Witam. Trenuje sprinty 100&200m. Jakie odżywki są zalecane dla sprinterów?? myślałem nad zakupem BCAA i HMB czy to by było dobre połączenie czy lepiej kupić coś innego i jakich firm produkty polecacie??
witam pomyslłem o takim cyklu na metanabolu mathanex 10 mg razak 100 tabletek czy tak moze bys to rozpisane ???????? 1 miesiac -piramidka 55 tabletek 1-2-2-2-1 -oslonki silimalor i evventil +witamini od a do z -bialko 2kg czas trwania 30 dni 2 miesiac -stamina boster + kreatyna -czas trwania 30 dni 3 miesiac 45 tabletek metanabolu piramidka [...]
MIal juz ktos stycznosc z metka pakistanską ?? metandro-pak bodajze sie nazywa niepamietam :) Pudelko ulotka sloiczek i 100 tabletek w srodku pudeleczko bialo pomaranczowe. Jak ktos slyszal albo bylo niech da linka lbo cos napisze . Pozdrawiam
wiotam ma znajomka kata na siłownie, ogólnie cały jest w miare duży a kreatyny juz zeżarł w*****, ćwiczy może ze 3 lata no i sie w końcu zdecydował na cykla, waga ok 100kg przy wzroście ok 185-189 i łapka niecałe 40cm, spytał mnie o jakiegos cyklona na siłę gdyz zależy mu aby nie przybrac na masie (gra też w siatke więc*****owo jakby ze 110-120kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesięcy ćwiczę MMA i dodatkowo w domu - pompki, przysiady, brzuszki itp. Wczoraj przyszedł do mnie atlas treningowy 3 stanowiskowy. Nie chcę się zabierać za ćwiczenia bez 100% wiedzy :) Czytałem, że nie można ćwiczyć codziennie. Trzeba również rozkładać trening na poszczególne dni tygodnia. Czy to prawda? Mógłby ktoś mi ułożyć plan treningowy? [...]
Witam, Powoli koncze redukcje, zostaly mi 2 miesiace wiec mam zamiar juz dopiac wszystko na 100. Pytanie mam takie czy nagłe przejscie z low carb na low fat wplynie na redukcje w sposob negatywny czy moze pozytywny? A moze w ogole nie ma znaczenia? Zrobilbym tak: 2tyg low carb 2tyg low fat 2tyg low carb 2tyg low fat Moje zapotrzebowanie to [...]
Mam 14 lat i 4 lata trenuje pływanie. Obecnie chodzę 5 razy w tygodniu po półtorej godz. Na 50m moja życiówka to 29,71s, na 100 1,14s (oba kraulem). Mam dwa pytania czy uda mi się zejść do końca tego roku do około 26s biorąc jakieś środki np. kreatyna. Chce coś brać aby zwiększyć siłę i wydolność organizmu oraz głównie poprawić czasy. Jaki środek [...]
[...] barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń - trudne 7)Uginanie przedramion z baniakami z wodą (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń - średnie. Nie mogę sobie wyobrazić tych ćwiczeń, a szukanie zdjęć w temacie ze 100 stronami to jak igły w stogu siana. Mógłby ktoś mi pomóc ? Ja jeszcze poszukam, ale trzeba mieć chyba do tego anielską cierpliwość.. ^^
[...] ciężko się wyrobić z makrosami, oczywiście robię masę. Jakiś czas temu zacząłem brać Mass Upa z Activlabu by uzupełniać węgle. Teraz zastanawiam się nad kupnem białka Whey 100 z Treca i przedtreningówki SAW'a, jak myślicie to dobry pomysł czy polecilibyście mi co innego? Póki co przytyłem 6 kg, nie śpieszy mi się. I jeszcze dodatkowe pytanie [...]
Siema panowie po 2 tyg zbijania prolaktyna z 45 na 2,5 Estro z 268 na 170 , jestem jeszcze na bombie leci tren ace prop i master 100 e2d i enan 250 ew , cabaser juz odkladam symex jeszcze polece tylko ile ?? Sorry ze tak bez ladu i skladu ale z tel pisze . Zastanawia mnie czemu tak malo fsh i lh . Libido troche lepsze ale bez szalenstwa nadal [...]
Dzieńdobry, od pewnego czasu zastanawiam się nad zakupem SARM-ów, aby zredukować pare kg. Jednak nie jestem w 100% pewien czy ich działanie nie zahamuje mojego wzrostu i poprawnego rozwoju, bo jednak 18 lat to jeszcze mało. Czytałem jednak, że nie ma takich negatywnych skutków jak sterydy i dlatego chciałem je wypróbować. Chciałem zacząć cykl na [...]
Witam, około 25 kwietnia skończyłem cykl na 100 tabs mety i odblokowywałem się przez tydzień tamoxem biorąc równocześnie kretę na odbloku, zaraz po nim zrobiłem tydzień przerwy i zacząłem jechać 5x5 dalej na krecie. Trening ten ćwiczę już około 3 tygodnie ale niestety moja kreatynka zaczyna się kończyć ;/ no i teraz pytanie: dokupić ta sama [...]
Witam. Mam do sprzedania Hogo Boss EDT, flakon o pojemnosci 100 ml. Podkreślam iż są to perfumy orginalne ale i używane. We flakonie zostało około 80 ml. W związku z tym iz paragon zaginął w akcji i sa one używane... chciałbym za nie otrzymać .. około 90-100zł (do negocjacji) o ile mnie pamieć nie myli w sklepie dałem ze nie około 200 zł. [...]
Witam mam do sprzedania NOWY dres sportowy marki spalding. Dres jest kupiony w Anglii 100% oryginalny i nowy rozmiar XL. Sprzedam go za 110zł polecam. prszę pisać na gg-18888977 lub meila [email protected] Zmieniony przez - albert2014 w dniu 2010-12-28 11:40:21
Witam, przez okolo rok trenowalem na silowni, przez pierwsze pol roku progres byl naprawde ok, pozniej coraz gorzej, ostatnio planowalem zakupienie gryfu, obciazenia ( ponad 100kg) i laweczki na wlasnej domowej silowni niektorzy notuja wieksze progresy niz na profesjonalnych przepelnionych silowniach. Czy z tymi trzema przedmiotami mozna nabrac [...]
Mam pytanie ale odp szczerze.Chodzi oto ze jezeli jestem dobrze wyrzezbiony nawet bardziej mozna powiedziec prawie wszystkie partie miesniowe to czy po wdupieniu mety od 100-200 tabsow to czy ta masa co przyjdzie czy ona nie zaleje mojej rzezby,czy tylko powiekszy mi rzezbe po przez dodanie masy chodzi dokladniej o klate i ogolem,Dzieki ale [...]
[...] go nabyc, a już jestem w posiadaniu termala który wiem że jest dośc mocny ;)... i nie wiem czy nie bedzie wałka z pompkom po takim czymś ;)... a tak wogóle to po samej 100 spiro niemieckiego + siłownia 4 razy w tygodniu + aeroby 3 razy w tygodniiu po 30-40 minut, głównie hity, jakie moge miec efekty?? z góry dzieki za odpowiedź ;) p.s. [...]
Mógłby mi ktoś doradzić jak rozpisać 100-200tab mety British Dragon 10mg/tab + 15-20 zas teścia prolongatum do tego mam witaminy sylimarol, hepalil zamierzam jeszcze dokupić jakaś kreatyne mono w tab i jakąś odrzywke białkową oraz clomid ale jest taki wybór że trudno się zdecydować Nigdy nie brałem odrzywek a to bedzie mój pierwszy cykl.Z góry [...]
Sprzedam: - 4,5 blistra(w sumie 135 kaps) Kre Alkalyn 2500 Mega Caps Olimp. - 73 punkty Olimp Najchętniej jako całość za 100zł + ewentualna wysyłka. Możliwy odbiór osobisty w Lublinie. Przy wysyłce tylko wpłata z góry, ale mogę też wystawić na Allegro (mam na koncie ponad 100 pozytywów i żadnych negatywów albo neutralnych).
