byle nie było mocno androgenny(ochrona prostaty) ani żeby zbyt mocno nie aromatyzował(tendencja do gino). Co byście polecali? Zależy mi na dobrej jakości masie. Dodam tylko, że mam za sobą dwa cykle, jeden 200tab. mety, drugi na prohormonach. Będzie [...]
[...] razy w tyg po dwa treningi dziennie ?? rano rowerek 60 minut w sauna dresie i późniejszym popołudniem siłka + skakanka 30 minut i co drugi dzień trening bokserski. diety brak suplementy Białko SCITEC NUTRITION , THYROVEX (T3,T4) bcaa 6400 WSPOMAGANIE ; Winko + Clenik chodzi czy nie podne z przetrenowania bo organizm nie ma kiedy odpoczac w 100%
A wiec: Cykl juz mi madrzy ludzie z SFD pomogli ulozyc, bedzie to 100 mety i 7 strzal prolo (pierwszy strzal 300 i potem 6 po 200). Wyczytalem troche o provironie. Ile tego trzeba by bylo, czy wogle sie oplaca (koszt-efekty) To moj 1 cykl, moze to zaduzo. No tak niech ktos madry napisze czy dobrze kombinuje, czy zostawic jak bylo? Pozdrawiam.
24 lata,180cm wzrostu,waga 84 kg,staż 3 lata,cykle 2x100 tab. Methandrostenolon(daje rade).Nie chce robić długiego cyklu z deci no ale jak już ją mam to trzeba ja urzyć.(Jak bym mógł to bym ją zwrócił no ale teraz już po zawodach).Cykl miałby wyglądać tak: 1-5 deca 200mg e7d 2-7 prop 50mg e3d lub 100 e3d Po tym odblok clomid i nolvadex Czy jest [...]
[...] bo wlasnie sakonczyle cykl na 2 cell pump'ach i efekt nawet nie taki zly chociz myslaem ze bedzie lepeij. ogolnie wskoczylo mi ok 4kg masy, 1,5cm w bicu i torche sily, i mam tak dylemat bo chce od stycznia zaczac redukcje i przejsc na dietke ckd z bilansem kalorycznym na 0, do tego chce dorzucic 100 tabs metki akrihin czy ma to sens czy nie???
[...] cyklu 14 deki greckiej i 300 metki przed cyklem ważyłem 79 kg obecnie waże 89 kg w łapie poszło 5 cm biore kreatyne by za duzo nie spadło chcialem sie dowiedziec ile trzeba mieć przerwy do następnego cyklu i co najlepiej byście proponowali na następny cykl dodadm ze mój budzet bedzie zamykał w 500 zł. Chcialbym wazyc 100 kg heh :P zgóry dzieki
[...] jak najlpiej brac te suple:) wiek 27lat, 101kg, 187cm stosuje teraz dietke tluszczowa plus czasami boksuje i rower po kazdym treningu. dostepne srodki: -testonex p100 razak -deca duraject 100 eurochem -winko dna pharma 50mg Chcialbym zeby ktos mi pomogl poniewaz wole sie upewnic czy osoba kotra mi rozpisywala sie zna na tyle [...]
Witam przymierzam sie do cyklu 1-4 meta 2-9 prop 150mg e2d 3-8 tren 100(75mg) e2d 7-11 proviron 25-50mg ed do tego mam 100tab spiropentu i clen z yoha w shotach lece 2 week on 2 off lecialem juz i wiem ze mi najlepiej sluzy mix 3 tab spiro ed 1 ml clen + yoha ed kiedy dolozyc clen/ na cyklu np od 3tyg czy lepiej pozniej tak zeby druga faza sie [...]
witam Bije prolke genesis test prop 100, co drugi dzień 1ml. Moje wyniki badań to: TST. Wartość referencna: 8.64-29.0 Wynik: 35.3 nmol/l Estradiol. Wartość referencjna 7,63 -42,6 Wynik 49,32 pg/ml Badanie robione w drugim tygodniu godzine po wbiciu 8 shota Moje pytanie to: czy mam prolo fake? Czy poziom nie powinien byc wyższy? Moja waga 75 kg [...]
1. biore vita-min multiple sport olimpa (witaminy)i zma (apteczne) w witaminach mam 15 mg cynku czyli 100% dziennego zapotrzebowania i w zma tez 15 mg cynku czy jest sens brania witamin i zma ??? 2.jak stosowac hmb w dni nietreningowe mam mega capsy olimpu , przed posilkiem po posilku ? w jakich odstepach czasowych ? 30 min przed posilkiem czy po [...]
witam serdecznie chciał bym zrobić cykl około 12 tyg.z mała ilością deci na tydzień myślę że tak około 100-200. a wiec co proponujecie do tego jakiegoś teścia + vino czy meta. czy ma ktoś jakieś ciekawe prepozycie. może jakieś inne propozycje. ogólnie chodzi mi o czysty mięsień i poprawić jego definicje. bardzo dziękuje za odp.
[...] i zastanawiam się czy to dobry zestaw na siłę i masę mięśniową oraz jak dawkować to wszystko.Prosiłbym specjalistów aby rozpisali mi cykl brania poniższych suplementów oraz na ile czasu suplementacji wystarczy mi ten zestaw: ANABOLIC AMINO 2300 - 110 tabl. L-GLUTAMINE 4000 - 100 kaps. D-RIBOSE POWDER - 150 g CREAPURE MONOHYDRATE POWDER - 600 g
[...] 1,5 dnia to zapotrrzebowanie dobowe trzeba pomnożyć przez 1,5 ? Qazar podpowiadając pisze o glukozie a czy można to zamienić na carbo ?wydaje mi się że tak ale niewiem na 100%. Chcąc uzyskać ostrzejszą redukcje robić ładowanie co 14 dni lub rzadziej ? Samopoczucie jest spoko tylko na aerobacz trochę ciężko ale to chyba norma. Dzięki za [...]
Chodzi mi o białko..... obecnie tylko pijam 100% whey z ON ale czas na zmiany zastanwiam sie nad czyms innym licze na wasze typy..... Gaspari Nutrition MyoFusion nowosc jakies info?? Dorian Yates Protein Form Syntrax® Matrix 5.0 miałem czekolade wsumie spoko białko Cytosport Complete Whey Protein oraz moze wasze sugestie na temat bardzo dobrego [...]
Zdecydowałem sie na pierwszy cykl, ankiete wypelnilem w innym temacie. Zdecydowalem sie na Testo Prop, 1-8 100 mg e2d. Dobry pomysl ? I jak z odblokiem ?
[...] cm dłuzszy czas nie biegałem prowadziłem bardzo leniwy tryb życia i teraz wziołem sie za siebie i biegam po 40 min co drugi dzien. Z własnej ciekawosci przebiegłem sie na 100 m mój czas to 15,10 a wczesniej biegałem na 13 czasami zchodziłem do 12 s i tu moje pytanie czy jak bede biegał systematycznie to mam szanse wrucic do starego czasu czy [...]
